6 - 12 majVecka 19
Boka Ljusterapi vitt ljus - The Lake Cottage , Asarum - Bokadirekt
Ljusterapi är ett bra alternativ för att behandla och lindra depressioner och trötthet som framför allt uppkommer under den mörka årstiden. Bristen på naturligt ljus påverkar väldigt många människor negativt och denna behandling kan göra att det känns lite lättare då ljusterapi gör att man kan få mer energi och känna sig piggare och gladare.
Ljuset påverkar hjärnan genom att producera mindre melatonin (sömnhormon) och även så den framställer serotonin (hormon som gör att vi känner oss lyckliga). Regelbunden ljusbehandling kan även stimulera produktion av D-vitamin i huden.
Den speciella lampan, som vi använder för behandlingen, ger 10.000 lux. Med så pass hög belysningsstyrka räcker det med 30 minuters behandling för att lyfta humöret, öka koncentrationen, återställa energinivån och lindra typiska symtom av årstidsbunden depression.
1 vald tjänst
Du har valt:
Ljusterapi vitt ljus
30 min, 125 kr · Mer info
Valfri utförare