FenixHälsan

Avslappningsmassage är en lättare massage av rygg, nacke och axlar. Den har en markant avstressande effekt på kroppen och detta kan hålla i sig under flera dagar.

Avslappningsmassage är en lättare massage av rygg, nacke och axlar. Den har en markant avstressande effekt på kroppen och detta kan hålla i sig under flera dagar.

Avslappningsmassage är en lättare massage av rygg, nacke, axlar, ben och fötter. Den har en markant avstressande effekt på kroppen och detta kan hålla i sig under flera dagar.

Denna passar dig som kanske är stel i musklerna, men som inte klarar av den klassiska massagen. Vissa människor kan uppleva smärta efter massage, ungefär som blåmärken. Är du en av dem är detta något för dig!  Lätt beröringsmassage är egenligen enbart lätta strykningar av en avslappnande och smärtlindrande olja.  Den har en markant avstressande effekt på kroppen och detta kan hålla i sig under flera dagar. Massagen hjälper musklerna att slappna av, vilket bidrar till att eventuell smärta i muskler och leder minskar. Beröringen gör att blodcirkulationen ökar och det gör att närings- och syretillförsel till musklerna ökar med den. Nytt, syrerikt blod gör att ämnen som orsakar smärta och spänningar i musklerna sköljs bort, samt att slaggprodukter transporteras bort. Beröringen under massagen frigör må-bra-hormonet oxytocin som ger en känsla av välbehag. Andra positiva effekter av massagen är att blodtrycket kan sänkas och att stress lindras.

Denna passar dig som kanske är stel i musklerna, men som inte klarar av den klassiska massagen. Vissa människor kan uppleva smärta efter massage, ungefär som blåmärken. Är du en av dem är detta något för dig!  Lätt beröringsmassage är egenligen enbart lätta strykningar av en avslappnande och smärtlindrande olja.  Den har en markant avstressande effekt på kroppen och detta kan hålla i sig under flera dagar. Massagen hjälper musklerna att slappna av, vilket bidrar till att eventuell smärta i muskler och leder minskar. Beröringen gör att blodcirkulationen ökar och det gör att närings- och syretillförsel till musklerna ökar med den. Nytt, syrerikt blod gör att ämnen som orsakar smärta och spänningar i musklerna sköljs bort, samt att slaggprodukter transporteras bort. Beröringen under massagen frigör må-bra-hormonet oxytocin som ger en känsla av välbehag. Andra positiva effekter av massagen är att blodtrycket kan sänkas och att stress lindras.

Avslappningsmassage är en lättare massage av rygg, nacke och axlar. Den har en markant avstressande effekt på kroppen och detta kan hålla i sig under flera dagar. Just denna massage sker sittande i en massagestol, där man sitter upprätt. För dej som behöver/föredrar att sitta.

Avslappningsmassage är en lättare massage av rygg, nacke och axlar. Den har en markant avstressande effekt på kroppen och detta kan hålla i sig under flera dagar. Just denna massage sker sittande i en massagestol, där man sitter upprätt. För dej som behöver/föredrar att sitta.

Avslappningsmassage är en lättare massage av rygg, nacke och axlar. Den har en markant avstressande effekt på kroppen och detta kan hålla i sig under flera dagar. Genom att använda dofter, kan man på en sekund skölja bort tankar på stress, oro och obalans. Det finns bevis att aromaterapi har praktiserats sedan åtminstone 3500 år Före Kristus, i exempelvis Egypten. Aromaterapi idag används t.ex. vid avslappning, för att balansera och lugna. Men kan även pigga upp samt ge en känsla av ökad energi och livskraft. Vetenskapliga studier visar att aromaterapi kan ha stor effekt på både vår fysiska och psykiska hälsa, exempelvis genom att påverka tankar och känslor positivt, men även genom att stärka immunförsvar och reglera fysiska åkommor. Citrongräs: I aromaterapi används oljan för uppiggande, energigivande och vitaliserande effekt. Motverkar nedstämdhet. En bra morgonolja och bra till meditation för ökad koncentration. Gran: Renande och uppfriskande. Anses kunna stimulera och förbättra blodcirkulation. Användas mot stress och andningsbesvär, samt för sina antidepressiva egenskaper. Kamomill: Avslappnande verkan på sinnet. Lindrar spänningar och lugnande. Kanel: Värmande och upplyftande verkan. Kan minska känslor av depression och utmattning. Det används också för att stärka immunförsvaret. Den är även speciellt effektiv mot bakterier och hjälper till att minska led- och muskelvärk. Rosmarin: Forskning har visat att den eteriska oljan av Rosmarin verbenone har terapeutiska egenskaper som förstärker minne, koncentration, uppmärksamhet och andra kognitiva förmågor. Används i aromaterapi för fokus. Ylang Ylang Lugnande, lindrar oro och ångest. Används för att kroppen och sinnet ska släppa spänningar och stress.

Avslappningsmassage är en lättare massage av rygg, nacke och axlar. Den har en markant avstressande effekt på kroppen och detta kan hålla i sig under flera dagar. Genom att använda dofter, kan man på en sekund skölja bort tankar på stress, oro och obalans. Det finns bevis att aromaterapi har praktiserats sedan åtminstone 3500 år Före Kristus, i exempelvis Egypten. Aromaterapi idag används t.ex. vid avslappning, för att balansera och lugna. Men kan även pigga upp samt ge en känsla av ökad energi och livskraft. Vetenskapliga studier visar att aromaterapi kan ha stor effekt på både vår fysiska och psykiska hälsa, exempelvis genom att påverka tankar och känslor positivt, men även genom att stärka immunförsvar och reglera fysiska åkommor. Citrongräs: I aromaterapi används oljan för uppiggande, energigivande och vitaliserande effekt. Motverkar nedstämdhet. En bra morgonolja och bra till meditation för ökad koncentration. Gran: Renande och uppfriskande. Anses kunna stimulera och förbättra blodcirkulation. Användas mot stress och andningsbesvär, samt för sina antidepressiva egenskaper. Kamomill: Avslappnande verkan på sinnet. Lindrar spänningar och lugnande. Kanel: Värmande och upplyftande verkan. Kan minska känslor av depression och utmattning. Det används också för att stärka immunförsvaret. Den är även speciellt effektiv mot bakterier och hjälper till att minska led- och muskelvärk. Rosmarin: Forskning har visat att den eteriska oljan av Rosmarin verbenone har terapeutiska egenskaper som förstärker minne, koncentration, uppmärksamhet och andra kognitiva förmågor. Används i aromaterapi för fokus. Ylang Ylang Lugnande, lindrar oro och ångest. Används för att kroppen och sinnet ska släppa spänningar och stress.

