6 - 12 majVecka 19
Boka YIN 75min 18:00 - 19:15 SÖNDAG - Yumanz, Eskilstuna - Bokadirekt
SÖNDAGAR 18:00-19:15
Drop-in: 220kr
5-kort (giltigt 3 månader alla klasser 850kr)
Månadskort YIN - sms:a din bokning till 0737057901 eller DM på instagram
så har du en garanterad plats varje söndag
februari: 500kr - 3 tillfällen 11, 18, 25e februari
Den här klassen är för dig som vill utöva yinyoga i en mindre grupp, i en rofylld och kravlös miljö.
Yin fokuserar på återhämtning och hjälper dig att släppa på stress och spänningar. Stort fokus är att landa in i olika positioner där du får träna på att slappna av och vila en stund.
Vi praktiserar en tillåtande yinyoga får du även får möjlighet att bjuda in mjuka rörelser mellan positionerna och ibland i positionerna. Rörelser som kan hjälpa dig att släppa på spänningar i kroppen.
Du kan förvänta dig:
Enkla, mjuka yinövningar för funktionell rörlighet och återhämtning i medveten närvaro.
Klasserna passar stressade, utmattade och dig som behöver lugn. Den passar även fint för stela. Ingen erfarenhet krävs för att delta.
Klassen hålls bland ullmattor, bolster och props (allt finns på plats).
Yinyoga är en kontrast till allt annat vi gör i livet. Här får du möjlighet att landa in i ett varande och samtidigt få möjlighet att lyssna in det som händer inom dig just nu. En avslappningsmetod där du på ett mjukt, närvarande sätt kan möta kroppen och sinnet i såväl det bekväma, neutrala som obekväma.
Vi ses på Kvarngärdesgatan 23,
parkering sker utmed gatan enligt kommunens taxa.
Du är varmt välkommen in från kl 17:45
Ingång via entrén på innergården, tag sedan hiss/trappan en våning ned.
Du kan självklart välja att betala med E-passi eller swish 1234299608.
1 vald tjänst
Du har valt:
YIN 75min 18:00 - 19:15 SÖNDAG
75 min, 220 kr · Mer info
Valfri utförare