Boka Yoganidra & Soundbath f.d kristallskålsmeditaton - Rultiga Rut , Tibro - Bokadirekt

Var med och fira Rultiga Rut 14 år med Yoga Nidra & Soundbath Tisdag 7/5 kl 18 Bokas på: https://rultigarut.bokadirekt.se Din Firarinvestering: 111 kr betala med swish eller kontant när du kommer. Kvittot på mail YogaNidra kan beskrivas som en form av guidad meditation, som oftast utförs liggandes på rygg. När man ligger kan det vara lättare att uppnå ett gränsland mellan vakenhet och sömn. Jeanette guidar dig mjukt och det enda du behöver göra är att följa hennes röst. Yoga Nidra betyder "yogisk sömn" men har egentligen inte så mycket med sömn att göra, utan det handlar om att utforska olika stadier av medvetandet. När vi lyckas pausa och "gå in i" det stadiet öppnas gränsen upp och vi kan uppleva ett medvetande tillstånd utöver det vanliga, som vi vanligtvis inte utforskar i vardagen. En stund att sätta vardagen på paus och landa ner. Kroppen sover och sinnet är vaket. Men somnar du, gör det ingenting, då är det det du behöver. Yoga Nidran avslutas med ljudbad av sjungande kristallskålar, gong och vindspel Alla kan vara med ovan och van yogi Allt finns att låna; mattor, filtar, bolster och kuddar Du bäddar ner dig som du känner just idag, du kan känna dig trygg och lugn på mattan och i rummet. Ta på mjuka kläder. Drick lite extra vatten efteråt. Hjärtligt välkommen Kram Jeanette

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

Yoganidra & Soundbath f.d kristallskålsmeditaton

90 min, 111 kr · Mer info

Valfri utförare