Anna Bergfors Anhörigcoachen

Välkommen till Anhörigcoachen! Jag erbjuder digital coaching för dig som är anhörig. Jag är själv anhörig till en person med tidigare missbruksproblematik. Jag vet hur tufft det kan vara för oss anhöriga och hur ensam man kan känna sig i sin situation som anhörig. En situation och tillvaro som styrs av oro, rädsla, sorg, att vara medberoende, att kastas mellan hopp och förtvivlan, om skam och skuld. Oavsett vilken problematik din anhörige har så finns det hjälp, du är inte ensam och det finns strategier för att ta kontrollen över ditt liv för du har rätt att spela huvudrollen i ditt liv och du har rätt att må bra oavsett hur din anhörige mår. Varför ska du anlita en coach? Det är lätt att tappa fotfästet ibland och livet kan pröva oss hårt i perioder och då kan vi behöva en ”critical friend” som vill dig väl. Den som ställer de jobbiga och svåra, men helt nödvändiga frågorna utifrån målet att DU ska må bra! I coachingen med mig ges du verktyg och strategier för att ta kontrollen över ditt liv och ditt välmående. Jag säger inte att det är lätt. Det kommer att vara en krävande process med tuff kärlek från mig och det är du som ska göra jobbet, med mig vid din sida. Jag hjälper dig att hitta svaren som du har inom dig och vi kommer att utveckla det starka, det friska och det positiva där du skapar det liv du vill leva. Coaching är inte mentorskap, rådgivning, terapi eller utbildning. Vi kommer att gå från ett nuläge till ett önskat läge genom att sätta ena foten framför den andra. Hur går det till? Vi börjar med ett inledande digitalt samtal på ca 20-30 minuter, helt utan kostnad. Vid detta samtal bestämmer vi oss för om vi ska gå vidare med en coachingprocess. Det är du som avgör om vi ska träffas vid ett eller fler tillfällen om du önskar coaching. Den digitala coachingen sker online via Teams, Skype, Facetime, Zoom, WhatsApp eller Messenger. Om du föredrar telefonsamtal så fungerar även det. Jag har självklart tystnadsplikt. Du är inte ensam!