29 apr - 5 majVecka 18
Boka Onlineyoga Yin - Sinensis Hälsa , Uddevalla Ramneröd - Bokadirekt
Via ditt, sovrum, vardagsrum eller kanske tom på ditt arbete guidar jag dig genom en Globalyoga yinklass
En form där vi fokuserar på kroppens bindväv, ligament och leder. Genom positioner sittandes och liggandes som hålls i allt från 3-8 eller mer minuter stärker vi kroppen och får den att slappna av. Man kan kalla det en materialsport eftersom vi använder oss av filtar, yogablock, bolster mm för att kunna slappna av så mycket som möjligt samt fokusera på den delen vi jobbar med i varje position.
Ifall du är stressad och har svårigheter att varva ner, är mycket spänd och stel, har problem med cirkulation eller är emotionellt upprymd är Yinyoga något för dig. Du får ett bra komplement till mer aktiv och flödande yoga eller annan fysisk träning.
1 vald tjänst
Du har valt:
Onlineyoga Yin
60 min, 180 kr · Mer info
Valfri utförare