6 - 12 majVecka 19
Boka Online kurs Ayurvedisk livsstil - Nyckelpigan, Lindan 5 km från Borlänge Centrum. Bussförbindelse finns. - Bokadirekt
Online, Ayurvedisk livsstil
Detta är kursen för dig som vill utöva Ayurveda praktiskt i din vardag. Förstå hur delarna sätts ihop till en helhet, kropp, mentalt, själsligt och känslomässigt. Kursen utgår från ”Perfekt Health” från Chopra Center där jag är certifierad lärare.
Genom dina dagliga livsstilsval kan du optimera hur dina gener beter sig och hjälpa till att ”vända
på ”gener som främjar god hälsa och” stänger av ”gener som främjar sjukdom. Här är vad jag anser vara de sex viktigaste hälsopelarna. Sömn, meditation, rörelse, känslor, grundning och optimal näring.
Del av kursinnehåll:
• Introduktion till Ayurveda
• Ayurvedisk mat & näring
• Emotionell frihet
• Inre kompass
• Ayurvedisk daglig rutin
Varje kurstillfälle är ca 45 minuter och sänds on-line. Det ingår kursmaterial i form av ett kompendium. Du kommer också under tiden kursen pågår vara med i en sluten Facebook grupp för att kunna ställa frågor och interagera med dina kurskamrater.
1 vald tjänst
Du har valt:
Online kurs Ayurvedisk livsstil
225 min, 2 500 kr · Mer info
Valfri utförare