Alla upplever stress, det är en del av livet. Men upplever man stress under en längre tid, kan det påverka hälsan negativt. För att lättare kunna skydda dig mot stress är det viktigt att ta hand om dig själv och din hälsa. Det finns många olika sätt för dig att ta hand om din kropp, och en naturlig stressavlastare är massage. En massage kan lossa spända muskler, vilket också hjälper hjärnan att lugna sig. Denna massage är en lätt massage för att få kroppen av slappna av. Jag använder mig av bl.a. lavendelolja, vilken har en lugnande effekt. Den lätta massagen frigör ämnet oxytocin i kroppen. Oxytocin kallas även "måbra-hormonet" och lindrar smärta, skyndar på läkningen av sår och skador, sänker pulsen, blodtrycket och halterna av stresshormoner. Dessutom har hormonet en långvarig effekt och påverkar oss mer än under själva beröringen.

Avslappningsmassage är en lättare massage av rygg, nacke och axlar. Den har en markant avstressande effekt på kroppen och detta kan hålla i sig under flera dagar. I just denna massage används en uppvärmd inefärsolja.

Obs, jag använder inte riktig polkagris i massagen! Denna massage är till för dig med riktigt stela muskler och värk i rygg, nacke och/eller axlar. Även om den räknas som avslappningsmassage hjälper den p.g.a. oljan. Jag använder en pepparmintsolja, och eftersom pepparmint är naturens egna muskelsalva, kommer du inte bara gå härifrån och lukta lite polkagris utan även ha fått musklerna uppmjukade.

Obs, jag använder inte riktig polkagris i massagen! Denna massage är till för dig med riktigt stela muskler och värk i rygg, nacke och/eller axlar. Även om den räknas som avslappningsmassage hjälper den p.g.a. oljan. Jag använder en pepparmintsolja, och eftersom pepparmint är naturens egna muskelsalva, kommer du inte bara gå härifrån och lukta lite polkagris utan även ha fått musklerna uppmjukade.

Healingmassagen är en harmonisk och energifylld upplevelse. Massagen anpassas efter dina behov för att frigöra blockeringar på djupare nivå än klassisk massage. I denna behandling kombineras en lättare massage med energimedicin inom healing.

Healingmassagen är en harmonisk och energifylld upplevelse. Massagen anpassas efter dina behov för att frigöra blockeringar på djupare nivå än klassisk massage. I denna behandling kombineras en lättare massage med energimedicin inom healing.

Healingmassagen är en harmonisk och energifylld upplevelse. Massagen anpassas efter dina behov för att frigöra blockeringar på djupare nivå än klassisk massage. I denna behandling kombineras en lättare massage med energimedicin inom healing. Genom att använda dofter, kan man på en sekund skölja bort tankar på stress, oro och obalans. Det finns bevis att aromaterapi har praktiserats sedan åtminstone 3500 år Före Kristus, i exempelvis Egypten. Aromaterapi idag används t.ex. vid avslappning, för att balansera och lugna. Men kan även pigga upp samt ge en känsla av ökad energi och livskraft. Vetenskapliga studier visar att aromaterapi kan ha stor effekt på både vår fysiska och psykiska hälsa, exempelvis genom att påverka tankar och känslor positivt, men även genom att stärka immunförsvar och reglera fysiska åkommor. Citrongräs: I aromaterapi används oljan för uppiggande, energigivande och vitaliserande effekt. Motverkar nedstämdhet. En bra morgonolja och bra till meditation för ökad koncentration. Gran: Renande och uppfriskande. Anses kunna stimulera och förbättra blodcirkulation. Användas mot stress och andningsbesvär, samt för sina antidepressiva egenskaper. Kamomill: Avslappnande verkan på sinnet. Lindrar spänningar och lugnande. Kanel: Värmande och upplyftande verkan. Kan minska känslor av depression och utmattning. Det används också för att stärka immunförsvaret. Den är även speciellt effektiv mot bakterier och hjälper till att minska led- och muskelvärk. Rosmarin: Forskning har visat att den eteriska oljan av Rosmarin verbenone har terapeutiska egenskaper som förstärker minne, koncentration, uppmärksamhet och andra kognitiva förmågor. Används i aromaterapi för fokus. Ylang Ylang Lugnande, lindrar oro och ångest. Används för att kroppen och sinnet ska släppa spänningar och stress.

Obs, jag använder inte riktig polkagris i massagen! Denna massage är till för dig med riktigt stela muskler och värk i rygg, nacke och/eller axlar. Även om den räknas som avslappningsmassage hjälper den p.g.a. oljan. Jag använder en pepparmintsolja, och eftersom pepparmint är naturens egna muskelsalva, kommer du inte bara gå härifrån och lukta lite polkagris utan även ha fått musklerna uppmjukade. Healingmassagen är en harmonisk och energifylld upplevelse. Massagen anpassas efter dina behov för att frigöra blockeringar på djupare nivå än klassisk massage. I denna behandling kombineras en lättare massage med energimedicin inom healing.

I denna behandling används rosenkvarts, både i massagen och i healingen. Perfekt för dig som behöver/vill ha lite extra kärlek. Healingmassagen är en harmonisk och energifylld upplevelse. Massagen anpassas efter dina behov för att frigöra blockeringar på djupare nivå än klassisk massage. I denna behandling kombineras en lättare massage med energimedicin inom healing.

Koppningsmassage är en mångtusenårig alternativmedicinsk metod där man masserar med koppar i rörelse, genom strykningar på huden. Koppan går djupt ner i bindväven påverkar bindväven i muskler och underhud. Koppningsmassage är ett mycket effektivt sätt att öka cirkulation av blod och lymfa i ett område, vilket ger både avslappning och smärtlindring. OBS, i denna massage används mycket olja. Så ha gärna oömma kläder. Vid massage av sätesmuskeln behöver jag komma åt vid sidan av dina skinkor, så anpassa underkläder efter det. Några fördelar med koppning Blodcirkulationen ökar. Förbättrar immunförsvaret. Musklerna slappnar av. Minskar smärta och värk. Motverkar svullnade och stickande ben. Spänningsvärk kan lindras. Mjölksyra minskar. Kort info om lymfsystemet, för den som är nyfiken: Det lymfatiska systemet är kroppens stora detoxsystem och därmed en stor del av kroppens immunförsvar. Det lymfatiska systemet hjälper till att rensa kroppen från bl a bakterier, virus, toxiner och slaggprodukter. Därmed är det lymfatiska systemet viktigt för att kroppen ska kunna skydda sig mot infektioner av olika slag.

