Book Simcoachen MASTERS, onsdag lunch, Vasalundshallen VT -20 60 min , 5.490,00 kr

När du har simmat med Simcoachen ett tag är du varmt Välkommen till Simcoachens egen squad: Simcoachen Masters. Här får du träna upp din simkondition under hela terminen samt slipa teknik som alltid. Varje pass har ett tekniktema som följs av en eller flera utmanande serier där vi för det mesta jobbar utifrån din egen tröskelnivå. Ligger du på för låg, för hög eller en lagom frekvens utifrån din tekniska kapacitet? Det tar vi reda på här och tränar utifrån det. Vi tränar och förlänger distanser och du tränar utifrån din nuvarande form och fart. Du behöver en TempoTrainer samt korta fenor, paddlar och dolme för att kunna deltaga på kursen. Du kommer även få läxor att göra mellan passen.

När: Onsdagar kl 12-13, start 15/1 2020. OBS! Uppehåll v. 9, 13 och 15. Sista gång 20/5. 16 ggr.

Var: Vasalundshallen, Solna

Pris: 5 290:- (bet sker inom 10 min annars sker automatisk avbokning), 16 tillfällen.

Entré ingår EJ men ni har 10% rabatt om ni säger Simcoachen i kassan.

Förkunskaper: Du behöver ha simmat med Simcoachen Masters (el liknande) och ska kunna simma 400 m frisim i ett sträck och vara väl bekant m s.k. CSS-träning..

Obligatorisk utrustning: TempoTrainer samt mjuka fenor, paddlar och dolme. All utrustning hittar du här: https://simcoachenshop.tictail.com


Varmt välkommen!
Coach Anna

Uge 4

ma
20
jan
ti
21
jan
on
22
jan
to
23
jan
fr
24
jan
25
jan
26
jan
Ingen ledige tider Ingen ledige tider Ingen ledige tider Ingen ledige tider Ingen ledige tider Ingen ledige tider Ingen ledige tider

januar 2020

måntisonstorfrelörsön
v1303112345
v26789101112
v313141516171819
v420212223242526
v5272829303112