20 - 26 majVecka 21

Mån20
Tis21
Ons22
Tor23
Idag24
Lör25
Sön26

Boka Träningscoaching - MHelhetsHälsa, Ludvika - Bokadirekt

Vad vill du uppnå med din träning?  Det kan vara att komma igång, bli starkare, eller att få mer energi i vardagen.  Eller att hålla i din träning och din vanor. Att må bra helt enkelt.  Rörelse är livsviktigt. Hos mig hittar du anpassad träning. Enskild, duo eller i liten grupp.  Det passar dig som vill få stöttning, coaching och pepp i din träning. Utifrån dina villkor och förutsättningar.  Vill du träna med mig? Då utgår vi ifrån vad du vill uppnå med din träning, Och om var, vad och hur du vill träna. Om du tränar hemma eller på gym. Och med den utrustning du har tillgång till.  Det går även bra att träna hos mig, ute i min trädgård. Och det finns möjlighet att träna vid utegym.  Vi arbetar i en trygg miljö med kroppen som redskap eller med enkla redskap och du får tips och hjälp med övningarna. Träna med en vän, partner, kollega eller kompisgrupp eller kollegor. Vi kan även skräddarsy upplägg utifrån dina/ ert behov och önskemål. Läs mer på www.mhelhetshalsa.se Kontakta mig för att boka träningen för dig!

Visa mer

1 vald tjänst