6 - 12 majVecka 19
Boka FriDans med KIRSTI den 6/5 - Yumanz, Eskilstuna - Bokadirekt
VARMT VÄLKOMMEN PÅ FriDans 6/5 18-19:45
En mjukare måndagkväll där du får röra dig fritt till skön musik med mjuk guidning som hjälper dig att tryggt utforska rörelse. I vardagen kontrollerar vi kroppen, bestämmer hur den ska sitta, stå och gå. Vad händer när du istället låter kroppen röra sig intuitivt? När du släpper på kontroll och mål med din rörelse? När det inte finns några rätt eller fel? Ofta kan upplevelsen vara befriande och energipåfyllande. Ingen tidigare erfarenhet behövs. I denna form av praktik är vi alla nybörjare varje gång. Vi avslutar med en lång och skön shavasana och det kommer att finnas te och tilltugg om du vill komma lite tidigare eller landa en stund efteråt. Studion är öppen från 17:40.
Jag som håller i klassen heter Kirsti Stavåker och är yogalärare på Mowe Yoga och Hälsa i Torshälla. Frihet, trygghet, avslappning och medveten närvaro är viktiga för mig när jag delar yoga, oavsett form. Denna klass är inspirerad av åratal av egen danspraktik i olika former samt av konceptet Freemove som grundats av Angelica Schäfer på Freemove Yogastudio i Kolbäck.
Varmt välkommen Önskar Kirsti
1 vald tjänst
Du har valt:
FriDans med KIRSTI den 6/5
105 min, 250 kr · Mer info
Valfri utförare