På mattan sker miraklet! En klass där vi stannar i lugna positioner lite längre för att arbeta med andetaget och bindväven samtidigt som healingenergierna får flöda. En yoga som når både kropp och själ och som är otroligt smärtläkande. Låt dig guidas in i krav- och prestationslösa positioner för att avsluta med en skön savasana och meditation. Passar även de som har värk då vi anpassar kroppen och använder bolster och klossar för att stötta kroppen. Liten grupp!
Måndagar 18.30-19.45
Kursavgiften betalas in på BG 713-2632 senast en vecka innan kursstart.
Ta med dig en långärmad tröja och ett par raggisar till meditationen som avslutar alla pass, om du är frusen.