22 - 28 aprVecka 17
Boka YINYOGA RECOVERY Kurs/ Drop-in - Onlife - Yoga & Hälsostudio i Kallhäll centrum, Järfälla - Bokadirekt
En kurs i Yinyoga där du som är sjukskriven för t.ex. utmattning eller vill förebygga stressrelaterad ohälsa ger dig tid för läkning och återhämtning under 10 tillfällen vårterminen 2024. Drop-in/enstaka gånger är också möjligt. Se info och villkor nedan.
TID: Torsdagar kl 10:00-11:00
START: V. 12 Torsdag 21/3
AVSLUT: V. 24, Torsdag 13/6
UPPEHÅLL FÖLJANDE VECKOR:
V. 14 (påsklov)
V. 19 (9/5 röd dag)
V. 23 (6/6 röd dag)
Du anmäler dig genom att boka första tillfället på Boka Direkt och samtidigt betala till Soulgood. Betalning av hela kursen eller drop-in sker med Swish till:
1235918222, Soulgood/Jessica Stenvi. Vänligen skriv "Yinyoga to förmiddag" i meddelanderutan.
Önskar du delbetalning så maila info@soulgood.se så löser vi det. Friskvårdskvitto kan självklart skrivas ut.
Kostnad: 2000 kr för hela kursen.
Drop-in: 250 kr/tillfälle(boka endast ett datum i taget ett dygn innan du vill gå och swisha i samband med bokning till:
1235918222 Soulgood/Jessica Stenvi).
KLASSBESKRIVNING:
I Yinyogan omfamnas vi av lugn och ro. Vi är i nuet och släpper taget om allt annat för en stund. Vi låter kroppen komma in i sittande eller liggande positioner efter egen förmåga där bindväv, fascia och lymfsystem stimuleras och gör vår kropp mjukare och smidigare samtidigt som sinnet får ro. Här får musklerna total avslappning.
Du kan tryggt och i din egen takt arbeta dig själv tillbaka till lugn och ro i din kropp och sinne. Återhämta dig. Lära dig att låta hjärnan koppla bort en stund och bara vara i nuet. Andas ut alla dina spänningar och känna total avslappning.
Yinyoga passar alla människor och kroppar. Inga förkunskaper krävs.
ÖVRIGT:
Kom i mjuka, rena och sköna kläder och gärna 10-15 minuter innan klasstart så du hinner landa på yogamattan i lugn och ro.
Varmt välkommen till en mjuk och lugn klass.
Lärare: Jessica Stenvi, Instruktör i Yinyoga och Pilates samt licensierad och certifierad gruppträningsinstruktör.
VILLKOR:
1. Anmälan är bindande och du kan ej boka av kursen och få återbetalning. Dock kan du överlåta din plats till någon annan.
2. Bokning och betalning sker samtidigt annars kan vi ej garantera din plats om du ej har betalat och kursen blir fullbokad.
3. GDPR: Genom att du bokar godkänner du att Soulgood tar del av dina personuppgifter för att:
- bokning ska kunna genomföras.
- betalning ska kunna genomföras.
- kommunikation mellan kund och Soulgood ska fungera.
- Soulgood ska kunna skicka erbjudanden och information till dig som kund.
4. Vid händelse av sjukdom försöker vi lösa det med vikarie men det är ingen garanti. Skulle det bli flertalet gånger tas dessa tillfällen igen efter kursens avslut.
5. Bilder utan ansikte kan komma att läggas upp på sociala medier eller hemsida. Bilder tas aldrig utan att fråga innan.
6. Klasserna startar på utsatt tid så viktigt att du kommer i god tid både för din egen men även andra deltagares skull. Dörr låses vid klasstart.
OBS! Hund kan ibland finnas i lokalen men håller sig stilla i sin egen koja. Är du allergisk så kom gärna och prova ändå och se om det går bra eller inte.
1 vald tjänst
Du har valt:
YINYOGA RECOVERY Kurs/ Drop-in
60 min, 2 000 kr · Mer info
Valfri utförare