29 apr - 5 majVecka 18
Boka Mammaträning steg 2 Utomhus Sundbyberg - PS Träning och behandling AB Gruppträning, Sundbyberg - Bokadirekt
Fortsättningskurs för dig som har gått Steg 1 eller för dig som har god kontroll på bäckenbotten, djup magmuskulatur och som kört lättare träning en tid!
Nu tar vi steget vidare och belastar kroppen i de olika grundrörelserna som knäböjning, drag, press, höftfällning, utfallssteg och rotation. Vi jobbar med teknik och kör sedan alltid någon form av cirkelträning på slutet. Här kommer du lära dig att våga ta i och svettas ordentligt.
Tränare på denna kurs är Silje Vik Vilval
Barn är självklart välkomna att vara med på passen. Ta gärna med egen filt till ditt barn.
1 vald tjänst
Du har valt:
Mammaträning steg 2 Utomhus Sundbyberg
60 min, 1 450 kr · Mer info
Valfri utförare