6 - 12 majVecka 19

Mån6
Tis7
Ons8
Tor9
Idag10
Lör11
Sön12

Boka Kundalini Softyoga, 75 minuter á 8 gånger. Torsdagar kl 11.00-12.15. start v.14. Bokar du efter v. 14 dras kostnaden av för de pass du missat. - SoulMother AB, Bara - Bokadirekt

Kursstart v. 14. Pågår t.o.m. v 24. med uppehåll v.8, v.19, v.20 och v. 23 Bokar du in dig efter vecka 14 (kursstart) drar jag av kostnaden (190kr/pass) för de pass du missat fram tills dagen du anmäler dig. För dig som väljer att gå på yoga två gånger i veckan hos SoulMother erbjuds du 300 kr i rabatt på terminsavgiften på den ena kursen. Vill du prova en gång innan du bestämmer dig, betalar du 100kr som sedan dras av från totalbeloppet om du vill fortsätta. Kontakta SoulMother via mail eller SMS 0724-490335. Kundalini Softyoga är väldigt likt Medi.yogan. Vi rör oss i lugnt tempo i takt med det egna andetaget. Var och en utövar yogan utifrån sina förutsättningar. Kundaliniyoga är en skön, dynamisk yogaform där vi rör oss i takt med vårt eget andetag. Den här yogan har en direkt inverkan på ryggens rörlighet, även våra körtlar och övriga organ påveras positivt. Det finns många studier som vittnar om Kundaliniyogans många positiva effekter. Vi tonar in i passet genom att chanta mantrat " Ong Namo, guru Dev Namn" Vilket betyder ungefär "Jag hälsar den oändliga visdomen" Genom intoningen sänder vi en signal till kroppen att det är dags för yoga nu. Efter intagningen gör vi en kort stunds uppvärmning, går sedan in i själva passet och avslutar med en längre stunds vila därefter en stunds meditation och till slut tonar vi ut ur passet med mantrat "Sat Nahm" som betyder ungefär "Jag är sann" eller " sanning är min identitet". Av yogan blir vi generellt lugnare, mer fokuserade och får lättare att hantera och möta vardagens stress. Våra kroppar påverkas också väldigt positivt av att utöva yoga på regelbunden basis. Du behöver inte vara smidig och stark för att kunna utöva yoga. Var och en utövar yoga utifrån sina egna förutsättningar och du behöver inte vara en van yogautövare för att vara med på detta passet.

Visa mer

  1. Hem
  2. Massage Bara
  3. Kundalini Softyoga, 75 minuter á 8 gånger. Torsdagar kl 11.00-12.15. start v.14. Bokar du efter v. 14 dras kostnaden av för de pass du missat.
1 vald tjänst