Koppningsmassage är en mångtusenårig alternativmedicinsk metod där man masserar med koppar i rörelse, genom strykningar på huden. Koppan går djupt ner i bindväven påverkar bindväven i muskler och underhud. Koppningsmassage är ett mycket effektivt sätt att öka cirkulation av blod och lymfa i ett område, vilket ger både avslappning och smärtlindring. OBS, i denna massage används mycket olja. Så ha gärna oömma kläder. Några fördelar med koppning Blodcirkulationen ökar. Förbättrar immunförsvaret. Musklerna slappnar av. Minskar smärta och värk. Motverkar svullnade och stickande ben. Spänningsvärk kan lindras. Mjölksyra minskar. Kort info om lymfsystemet, för den som är nyfiken: Det lymfatiska systemet är kroppens stora detoxsystem och därmed en stor del av kroppens immunförsvar. Det lymfatiska systemet hjälper till att rensa kroppen från bl a bakterier, virus, toxiner och slaggprodukter. Därmed är det lymfatiska systemet viktigt för att kroppen ska kunna skydda sig mot infektioner av olika slag.

Koppningsmassage är en mångtusenårig alternativmedicinsk metod där man masserar med koppar i rörelse, genom strykningar på huden. Koppan går djupt ner i bindväven påverkar bindväven i muskler och underhud. Koppningsmassage är ett mycket effektivt sätt att öka cirkulation av blod och lymfa i ett område, vilket ger både avslappning och smärtlindring. OBS, i denna massage används mycket olja. Så ha gärna oömma kläder. Vid massage av sätesmuskeln behöver jag komma åt vid sidan av dina skinkor, så anpassa underkläder efter det. Några fördelar med koppning Blodcirkulationen ökar. Förbättrar immunförsvaret. Musklerna slappnar av. Minskar smärta och värk. Motverkar svullnade och stickande ben. Spänningsvärk kan lindras. Mjölksyra minskar. Kort info om lymfsystemet, för den som är nyfiken: Det lymfatiska systemet är kroppens stora detoxsystem och därmed en stor del av kroppens immunförsvar. Det lymfatiska systemet hjälper till att rensa kroppen från bl.a bakterier, virus, toxiner och slaggprodukter. Därmed är det lymfatiska systemet viktigt för att kroppen ska kunna skydda sig mot infektioner av olika slag.

En fotmassage kan hjälpa dig att slappna av. Särskilt om du tillbringar dagarna med mycket stående och gående. Men en fotmassage hjälper inte bara dina trötta fötter att återhämta sig, utan mycket ny forskning visar att fotmassage påverkar hälsan och välmåendet i hela kroppen på många olika sätt. En fotmassage kan hjälpa dig att förbättra blodcirkulationen, sänka ditt blodtryck, minska smärta och spänningshuvudvärk, motverka stress, ångest och depression, samt att den kan hjälpa dig att sova bättre.

En fotmassage kan hjälpa dig att slappna av. Särskilt om du tillbringar dagarna med mycket stående och gående. I denna massage jobbar jag även på dina vader och benhinnor. Musklerna i vaden kan bli spända av många anledningar som skador eller överanvändning, vilket kan komma av att gå, stå och sträcka på sig mycket. Denna massage kan även verka förebyggande för exempelvis benhinneinflammation. I en studie från 2020 upptäckte man att en fem minuters manuell benmassage dramatiskt kan förbättra cirkulationen i både underben, och resten av underkroppen. Men en fotmassage hjälper inte bara dina trötta fötter att återhämta sig, utan mycket ny forskning visar att fotmassage påverkar hälsan och välmåendet i hela kroppen på många olika sätt. En fotmassage kan hjälpa dig att förbättra blodcirkulationen, sänka ditt blodtryck, minska smärta och spänningshuvudvärk, motverka stress, ångest och depression, samt att den kan hjälpa dig att sova bättre.

Denna avslappnande och lugnande behandling passar alla. Under ansiktsmassagen används en rosmarinolja. Rosmarin har många positiva egenskaper för hälsan. Bl.a. ökar den blodcirkulationen och balanserar nervsystemet. Under skalpmassagen används rosmarinvatten. Förutom att vara bra för håret har rosmarinvatten många andra fördelar. Det sägs lugna kliande eller irriterad hårbotten, samt hjälpa blodflödet till hårrötterna. Det kan också hjälpa till att bekämpa mjäll och ger en lugnande och avslappnande effekt. Under massagen används Gua Sha i kristall. Detta är en speciell behandlingsmetod från Kina som går ut på att försiktigt massera ansiktet med ett platt föremål (i detta fall gjort i jade och rosenkvarts). Detta hjälper till att strama upp huden och ger lyster, samtidigt som det minskar spänningar, svullnad och puffighet.

En lätt rengörande, uppfräschande och avslappnande behandling. Ansiktsbehandlingen innefattar rengöring, ansiktsmask skapl- och ansiktsmassage.

Behandlingen börjar med en rengöring av ansiktet. Sedan masseras ansikte med en ansiktsolja. Även skalp, nacke, och axlar masseras, utan olja. (Denna behandling är samma som ansiktsbehandling, men utan ansiktsmask.)

En lätt rengörande, uppfräschande och avslappnande behandling. Ansiktsbehandlingen innefattar rengöring, ansiktsmask skapl- och ansiktsmassage.

Behandlingen börjar med en rengöring av ansiktet. Sedan masseras ansikte med en ansiktsolja. Även skalp, nacke, och axlar masseras, utan olja. (Denna behandling är samma som ansiktsbehandling, men utan ansiktsmask.)

En lätt rengörande, uppfräschande och avslappnande behandling. Ansiktsbehandlingen innefattar rengöring, ansiktsmask, skäggolja samt skalp- och ansiktsmassage.

En lätt rengörande, uppfräschande och avslappnande behandling. Ansiktsbehandlingen innefattar rengöring, skäggolja samt skalp- och ansiktsmassage.

En lätt rengörande, uppfräschande och avslappnande behandling. Ansiktsbehandlingen innefattar rengöring, ansiktsmask, skäggolja samt skalp- och ansiktsmassage.

En lätt rengörande, uppfräschande och avslappnande behandling. Ansiktsbehandlingen innefattar rengöring, skäggolja samt skalp- och ansiktsmassage.

