Personlig träning är träning där vi tillsammans jobbar mot dina mål. Jag finns till för att hjälpa, inspirera och motivera.
Du får bland annat hjälp med:
- Motivation
- Teknikkorrigeringar/tips
- Planering av träningen
- Utmana dig själv
- Sätta tydliga och rimliga mål
Vill du förbättra din kondition/styrka, komma igång med träningen eller springa milen på en viss tid? Jag hjälper dig oavsett vilket mål du har! Vi gör en nulägesanalys och lägger en plan för hur vi ska nå dina mål. Innan ditt första PT-pass behöver du därför boka in en kostnadsfri konsultation via telefon.
OBS! All personlig träning är förlagd utomhus.