6 - 12 majVecka 19
Boka Gongbad på Hela Hälsans Hus, Frillesås - Room for Recovery, Kungsbacka - Bokadirekt
Under ett Gongbad badar du i gongens magi. Vi inleder stunden med en enkel men kraftfull meditation för att du till fullo ska kunna tillgodogöra dig gongens helande ljud och vibrationer. Därefter lägger du dig ner på en yogamatta och bäddar in dig med bolster och filtar, slappnar av och låter gongen möta dig precis där du är.
Under ett Gongbad drivs gongen tidvis upp i intensiva partier där du kan komma i kontakt med undangömda känslor och kroppsminnen för att sedan ha möjlighet att släppa taget om dessa.
10 minuter innan vi börjar öppnas dörrarna så kom gärna lite innan och landa på mattan i lugn och ro. Vänligen respektera varandra genom att samtala så lite som möjligt när du väl har trätt in i rummet. Ta vara på möjligheten att helt gå in i dig själv för en stund.
Yogamatta, bolster och filtar finns på plats till dig när du kommer. Vill du skapa ytterligare förutsättningar för djup avslappning kan du ta med en sjal eller liknande att lägga över ögonen under gongbadet.
Jag tar emot dig på Hela Hälsans Hus, Lommers väg 57, 439 61 Frillesås.
Varmt välkommen!
Anna Mårts
Anmälan till Gongbadet är bindande och betalas via Bokadirekts betalningsalternativ. Får du förhinder kan du ge bort din plats till någon du tror skulle uppskatta stunden.
1 vald tjänst
Du har valt:
Gongbad på Hela Hälsans Hus, Frillesås
60 min, 250 kr · Mer info
Valfri utförare