En handmassage hjälper dina händer att hålla sig i bra skick, hjälper att öka blodcirkulationen, minskar spänningar och du blir avslappnad i händerna. Perfekt för dig som exempelvis arbetar mycket framför datorn eller använder händerna på annat sätt i arbetet eller vardagen. Jag använder en återfuktande olja som hjälper händerna att få tillbaka lite av sin spänst. Ansiktsmassagen gör att musklerna i ansiktet kan slappna av och ökar samtidigt blodcirkulationen. Vid en hälsosam blodcirkulation absorberar huden syre och näringsämnen i blodet som i sin tur främjar cellförnyelsen. Det lindrar muskelspänningar och tonar ansiktet. Om du regelbundet gör ansiktsmassage kan detta i sin tur förebygga rynkor, plus att det dränerar, ger glow och ökar spänsten i huden. Detta är en lätt, mjukgörande, uppfräschande och avslappnande behandling. Vi startar med att smörja in dina händer med en mjukgörande salva. Sedan får salvan verka, i handskar, för att vänta på att bli masserade. Vi startar sedan ansiktsbehandlingen, som innefattar rengöring, ansiktsmask, skapl- och ansiktsmassage. Medan ansiktsmasken ligger på, masseras dina händer och nagelbanden smörjs in med nagelbandsolja. Sedan avslutas ansiktsbehandlingen med ansiktsmassage med serum och ansiktsolja.

En handmassage hjälper dina händer att hålla sig i bra skick, hjälper att öka blodcirkulationen, minskar spänningar och du blir avslappnad i händerna. Perfekt för dig som exempelvis arbetar mycket framför datorn eller använder händerna på annat sätt i arbetet eller vardagen. Jag använder en återfuktande olja som hjälper händerna att få tillbaka lite av sin spänst. Ansiktsmassagen gör att musklerna i ansiktet kan slappna av och ökar samtidigt blodcirkulationen. Vid en hälsosam blodcirkulation absorberar huden syre och näringsämnen i blodet som i sin tur främjar cellförnyelsen. Det lindrar muskelspänningar och tonar ansiktet. Om du regelbundet gör ansiktsmassage kan detta i sin tur förebygga rynkor, plus att det dränerar, ger glow och ökar spänsten i huden. Detta är en lätt, mjukgörande, uppfräschande och avslappnande behandling. Vi startar med att smörja in dina händer med en mjukgörande salva. Sedan får salvan verka, i handskar, för att vänta på att bli masserade. Vi startar sedan ansiktsbehandlingen, som innefattar rengöring, ansiktsmask, skapl- och ansiktsmassage. Medan ansiktsmasken ligger på, masseras dina händer och nagelbanden smörjs in med nagelbandsolja. Sedan avslutas ansiktsbehandlingen med ansiktsmassage med serum, ansiktsolja samt skäggolja.

Denna behandling innehåller det där lilla extra. Den startar med en djupare rengöring, för att sedan gå vidare till en ledmask där ljuset går ner på djupet i huden. Vi fortsätter sedan med en uppfräschande ansiktsmask, serum och olja som masseras in. Det ingår även en lättare skalp- och ansiktsmassage.

Denna avslappnande och lugnande behandling passar alla. Under ansiktsmassagen används en rosmarinolja. Rosmarin har många positiva egenskaper för hälsan. Bl.a. ökar den blodcirkulationen och balanserar nervsystemet. Under skalpmassagen används rosmarinvatten. Förutom att vara bra för håret har rosmarinvatten många andra fördelar. Det sägs lugna kliande eller irriterad hårbotten, samt hjälpa blodflödet till hårrötterna. Det kan också hjälpa till att bekämpa mjäll och ger en lugnande och avslappnande effekt. Under massagen används Gua Sha i kristall. Detta är en speciell behandlingsmetod från Kina som går ut på att försiktigt massera ansiktet med ett platt föremål (i detta fall gjort i jade och rosenkvarts). Detta hjälper till att strama upp huden och ger lyster, samtidigt som det minskar spänningar, svullnad och puffighet. Vi avslutar behandlingen med healing som påbörjar en balansering av dina energier, vilket hjälper till att lindra eventuella blockeringar som stoppar upp flödet och hindrar läkning. Denna balansering kan hjälpa att öppna upp så att läkning av oro, smärta och värk kan börja.

En lätt rengörande, uppfräschande och avslappnande behandling. Ansiktsbehandlingen innefattar rengöring, ansiktsmask skalp- och ansiktsmassage. Vi avslutar behandlingen med healing som påbörjar en balansering av dina energier, vilket hjälper till att lindra eventuella blockeringar som stoppar upp flödet och hindrar läkning. Denna balansering kan hjälpa att öppna upp så att läkning av oro, smärta och värk kan börja.

Reiki är en mjuk och bra behandlingsmetod som kan lindra exempelvis oro, stress, smärta, ångest och andra fysiska och psykiska spänningar. Reikienergin arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet där det behövs.

Reiki är en mjuk och bra behandlingsmetod som kan lindra exempelvis oro, stress, smärta, ångest och andra fysiska och psykiska spänningar. Reikienergin arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet där det behövs.

Reiki är en mjuk och bra behandlingsmetod som kan lindra exempelvis oro, stress, smärta, ångest och andra fysiska och psykiska spänningar. Reikienergin arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet där det behövs.

I denna healing fokusera jag på att rensa ut negativa energier samt balansera dina chakran och din aura. Jag använder mig av Reikihealing, samt de fyra elementen. I denna healingform dyker det sällan upp budskap, men den passar dig som känner dig trött, sliten, nedstämd, eller dig som känner att du har för mycket tankar och svårt att vara i nuet.

Denna behandling är en kombination av Reiki-healing och kristallernas energier. Du behöver inte ha badkläder eller liknande, utan den kallas kristallbad eftersom kristaller kommer att placeras på din kropp under healingen. Reiki är japanska och består av två ord, nämligen rei – universell och ki -livsenergi. Reiki är en mjuk och bra behandlingsmetod som kan hjälpa att lindra vid exempelvis oro, stress, smärta, ångest och andra fysiska och psykiska spänningar. Det är en behandlingsmetod som utgår från att det fysiska och psykiska är en helhet, och inte två separata delar.  Reikienergin arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet där det behövs. Som en energimedicin som bidrar till djup avslappning, fungerar stressreducerande och lindrande, samt kan hjälpa till självläkning på alla nivåer. Vi börjar alltid med att prata om ifall du har något särskilt önskemål med behandlingen. Du kanske känner dig vilsen, blockerad, orolig. Eller har du kanske en ovana eller ett trauma du vill ha hjälp med att behandla. Det kanske är så att du bara känner att du vill få lite avslappning och energipåfyllnad. Vilket fall som helst så är mitt mål att hjälpa dig genom att frigöra energier som stoppar upp vägen till läkning. Pris:45 minuter 500kr 60 minuter 650kr

Denna behandling är en kombination av Reiki-healing och kristallernas energier. Du behöver inte ha badkläder eller liknande, utan den kallas kristallbad eftersom kristaller kommer att placeras på din kropp under healingen. Reiki är japanska och består av två ord, nämligen rei – universell och ki -livsenergi. Reiki är en mjuk och bra behandlingsmetod som kan hjälpa att lindra vid exempelvis oro, stress, smärta, ångest och andra fysiska och psykiska spänningar. Det är en behandlingsmetod som utgår från att det fysiska och psykiska är en helhet, och inte två separata delar. Reikienergin arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet där det behövs. Som en energimedicin som bidrar till djup avslappning, fungerar stressreducerande och lindrande, samt kan hjälpa till självläkning på alla nivåer. Vi börjar alltid med att prata om ifall du har något särskilt önskemål med behandlingen. Du kanske känner dig vilsen, blockerad, orolig. Eller har du kanske en ovana eller ett trauma du vill ha hjälp med att behandla. Det kanske är så att du bara känner att du vill få lite avslappning och energipåfyllnad. Vilket fall som helst så är mitt mål att hjälpa dig genom att frigöra energier som stoppar upp vägen till läkning.

