Lymfsystemet är kroppens avlopp och reningsverk. Det sköljer bort skräp och skadliga ämnen i våra kroppar, transporterar runt immunceller och upprätthåller vår viktiga vätskebalans.
När lymfsystemet flödar som det ska, mår vi också bra, det får oss att känna oss lätta, rörliga och energiska. När lymfsystemet är trögt och överbelastat istället, kan vi känna oss slöa, tunga och trötta. I en lymfmassage jobbar vi med långsamma och fasta grepp i lymfans riktning samt lossande grepp för att underlätta och förbättra flödet av lymfan.
Några symtom på trögt lymfflöde:
Stelhet, värk och ömhet i muskler och leder
Tunghetskänsla i kroppen
Stumma & Spända ben/underben, spec efter motion
Kalla områden på kroppen (Händer, fötter, lår)
Fettansamling i nacken (s.k Buffalo hump)
Uppblåsthet
Hjärndimma/Hjärntrötthet
Huvudvärk
Blir lätt sjuk, problem med bihålorna
Restless legs samt ben/fötter som "somnar"