13 - 19 majVecka 20
Boka Yoga ~ stillsamt flöde - Pranaveda, Läckeby - Bokadirekt
Här erbjuds du en stund av klassisk yoga med mjuka kravlösa rörelser och terapeutisk andningstekniker som avslutas med en kortare meditation för att avslutas med en djupavslappning till en Yoga Nidra eller klangskålar.
Yoga Nidra är en terapeutisk form av meditation med fokus på vårt nervsystem och energisystem, vilket ger kroppen en möjlighet att omdirigera energin till egen läkningsprocess.
Klassen består av traditionell yoga med ett ayurvediskt perspektiv.
Ingen tidigare erfarenhet krävs, endast ett nyfiket och öppet sinne.
1 vald tjänst
Du har valt:
Yoga ~ stillsamt flöde
75 min, Från 180 kr · Mer info
Valfri utförare