Vid naturlig healing letar sig energierna till de punkter och områden där det finns något som påverkar dig negativt. Vid behandlingen börjar en balansering av dina energier, vilket hjälper till att lindra eventuella blockeringar som stoppar upp flödet och hindrar läkning. Denna balansering kan hjälpa att öppna upp så att läkning av oro, smärta och värk kan börja.

Vid naturlig healing letar sig energierna till de punkter och områden där det finns något som påverkar dig negativt. Vid behandlingen börjar en balansering av dina energier, vilket hjälper till att lindra eventuella blockeringar som stoppar upp flödet och hindrar läkning. Denna balansering kan hjälpa att öppna upp så att läkning av oro, smärta och värk kan börja.

I denna behandling använder jag, som terapeut, Reikihealing för att hjälpa till att gå in på djupet och arbeta med ett specifikt minne, problem eller känsla. (Det kan alltså vara något som hänt du har svårt att släppa eller en känsla i kroppen du inte vet var den kommer ifrån.) Genom denna healing går vi tillsammans in på djupet för att lätta känslan. Mitt mål är att du lämnar behandlingen med en lugnare känsla och fylld av energi ifrån healingen.

I denna metod blandar jag de tekniker jag lärt mig i Sverige, med de jag lärde mig i Afrika. Inom afrikansk healing är det viktigaste att tanke, kropp och själ fungerar som en helhet. Jag som healer arbetar med dina energier genom healingen, men också med hjälp av bl.a. armskallra, rainstick och oljor.

I denna metod blandar jag de tekniker jag lärt mig i Sverige, med de jag lärde mig i Afrika. Inom afrikansk healing är det viktigaste att tanke, kropp och själ fungerar som en helhet. Jag som healer arbetar med dina energier genom healingen, men också med hjälp av bl.a. armskallra, rainstick och oljor.

Detta är en lugn men energirik healingmetod. Jag som healer arbetar med dina energier och eventuella energiblockeringar, både i kroppen och auran. Jag hjälper dig att balansera ditt energisystem, renar och rensar bort blockeringar och frisätter cirkulationen så att den kan flöda fritt.

Detta är en lugn men energirik healingmetod. Jag som healer arbetar med dina energier och eventuella energiblockeringar, både i kroppen och auran. Jag hjälper dig att balansera ditt energisystem, renar och rensar bort blockeringar och frisätter cirkulationen så att den kan flöda fritt.

Under behandlingen kanaliserar jag energi och arbetar med dina energier och eventuella energiblockeringar, både i kroppen och i auran.

Under behandlingen kanaliserar jag energi och arbetar med dina energier och eventuella energiblockeringar, både i kroppen och i auran.

I denna behandling kommer ni två samtidigt (även om det enbart är en person som bokar). Detta är en kombination av Reiki-healing och kristallernas energier. Ni kommer att ligga nredvid varandra, på yogamattor, medan kristaller kommer att placeras på kroppen under healingen. Jag växlar mellan er, och ibland arbetar med båda samtidigt. Vi börjar alltid med att prata om ifall du har något särskilt önskemål med behandlingen. Du kanske känner dig vilsen, blockerad, orolig. Eller så vill du kanske bara fylla på energi. Tänk på att det är viktigt att du litar på, och står nära, personen du bokar med.

Står du vid någon form av vägskäl? Har du någon fråga eller fundering du önskar hjälp med? Eller är du bara nyfiken på om det finns något budskap till dig? Tillsammans sätter vi oss och diskuterar om du har några särskilda önskemål. Sedan använder jag tarotkorten för att se vilka budskap som är menade för just dig. Du kan välja att ha en specifik fråga, eller att jag bara lägger korten allmänt, om dig.

Står du vid någon form av vägskäl? Har du någon fråga eller fundering du önskar hjälp med? Eller är du bara nyfiken på om det finns något budskap till dig? Tillsammans sätter vi oss och diskuterar om du har några särskilda önskemål. Sedan använder jag tarotkorten för att se vilka budskap som är menade för just dig. Du kan välja att ha en specifik fråga, eller att jag bara lägger korten allmänt, om dig.

Att unna sig en massage när du är gravid är både bra för dig och för barnet – när mamman slappnar av sänks stresshormonet och måbrahormonerna ökar vilket också förs över till barnet i form av en känsla av lugn. Behandligen börjar med händerna, som masseras med en återfuktande kräm och nagelbandsolja. Sedan går vi vidare till en fotmassage. Under graviditeten drabbas många av att fötter och fotleder svullnar på grund av vätskeansamling. Regelbunden fotmassage har visat sig hjälpa till att få bort vätskan och minska svullnaden i fötter och ben.

En fotmassage kan hjälpa dig att slappna av. Särskilt om du tillbringar dagarna med mycket stående och gående. I denna massage jobbar jag även på dina vader och benhinnor. Musklerna i vaden kan bli spända av många anledningar som skador eller överanvändning, vilket kan komma av att gå, stå och sträcka på sig mycket. Denna massage kan även verka förebyggande för exempelvis benhinneinflammation. I en studie från 2020 upptäckte man att en fem minuters manuell benmassage dramatiskt kan förbättra cirkulationen i både underben, och resten av underkroppen. Men en fotmassage hjälper inte bara dina trötta fötter att återhämta sig, utan mycket ny forskning visar att fotmassage påverkar hälsan och välmåendet i hela kroppen på många olika sätt. En fotmassage kan hjälpa dig att förbättra blodcirkulationen, sänka ditt blodtryck, minska smärta och spänningshuvudvärk, motverka stress, ångest och depression, samt att den kan hjälpa dig att sova bättre.

När man är gravid så är huden mer känslig för vissa kraftigare behandlingar. Därför är denna behandling anpassad till dig som är efter vecka 15 i din graviditet. Att unna sig en massage när du är gravid är både bra för dig och för barnet – när mamman slappnar av sänks stresshormonet och måbrahormonerna ökar vilket också förs över till barnet i form av en känsla av lugn. Behandligen börjar med en rengöring av ansiktet. Man kan välja om man vill ha en ansiktsmask eller inte. Sedan masseras ansikte med en ansiktsolja. Även skalp, nacke, och axlar masseras, utan olja. Avslutningsvis går vi vidare till en fotmassage. Under graviditeten drabbas många av att fötter och fotleder svullnar på grund av vätskeansamling. Regelbunden fotmassage har visat sig hjälpa till att få bort vätskan och minska svullnaden i fötter och ben.

Att unna sig en massage när du är gravid är både bra för dig och för barnet – när mamman slappnar av sänks stresshormonet och måbrahormonerna ökar vilket också förs över till barnet i form av en känsla av lugn.  Under graviditeten drabbas många av att fötter och fotleder svullnar på grund av vätskeansamling. Regelbunden fotmassage har visat sig hjälpa till att få bort vätskan och minska svullnaden i fötter och ben. En fotmassage kan hjälpa dig att slappna av. Men en fotmassage hjälper inte bara dina trötta fötter att återhämta sig, utan mycket ny forskning visar att fotmassage påverkar hälsan och välmåendet i hela kroppen på många olika sätt. En fotmassage kan hjälpa dig att förbättra blodcirkulationen, sänka ditt blodtryck, minska smärta och spänningshuvudvärk, motverka stress, ångest och depression, samt att den kan hjälpa dig att sova bättre.

Under graviditeten drabbas många av att fötter och fotleder svullnar på grund av vätskeansamling. Regelbunden fotmassage har visat sig hjälpa till att få bort vätskan och minska svullnaden i fötter och ben. I just denna behandling används en uppvärmd ingefärsolja. Ingefära har i många år används för att minska illamående hos gravida.

Att unna sig en massage när du är gravid är både bra för dig och för barnet – när mamman slappnar av sänks stresshormonet och måbrahormonerna ökar vilket också förs över till barnet i form av en känsla av lugn.  Under graviditeten drabbas många av att fötter och fotleder svullnar på grund av vätskeansamling. Regelbunden fotmassage har visat sig hjälpa till att få bort vätskan och minska svullnaden i fötter och ben. Under denna massage används lavendelolja, vilket är en olja varken den blivande mamman eller barnet kan ta skada av. (Är du känslig för doften, säg till så minskar vi mängden avsevärt.) Utöver den fantastiska lukten har den även fördelar för hälsan. Lavendelolja är nämligen både lugnande, ångestdämpande, smärtlindrande och har dessutom antiinflammatoriska egenskaper. En fotmassage kan hjälpa dig att slappna av. Men en fotmassage hjälper inte bara dina trötta fötter att återhämta sig, utan mycket ny forskning visar att fotmassage påverkar hälsan och välmåendet i hela kroppen på många olika sätt. En fotmassage kan hjälpa dig att förbättra blodcirkulationen, sänka ditt blodtryck, minska smärta och spänningshuvudvärk, motverka stress, ångest och depression, samt att den kan hjälpa dig att sova bättre.

När man är gravid så är huden mer känslig för vissa kraftigare behandlingar. Därför är denna behandling anpassad till dig som är efter vecka 15 i din graviditet. Det som är väldigt viktigt kring hudvård och graviditet, är bland annat att man använder återfuktande produkter och är supernoga med UV-skydd. En lätt rengörande, uppfräschande och avslappnande behandling. Ansiktsbehandlingen innefattar rengöring, ansiktsmask skapl- och ansiktsmassage.

När man är gravid så är huden mer känslig för vissa kraftigare behandlingar. Därför är denna behandling anpassad till dig som är efter vecka 15 i din graviditet. Det som är väldigt viktigt kring hudvård och graviditet, är bland annat att man använder återfuktande produkter och är supernoga med UV-skydd. Behandligen börjar med en rengöring av ansiktet. Sedan masseras ansikte med en ansiktsolja. Även skalp, nacke, och axlar masseras, utan olja.

När man är gravid så är huden mer känslig för vissa kraftigare behandlingar. Därför är denna behandling anpassad till dig som är efter vecka 15 i din graviditet. Det som är väldigt viktigt kring hudvård och graviditet, är bland annat att man använder återfuktande produkter och är supernoga med UV-skydd. En lätt rengörande, uppfräschande och avslappnande behandling. Ansiktsbehandlingen innefattar rengöring, ansiktsmask skapl- och ansiktsmassage.

När man är gravid så är huden mer känslig för vissa kraftigare behandlingar. Därför är denna behandling anpassad till dig som är efter vecka 15 i din graviditet. Det som är väldigt viktigt kring hudvård och graviditet, är bland annat att man använder återfuktande produkter och är supernoga med UV-skydd. Behandligen börjar med en rengöring av ansiktet. Sedan masseras ansikte med en ansiktsolja. Även skalp, nacke, och axlar masseras, utan olja.

När man är gravid så är huden mer känslig för vissa kraftigare behandlingar. Därför är denna behandling anpassad till dig som är efter vecka 15 i din graviditet. Att unna sig en massage när du är gravid är både bra för dig och för barnet – när mamman slappnar av sänks stresshormonet och måbrahormonerna ökar vilket också förs över till barnet i form av en känsla av lugn. Behandligen börjar med en rengöring av ansiktet. Du kan välja om du vill ha en ansiktsmask eller inte. Sedan masseras ansikte med en ansiktsolja. Även skalp, nacke, och axlar masseras, utan olja. Vi går sedan vidare med händerna, som masseras med en återfuktande kräm och nagelbandsolja. Avslutningsvis går vi vidare till en fotmassage. Under graviditeten drabbas många av att fötter och fotleder svullnar på grund av vätskeansamling. Regelbunden fotmassage har visat sig hjälpa till att få bort vätskan och minska svullnaden i fötter och ben.

Vi börjar med ett fotbad med örter, för att mjuka upp fötter och naglar. Sedan klipper jag dina tånaglar. Vi avslutar med att jag smörjer in dina fötter med en mild fotkräm. OBS! Detta är inte för dig med diabetes.

Vi börjar med ett fotbad med örter, för att mjuka upp fötter och naglar. Sedan klipper jag dina tånaglar. Vi avslutar med att jag smörjer in dina fötter med en mild fotkräm. OBS! Detta är inte för dig med diabetes.

Denna behandling är till för dig som behöver/vill ha hjälp med dina fötter. Vi startar behandlingen med en peeling som tar bort döda hudceller. Där jag även gör en granskning av dina fötter för att se vad just du behöver hjälp med. Vi fortsätter behandlingen med en oljeinpackning som mjukar upp hela foten inför den fortsatta behandlingen. Foten filas och naglarna klipps, och behandlingen avslutas med en fot- och vadmassage. OBS, om du har diabetes ska detta meddelas vid bokning, och då ingår tyvärr inte nagelklippning av hälsoskäl.

Denna behandling är till för dig som behöver/vill ha hjälp med dina fötter. Vi startar behandlingen med en peeling som tar bort döda hudceller. Där jag även gör en granskning av dina fötter för att se vad just du behöver hjälp med. Vi fortsätter behandlingen med en oljeinpackning som mjukar upp hela foten inför den fortsatta behandlingen. Foten filas och naglarna klipps, och behandlingen avslutas med en fot- och vadmassage. OBS, om du har diabetes ska detta meddelas vid bokning, och då ingår tyvärr inte nagelklippning av hälsoskäl.

Denna behandling är till för dig som behöver/vill ha hjälp med dina fötter. Vi startar behandlingen med en peeling som tar bort döda hudceller. Där jag även gör en granskning av dina fötter för att se vad just du behöver hjälp med. Vi fortsätter behandlingen med en chokladinpackning som mjukar upp hela foten inför den fortsatta behandlingen. Foten filas och naglarna klipps, och behandlingen avslutas med en fot- och vadmassage. OBS, om du har diabetes ska detta meddelas vid bokning, och då ingår tyvärr inte nagelklippning av hälsoskäl.

Denna behandling är till för dig som behöver/vill ha hjälp med dina fötter. Vi startar behandlingen med en peeling som tar bort döda hudceller. Där jag även gör en granskning av dina fötter för att se vad just du behöver hjälp med. Vi fortsätter behandlingen med en chokladinpackning som mjukar upp hela foten inför den fortsatta behandlingen. Foten filas och naglarna klipps, och behandlingen avslutas med en fot- och vadmassage. OBS, om du har diabetes ska detta meddelas vid bokning, och då ingår tyvärr inte nagelklippning av hälsoskäl.

Denna behandling är till för dig som behöver/vill ha hjälp med dina fötter. Vi startar behandlingen med en peeling som tar bort döda hudceller. Där jag även gör en granskning av dina fötter för att se vad just du behöver hjälp med. Vi fortsätter behandlingen med en alginpackning som mjukar upp hela foten inför den fortsatta behandlingen. Foten filas och naglarna klipps, och behandlingen avslutas med en fot- och vadmassage. OBS, om du har diabetes ska detta meddelas vid bokning, och då ingår tyvärr inte nagelklippning av hälsoskäl.

Denna behandling är till för dig som behöver/vill ha hjälp med dina fötter. Vi startar behandlingen med en peeling som tar bort döda hudceller. Där jag även gör en granskning av dina fötter för att se vad just du behöver hjälp med. Vi fortsätter behandlingen med en alginpackning som mjukar upp hela foten inför den fortsatta behandlingen. Foten filas och naglarna klipps, och behandlingen avslutas med en fot- och vadmassage. OBS, om du har diabetes ska detta meddelas vid bokning, och då ingår tyvärr inte nagelklippning av hälsoskäl.

Denna behandling är till för dig som behöver/vill ha hjälp med dina fötter. Vi startar behandlingen med en peeling som tar bort döda hudceller. Där jag även gör en granskning av dina fötter för att se vad just du behöver hjälp med. Vi fortsätter behandlingen med en lerinpackning som mjukar upp hela foten inför den fortsatta behandlingen. Foten filas och naglarna klipps, och behandlingen avslutas med en fot- och vadmassage. OBS, om du har diabetes ska detta meddelas vid bokning, och då ingår tyvärr inte nagelklippning av hälsoskäl.

Denna behandling är till för dig som behöver/vill ha hjälp med dina fötter. Vi startar behandlingen med en peeling som tar bort döda hudceller. Där jag även gör en granskning av dina fötter för att se vad just du behöver hjälp med. Vi fortsätter behandlingen med en lerinpackning som mjukar upp hela foten inför den fortsatta behandlingen. Foten filas och naglarna klipps, och behandlingen avslutas med en fot- och vadmassage. OBS, om du har diabetes ska detta meddelas vid bokning, och då ingår tyvärr inte nagelklippning av hälsoskäl.

Denna behandling är till för dig som är gravid (efter vecka 15) och som behöver/vill ha hjälp med dina fötter. Vi startar behandlingen med en peeling som tar bort döda hudceller. Där jag även gör en granskning av dina fötter för att se vad just du behöver hjälp med. Vi fortsätter behandlingen med en inpackning som mjukar upp hela foten inför den fortsatta behandlingen. Foten filas och naglarna klipps, och behandlingen avslutas med en fot- och vadmassage, anpassad för gravida. OBS, om du har diabetes ska detta meddelas vid bokning, och då ingår tyvärr inte nagelklippning av hälsoskäl.

Denna behandling är till för dig som är gravid (efter v.15) och behöver/vill ha hjälp med dina fötter. Vi startar behandlingen med en peeling som tar bort döda hudceller. Där jag även gör en granskning av dina fötter för att se vad just du behöver hjälp med. Vi fortsätter behandlingen med en inpackning som mjukar upp hela foten inför den fortsatta behandlingen. Foten filas och naglarna klipps, och behandlingen avslutas med en fot- och vadmassage anpassad till gravida. OBS, om du har diabetes ska detta meddelas vid bokning, och då ingår tyvärr inte nagelklippning av hälsoskäl.

En avslappnade, härlig massage, anpassad för yngre. Även våra barn behöver en paus från vardagen och en möjlighet till återhämtning och en stunds avslappning. När barn får massage utsöndras hormonet Oxytocin som är kroppens lugn och ro hormon. Massage har visat sig ha mycket positiva effekter på barnets minne, koncentrationsförmåga, stress, sömnsvårigheter och orolighet. I denna massage behöver medföljande vuxen finnas med i rummet. (Självklart finns kaffe eller liknande till den vuxna.)

En ansiktsbehandling för unga pojkar och flickor. Behandlingen är framtagen för ungdomarnas hud och använder enbart produkter anpassade specifikt för dem. I behandlingen ingår rengöring, ansiktsmask, skalp och nackmassage samt välgörande serum och ansiktsmassage. Ungdomen väljer självklart om en eventuellt medföljande vuxen skall stanna kvar i rummet under behandlingen.

I dagens samhälle ser man en ökad stress hos våra ungdomar. Detta kan resulterar i spända muskler i nacke och rygg som ger symtom som smärta, stelhetskänsla, huvudvärk, trötthet och orolighet samt sömnsvårigheter. En avslappnande och mjukgörande massagebehandling är välgörande för en stressad ungdom i dagens livsstil/vardag. Vid massage utsöndras lugn och ro hormonet Oxytocin viket har positiv inverkan på kroppens Ungdomsmassage genomföras som en mjuk avslappnande massage. Ungdomen väljer självklart om en eventuellt medföljande vuxen skall stanna kvar i rummet under behandlingen.

Denna behandling är till för dig som är under 18år och vill ha en härlig behandling för dina fötter. Denna passar ALLA mellan ca 7-18 och är speciellt anpassad för barn. (Barn under 10 ska ha en ansvarig vuxen med i rummet vid behandlingen.) Vi startar behandlingen med en lätt peeling. Sedan fortsätter vi med en mysig chokladinpackning som inte bara mjukar upp hela foten, utan också luktar jättegott! Sedan hjälper jag dig att klippa dina tånaglarna (var inte orolig, jag är utbildad på att klippa så att det inte gör ont). Om du vill målar jag även dina tånaglar. Tillsist avslutar vi med en lätt fot- och vadmassage med en underbar chokladsalva som luktar så gott att du kanske vill ta en tugga på dina fräscha fötter när du går härifrån. OBS, om du har diabetes ska detta meddelas vid bokning, och då ingår tyvärr inte nagelklippning av hälsoskäl.

Vill du komma och besöka butiken är du välkommen att boka tid gratis för detta.

Står du vid någon form av vägskäl? Har du någon fråga eller fundering du önskar hjälp med? Eller är du bara nyfiken på om det finns något budskap till dig? Via mailkontakt kommer vi fram till om du har några särskilda önskemål. Sedan använder jag tarotkorten för att se vilka budskap som är menade för just dig. Du kan välja att ha en specifik fråga, eller att jag bara lägger korten allmänt, om dig. Alla distansbehandlingar behöver betalas minst 30min före utsatt tid.

Denna healingbehandlig arbetar på djupet med något du inte längre vill bära på. Vad det är spelar ingen roll. Är det något som tynger dig, ska jag göra mitt bästa för att genom healingen, hjälpa dig att frigöra energier som stoppar upp vägen till läkning. När du bokat tar du kontakt med mig via mail, (fenixhalsan@hotmail.com) för att berätta om vad du vill ha hjälp med. Jag kommer då att svara med eventuella frågor jag kan behöva få veta innan healingen. Eftersom behandlingen sker på distans kan du befinna dig var som helst i världen. Bara du har en lugn plats där du kan sätta/lägga dig den tid vi kommit överens om. Jag ger sedan healing via distans, och skickar eventuella budskap till dig via sms eller mail (det du föredrar) efter behandlingen. Den utsatta tiden för detta är 60 minuter, och av dem består 45 minuter av healing.

Vill du ha ett budskap för just idag? Något du behöver tänka på, eller en fråga med ett kort svar? Hör av dig så drar jag ett kort till dig och svarar via sms (eller mail om det föredras). Pris: 75kr Alla distansbehandlingar behöver betalas minst 30min före utsatt tid.

Reiki är japanska och består av två ord, nämligen rei – universell och ki -livsenergi. Reiki är en mjuk och bra behandlingsmetod som kan hjälpa att lindra vid exempelvis oro, stress, smärta, ångest och andra fysiska och psykiska spänningar. Det är en behandlingsmetod som utgår från att det fysiska och psykiska är en helhet, och inte två separata delar. Reikienergin arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet där det behövs. Som en energimedicin som bidrar till djup avslappning, fungerar stressreducerande och lindrande, samt kan hjälpa till självläkning på alla nivåer. Vi börjar alltid med att prata om ifall du har något särskilt önskemål med behandlingen. Du kanske känner dig vilsen, blockerad, orolig. Eller har du kanske en ovana eller ett trauma du vill ha hjälp med att behandla. Det kanske är så att du bara känner att du vill få lite avslappning och energipåfyllnad. Vilket fall som helst så är mitt mål att hjälpa dig genom att frigöra energier som stoppar upp vägen till läkning. Eftersom behandlingen sker på distans kan du befinna dig var som helst i världen. Bara du har en lugn plats där du kan sätta/lägga dig den tid vi kommit överens om. Jag ger sedan healing via distans, och skickar eventuella budskap till dig via sms eller mail (det du föredrar) efter behandlingen. Alla distansbehandlingar behöver betalas minst 30min före utsatt tid.

Reiki är japanska och består av två ord, nämligen rei – universell och ki -livsenergi. Reiki är en mjuk och bra behandlingsmetod som kan hjälpa att lindra vid exempelvis oro, stress, smärta, ångest och andra fysiska och psykiska spänningar. Det är en behandlingsmetod som utgår från att det fysiska och psykiska är en helhet, och inte två separata delar. Reikienergin arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet där det behövs. Som en energimedicin som bidrar till djup avslappning, fungerar stressreducerande och lindrande, samt kan hjälpa till självläkning på alla nivåer. Vi börjar alltid med att prata om ifall du har något särskilt önskemål med behandlingen. Du kanske känner dig vilsen, blockerad, orolig. Eller har du kanske en ovana eller ett trauma du vill ha hjälp med att behandla. Det kanske är så att du bara känner att du vill få lite avslappning och energipåfyllnad. Vilket fall som helst så är mitt mål att hjälpa dig genom att frigöra energier som stoppar upp vägen till läkning. Eftersom behandlingen sker på distans kan du befinna dig var som helst i världen. Bara du har en lugn plats där du kan sätta/lägga dig den tid vi kommit överens om. Jag ger sedan healing via distans, och skickar eventuella budskap till dig via sms eller mail (det du föredrar) efter behandlingen. Alla distansbehandlingar behöver betalas minst 30min före utsatt tid.

Står du vid någon form av vägskäl? Har du någon fråga eller fundering du önskar hjälp med? Eller är du bara nyfiken på om det finns något budskap till dig? Via mailkontakt kommer vi fram till om du har några särskilda önskemål. Sedan använder jag tarotkorten för att se vilka budskap som är menade för just dig. Du kan välja att ha en specifik fråga, eller att jag bara lägger korten allmänt, om dig. Alla distansbehandlingar behöver betalas minst 30min före utsatt tid.

Ska du göra något speciellt denna vecka? Eller undrar du kanske bara över hur veckan kommer bli? Oavsett om du har en fråga, om du vill ha vägledning eller om du bara är nyfiken, så kan jag göra en anpassad läggning just för dig för en specifik vecka. Via mailkontakt kommer vi fram till om du har några särskilda önskemål. