10 - 16 junVecka 24

Mån10
Tis11
Ons12
Tor13
Fre14
Idag15
Sön16

Boka 8 veckors kurs i MediYoga med inslag av Mindfulness i Studio Spira i Nyköping - Mindful Life AMY, Tystberga, Nyköping - Bokadirekt

Varmt Välkommen till en mjuk och snäll 8-veckors kurs i MediYoga med inslag av Mindfulness. En kurs som bidrar till både ökat lugn, kraft, balans och energi när stilla övningar varvas med lite mer ansträngande övningar samt med meditation och djup vila. Man anmäler sig till alla 8 tillfällen men kan välja att betala per tillfälle om man vill. Uppehåll vecka 52 och vecka 53 och övriga skollov. Både nybörjare och erfarna är varmt välkomna. Det finns yogamattor och filtar i yogasalen. Om du vill kan du ta med egna, om det känns bättre för dig. Boka helst snarast för att garantera en plats, anmäl senast 7 dagar innan kursstart. Vid avbokning tidigare än 14 dagar innan tas ingen avgift ut. Vid avbokning efter 7 dagar innan kursstart betalas hela avgiften, eller om du vill ge din kurs till någon vän.

Visa mer

1 vald tjänst