Boka Innerdance - privat session - Online - Rosière Coaching & Healing, Malmö - Bokadirekt

Vad är Innerdance ? En ljudresa där ljudet guidar dig in till ett meditativt tillstånd och fungerar som en vibrerande kraft som löser upp spänningar och öppnar utrymme för reflektion och självinsikt. Det är en vacker och kärleksfull process, en resa inåt som tar dig långt bort från det fysiska och öppnar dörrar till din inre värld. Det krävs ingen tidigare erfarenhet av dans eller meditation för att delta. Det är en tillgänglig och inkluderande upplevelse för alla. Lita på att vad som än sker så är det för ditt högsta bästa, ha inga förväntningar, bara va öppen för möjligheter. -Vad kan man uppleva? Under en session kan upplösning ske genom skratt, gråt, skrik och skakningar. Du kan uppleva inre sensationer, visioner, budskap och färger. Det kan likaväl vara så att ingenting händer utan att du bara är. Det viktiga är inte vad som sker under sessionen utan magin händer efteråt, där tidigare övertygelser kan lämna dig, en ny medvetenhet kan sätta in och en transformation kan utvecklas. -Vad kan man få för effekter? *Hjälper dig att släppa taget *Löser upp blockeringar och rädslor *Ger dig klarhet i dina livs riktningar *Klarhet i tankarna och mer närvaro *Väcker din inre urkraft och potential *Hjälper dig att ta kontroll över ditt liv *Ger ett inre lugn och en känsla av frihet *Stärker dig och din kontakt med dig själv *Ger dig kraft som tar dig tillbaka till din kropp *Släpper på stress, blockeringar och spänningar Det är viktigt att komma ihåg att dessa effekter är individuella och kan variera från person till person. Varje upplevelse är unik och riktad mot den individuella behoven och processen. -Hur går en session till? Introduktion: En session börjar alltid med en introduktion, där det finns utrymme för att dela, ställa frågor och att uttrycka sina känslor man har just för stunden. Session: Under sessionen ligger du bekvämt på en yogamatta i savasana med slutna ögon medan musiken spelas i bakgrunden. Om du är känslig för ljud är det helt okej att använda öronproppar. Under sessionen uppmuntras du att slappna av, vara närvarande med de känslor som kommer och att låta fysiska sensationer få vara där de är. Du uppmanas också att låta kroppen röra sig fritt i respons till musiken och energin omkring och inom dig. Medan du ligger där och fördjupar dig i musiken, är jag närvarande och en del av flödet. Min roll är att hålla rummet, vara ett stöd, vägleda dig och framförallt bevittna dig när du är i din helande process. Du befinner dig i en trygg och kärleksfull energi där ingen bedömning sker. Integration: Sessionen avslutas med en kort vila i tystnad där det är fint om du försöker att vara i ögonblicket i stillheten i pausen och känna allt som flödar . Ge alla förnimmelser känslor tankar och vibrationer utrymme för att fortsätta röra sig. Integrationen kan ta timmar, dagar eller ännu längre tid Delning: Vi avslutar med en delning, det är inget krav men att få öppna upp och att dela med sig av sin resa kan vara helande i sig själv. -Hur går en online session till? Det fungerar precis på samma sätt som vid en fysisk session, förutom att vi fysiskt inte är i samma rum. En online session är lika kraftfull som att göra den på plats. Oavsett om det är på plats eller online så är det ett säkert space, utan något dömande och bara med kärleksfull energi. Läs mer om Innerdance på www.rosiere.se EJ LÄMPLIGT VID: * Graviditet * Epilepsi * Hjärtproblem * Nyligen opererad * Psykiska sjukdomar och besvär * Stark medicinering för ovanstående Vid liknande eller andra tillstånd kontakta boka@rosiere.se innan bokning för rådgivning. P L A T S Online via Zoom S W I S H Vill du betala med swish? Skicka ett mejl till boka@rosiere.se, så löser vi din bokning därifrån istället. Kontakta mig om du har några frågor eller funderingar.

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

Innerdance - privat session - Online

120 min, 1 200 kr · Mer info

Valfri utförare