17 - 23 junVecka 25

MĂ„n17
Tis18
Ons19
Tor20
Idag21
Lör22
Sön23

Boka Utomhus Mindfullness med Skogsbad -sommarklass - Yoga Shala KungÀlv, KungÀlv - Bokadirekt

đŸŒș Utomhus Mindfullness: æŁźæž—æ”Ž Shinrin Yoku eller Skogsbad har sitt ursprung i Japan och kan beskrivas som en "Kravlös vistelse i skogen med alla sinnen”. Vi lĂ„ngsamt vandrar i tystnad och stannar upp för djupare sinnesupplevelse och healing av skogen. Vi omges Ă€ven av de luftburna molekylerna frĂ„n vĂ€xtrikets unika intelligens, deras kommunikation som bĂ„de Ă€r fysisk och esoterisk, och vi badar i denna subtila samverkan och lĂ€kande egenskaper. Skogens invĂ„nare Ă€r vĂ„ra medvandrare pĂ„ jorden, och de bĂ€r med sig en djup visdom. äżłć„ Haiku Ă€r japansk kortdikt. Det ingĂ„r i haiku grundidĂ© att uppleva nuet med klar uppmĂ€rksamhet och bjuda in alla sinnen; en medveten nĂ€rvaro. SjĂ€lva unika kĂ€nnetecknet Ă€r att det utspelar sig i nuet, fĂ„ngar och förmedlar en kĂ€nsla som upplevs i ett ögonblick. Att skriva Haiku Ă€r dĂ€rför som en form av mindfulness. Haiku kombinerar medveten nĂ€rvaro och kreativ glĂ€dje. Jag introducerar enkelt hur man gör i Haiku, men det viktigaste Ă€r att kravlöst finna sjĂ€lva "dikten" i dina sinnen och upplevelser i nuet, och glĂ€djen i att uttrycka det. Att kĂ€nna intryck och uttryck, och uppleva ett medvetet terapeutiskt flöde dĂ€remellan. Eftersom Haiku kan innehĂ„lla en inspirationspromenad, eller Ginko, tyckte jag att det var utmĂ€rkt att kombinera dessa upplevelser. FrĂ„n Japan tog jag med mig en rikedom av kunskap hem, och bland dessa vĂ€rdefulla gĂ„vor finns en djupare inspiration för Haiku och Shinrin Yoku. Vi blir mindre grupp som trĂ€ffas vid Kotten i Fontins naturreservat. DĂ€r fĂ„r du instruktioner och guidning i hur vi gör, och upplĂ€gg innan vi begĂ€r oss in i skogen. Klassen Ă€r 1,5 timme och rĂ€knas som "enstaka tillfĂ€lle" pĂ„ sommar schemat. Du kan köpa enstaka tillfĂ€lle eller Sommar10klipp kortet. IngĂ„r för dig med Sommar24 kortet. Du behöver förboka dig via vĂ„rt bokningsystem pĂ„ hemsidan. Ha gĂ€rna med dig nĂ„got att drycka, anteckningsbok & penna, passande klĂ€der efter vĂ€der och sittunderlag. Efter avslutat stund med lĂ€raren, kan du vĂ€lja att Ă€ta medhavd matsĂ€ck/fika, fortsĂ€tta din tid i naturen eller gĂ„ hem. Passa pĂ„! ✹Sommar Erbjudande: ‱Sommar 24 Kortet: 2222kr -Alla klasser pĂ„ hela schemat ingĂ„r! ‱Sommar 10klipp Kortet: 1555kr ‱Enstaka tillfĂ€lle: 199kr ( 177kr för dig som redan köpt Earlybird Terminskort/kurs.) VĂ€nligen notera att anmĂ€lan stĂ€nger en timme innan klassen startar. Du behöver boka dig till klasserna. 🩋"Enstaka tillfĂ€llen"🩋 Hur fungerar "Enstaka tillfĂ€llen"? Enstaka tillfĂ€llen -Ă€r en möjlighet för dig att köpa en gĂ„ng, pĂ„ nĂ„got utav vĂ„ra sommarklasser. Hur gör jag? Hur vet jag om det finns plats? Du gĂ„r in pĂ„ vĂ„rt bokningsystem pĂ„ hemsidan: www.yogashalakungalv.se Under fliken ”Sommar klasser” i bokningsystemet finns utbudet, du klickar pĂ„ den önskade, till exempel Yin&Yang Yoga och dĂ„ tar bokningsystemet dig till -nĂ€sta bokningsbara möjliga tid - finns det ingen pĂ„ önskat datum, sĂ„ finns det ingen plats. Bokningsystemet tar dig till första möjliga tid, du kan klicka vidare och se framtida platser. Finns det begrĂ€nsning pĂ„ hur mĂ„nga jag kan boka? Nej sĂ„klart inte, du Ă€r vĂ€lkommen att boka sĂ„ mĂ„nga du behöver/vill. Men vĂ€nligen notera att vi har bara nĂ„gra platser för varje tillfĂ€lle. Vad kostar det? Hur kan jag betala? Vi har erbjudande pĂ„ enstaka tillfĂ€llen pĂ„ vĂ„rt sommarschema. ‱ Sommar 24 Kortet: 2222kr -Alla klasser pĂ„ hela schemat ingĂ„r! ‱Sommar 10klipp Kortet: 1555kr -GĂ€ller under just sommarschemat. ‱Enstaka tillfĂ€lle: 199kr ( 177kr för dig som redan köpt Earlybird Terminskort/kurs.) Du kan boka klasser fram till en timme innan, för dĂ„ stĂ€nger bokningsystemet. Vi har inget kassasystem kopplat till bokningsystemet, vi erbjuder swishbetalning pĂ„ plats. Alla tjĂ€nster vi erbjuder i vĂ„rt center Ă€r friskvĂ„rds berĂ€ttigad. Hur lĂ„ngt fram i tiden kan jag boka? Finns det avbokningsregler? Hela sommarschemat finns nu bokningsbart! Det gör vi sĂ„ du kan planera in dina stunder. Ja det finns avbokningsregler, det framkommer tidligt nĂ€r du bokar tjĂ€nster. Du godkĂ€nner dom nĂ€r du bokar. Vi har 24 timmars avbokningsregel. För att avboka din plats anvĂ€nder du koden du fick i bekrĂ€ftelsen i bokningsmailen, gĂ„ in och avbokar med koden. Passa pĂ„ att boka klasserna i tid, dĂ„ det finns begrĂ€nsat med utrymme och bokningsystemet stĂ€nger en timme innan klassen. Att inte dyka upp pĂ„ klassen Ă€r inte samma som avbokning. Enstaka tillfĂ€llen kommer att vara under perioden 10 juni till 1 september 24. Schema hittar du pĂ„ hemsidan. Beskrivning av varje klass kommer att vara pĂ„ bokningsystemet för varje klass, nĂ€r du bokar. www.yogashalakungalv.se

Visa mer

1 vald tjÀnst