27 maj - 2 junVecka 22

Idag27
Tis28
Ons29
Tor30
Fre31
Lör1
Sön2

Boka Retreat Midsommar & Fullmåne 20/6 - Lotushälsan, Ramlösa - Bokadirekt

Ett härligt litet retreat för att fira in midsommaren och komma i balans - inför denna tid av blomstrande hög energi i eldelementets tecken 🌸☀️ Detta retreat äger rum vid fullmåne (två dagar senare). Retreatet går därför i fullmånens tecken, samtidigt som vi fokuserar på att balansera vårt chakrasystem där vart och ett av våra chakran får balanseras med mjuka och inkännande kundaliniyoga-övningar och meditationer. PRAKTISK INFO: NÄR: Torsdag 20 juni kl: 17.30-20.30 5 platser (minst 4 deltagare för att tillfället ska bli av) Sista dag för anmälan: 13/6 Kostnad: 395 kr VAR: Lotushälsan, Hälsa i Ramlösa Gravörgatan 1, Ramlösa MEN vi möts i Ramlösaparken kl: 17.30! Innehåll: * Vi träffas kl: 17.30 i Ramlösa Brunnspark nere vid Vattenpaviljongen/Brunnspaviljongen (i den östra delen av Ramlösadalen). Här startar vi med ett mjukt och jordande yogapass och meditation. * Sedan går vi till vårt hälsocenter Hälsa i Ramlösa, ca 10 min promenad från parken (du är givetvis välkommen att ta dig till hälsocentret hur du vill, om du t.ex. har cyklat eller kört bil, så ses vi istället där) * Därefter har vi ett Kundaliniyogapass med övningar & meditationer för chakrabalansering. Inkl avslappning. * Avslutning med sommar-örtté, lite fika* & mantrasång. *fikan består av frukt, bär & nötter. Meddela eventuella alleriger. BRA ATT VETA / ATT TA MED: - Klä dig i bekväma och mjuka kläder. - Yogamattor, kuddar och filtar finns i lokalen (men du får gärna ta med egna grejer om du vill). - Ta med vattenflaska. - Ta gärna med en liten anteckningsbok och penna för att kunna skriva ner tankar & känslor som kanske kommer till dig under meditationerna. - Ytterkläder & väskor lämnas i hallen, ytterdörren är låst under vårt retreat. (du får ta med värdesaker som mobil & nycklar in på rummet om du vill). Mer om Sommar & eldelementet: Sommaren går i eldelementets tecken och står för energi, ljus, värme, aktivitet, lust, upprymdhet, kreativitet, passion! För att inte sommarens energi (och allt vad sommaren innebär) ska bli överväldigande för oss så behöver vi hålla någon form av balans inom oss. Mer om Kundaliniyoga & chakrasystemet: Kundaliniyoga är en yogaform som balanserar kropp, sinne och själ där man utgår från kroppens energisystem – chakrasystemet, och fokuserar på att balansera de olika chakran/energiområden som går längs med vår ryggrad. I chakrasystemet längs med ryggraden har vi 7 chakran/energiområden där energin behöver flöda fritt för att kropp & själ ska vara i balans så att vi kan må bra och hålla oss friska. Energin kan blockeras av olika anledningar (stress, trauman, kriser & livshändelser osv) och ge oss olika symtom och sjukdomar. Med repetitiva rörelser i takt med ett djupt, kraftfullt andetag frigör vi stagnerad energi och ökar flödet i chakrasystemet och därmed i kroppens olika system - som alla hänger samman. Energi-, hormon-, lymf- & nervsystemet. Betalning & avbokning/debitering: Betalsätt väljs vid bokningen. Du kan betala med kort online, Qliro eller Swish. Vill du betala med swish väljer du ”betala på plats” och swishar din betalning direkt i samband med bokningen till swishnr 123-416 30 93. Anmälan är bindande och du debiteras din plats även om du inte kommer eller om du avbokar efter att du har bokat. Platsen kan överlåtas till någon annan, men kan inte återbetalas. Detta retreat är friskvårdsberättigat. Du som har epassi kan boka i Epassis bokningstjänst. Annars bokar du som vanligt och skickar sedan kvittot till din arbetsgivare. Du kan även använda Bokadirekts friskvårdskort! Om du är osäker på var vi ska träffas i Brunnsparken så finns möjlighet att mötas upp 10 minuter innan och att gå till vattenpaviljongen/brunnspaviljongen tillsammans. Varmt välkommen med din anmälan 🧡

Visa mer

1 vald tjänst