Anna Franzén Terapi, Yoga & Mindfulness

Välkommen! Jag erbjuder samtalsterapi främst utifrån KBT som innebär ett undersökande samarbete mellan terapeut och klient. Vi utgår från situationen idag och samtalen har ett mål och en struktur som bär framåt. I KBT börjar man alltid med att bestämma sig för vad som skall stå i fokus för behandlingen och vilken förändring som önskas. Det gör att man kan utnyttja tiden effektivt och utvärdera om det man gör i terapin faktiskt fungerar. KBT är en praktisk och konkret terapi och har mycket god evidens.