29 apr - 5 majVecka 18

Mån29
Tis30
Ons1
Idag2
Fre3
Lör4
Sön5

Boka Mammaträning steg 1 Utomhus i Sundbyberg - PS Träning och behandling AB Gruppträning, Sundbyberg - Bokadirekt

För dig som vill träna utomhus. Vi håller till i Kyrkparken mittemot Holisitc House på Kyrkogatan 5. Här tränar vi i alla väder och klär oss ordentligt. Under 6 tillfällen går vi igenom hur du bygger kroppen stark inifrån och ut på bästa sätt. Vi kommer att jobba med rörlighet, aktiveringsträning, styrketräning samt konditionsträning. Du bör ha varit på efterkontrollen (ca 6-8 veckor) och gärna ha startat med knip och aktiveringsövningar för bäckenbotten och inre magmuskulatur. Är du osäker på hur du ska komma igång med detta är du välkommen att kontakta oss för en individuell konsultation. Denna kurs passar även dig som har äldre barn men inte kommit gång ordentligt med träningen, vill få inspiration och starta på rätt sätt! Bebisar är självklart välkomna. Ta gärna med egen filt till ditt barn. Tränare på denna kurs är Silje Vik Vilval och Pia Jutebrink.

Visa mer

  1. Hem
  2. Annan Sundbyberg
  3. Mammaträning steg 1 Utomhus i Sundbyberg
1 vald tjänst