13 - 19 majVecka 20
Boka Yin yoga (tisdagar 16.00 - 17.00) - Själens Stund , Örsjö - Bokadirekt
En kurs för dig som vill stanna upp och ge din kropp och själ återhämtning från dagen. Passar även dig som är stel och öm i kroppen då positionerna anpassas efter dig. Vi börjar med en kortare meditation för att landa i kroppen och i andetaget. Vi släpper på prestation och tankar och fokuserar på vårt andetag.
Ni blir guidade genom hela klassen in i positionerna som du stannar i tre till fem minuter. Denna kursen passar alla då positionerna anpassas efter just dina förutsättningar. Det är en still klass där vi fokuserar på andetaget och kroppen mjuka rörelser.
1 vald tjänst
Du har valt:
Yin yoga (tisdagar 16.00 - 17.00)
60 min, 220 kr · Mer info
Valfri utförare