Boka Prova på yoga 25/8 - Var Dags Rum, Norrköping Pryssgården - Bokadirekt

Välkommen att prova på yoga! Du kommer att få testa Kundaliniyoga som är en dynamisk form av yoga, och omfattar kroppsställningar, rörelsemönster, handpositioner, andningstekniker, fokuseringstekniker, mantran (ljud/vibrationer) och olika typer av meditationer. Kundaliniyoga är ett enhetligt och holistiskt system som ger energi, självkännedom och hälsa, såväl fysiskt, mentalt som emotionellt. Den bidrar till att skapa balans mellan anspänning och avslappning, och passar för alla åldrar och fysiska förutsättningar. Inför passet: Mjuka och sköna kläder Vattenflaska Om du behöver äta något innan passet så välj någon lättare måltid, exempelvis soppa. Om du är frusen, ta med en extra tröja och varma sockar att ha under vilan. Egen matta och filt (finns att låna vid behov) Ledare: Hanna Fremred Välkommen en kvart innan passet börjar för en stunds vila på din yogamatta. Vid frågor kontakta Hanna på 073-7449069 Varmt välkommen!

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

Prova på yoga 25/8

60 min, Kostnadsfri · Mer info

Valfri utförare