Inledande kartläggning kring det du upplever är din problematik och hur dina mål ser ut efter avslutad behandling. Därefter följer behandlande sessioner, antal beroende på problematik och svårighetsgrad.
Problemområden kan vara:
Ångest/ Social fobi
GAD
Lindrig till måttlig Depression
Stress/ utbrändhet
Sömn
Självkänsla
Livsstilsförändringar
Relationer
Svårigheter i övrigt.