Egen tid Gravid

Välkommen! Sedan 2005 erbjuder Egen tid vår populära gravidyoga samt Mamma & babyyoga. Vi har välutbildade instruktörer, som med stor erfarenhet och omtanke brinner för hälsa och graviditet. Vår gravidyoga ger dig tillfälle att landa i din graviditet och ökar välbefinnandet både för dig och ditt barn. Vi arbetar i sköna och mjuka rörelser med stort fokus på andning, avslappning, koncentration och uthållighet. Lång erfarenhet och aktuell forskning visar att yoga är ett fantastiskt sätt att förbereda sig både mentalt och fysiskt inför den utmaning som en födsel är. Vår Mamma & babyyoga innehåller enkla yogarörelser som du lätt kan följa med i utan förkunskap. Sköna yogaövningar som främjar smidighet, rörlighet, styrka och medvetande och som stärker din kropp efter förlossningen. Vi har ett stort utbud av pass med olika datum. Välj vilket pass och veckodag du önskar. (Scrolla ner för senare snart) Klicka på "Boka"och fyll i dina uppgifter. (Här fyller du också i rabattkod om du har en sådan) Vill du hellre träna gravidpilates eller gravidyoga i vår studio på Götgatan 11? Scrollar då längst ner på den här sidan. VARMT VÄLKOMMEN!