En lugn yogaform där varje position hålls i minst 3 min. Ett medvetet andetag hjälper till att få musklerna så avslappnade som möjligt & fokus är mest på höfter, baksidan av kroppen, bröstöppnande positioner och rotationer av ryggen.
YinYogan är långsam och stilla, avslappnande och meditativ.
Det vi ska tänka på är
- deltag bara om du är fullt frisk,avbokning kan ske fram till 2 timmar innan klassen startar
Du kan boka in dig för Drop-in klasser 7 dagar i förväg. Det innebär att du ca 30 minuter efter avslutad klass kan boka samma klass till nästa vecka. All bokning sker via nätet.
Friskvårdsavtal Kiruna kommunkoncern & LKAB gäller, boka in dig och skriv upp dig i pärmen när du kommer.
Ps. Om klassen är fullbokad kan du ställa dig på väntelista genom att maila mig ditt namn, önskad klass & ditt mobilnummer på adressen lotta@morotfriskvard.se så hör jag av mig via sms om det dyker upp en ledig plats för dig. Ds.