Bajo, Alan

Svensk klassisk massage är en djupgående och terapeutisk behandlingsform som kombinerar beprövade massagetekniker för att effektivt lösa upp muskelspänningar, förbättra blod- och lymfcirkulation samt stimulera kroppens egen återhämtning. Behandlingen anpassas individuellt efter varje kunds behov och kan utföras både som en avslappnande behandling eller mer behandlande vid muskelvärk, stelhet och belastningsrelaterade besvär. Massagen bidrar till minskad stress, ökad rörlighet, bättre kroppskännedom och ett allmänt ökat välbefinnande. Passar dig som har spänningar i nacke, axlar, rygg eller ben, dig som tränar, har ett stillasittande arbete eller helt enkelt vill ge kroppen professionell återhämtning.

Idrottsmassage är en kraftfull och målinriktad behandlingsform som fokuserar på att förbättra musklernas funktion, öka rörlighet och påskynda återhämtning. Behandlingen anpassas efter kroppens belastning och används både i förebyggande syfte och vid behandling av muskelspänningar, överbelastning och träningsrelaterade besvär. Genom djupgående tekniker, triggerpunktsbehandling och specifikt arbete med muskler och senor bidrar idrottsmassage till minskad muskelstelhet, förbättrad cirkulation och minskad skaderisk. Passar både motionärer och elitidrottare, men även dig med ett fysiskt krävande arbete eller långvarig muskelvärk som vill återställa kroppens balans och prestationsförmåga.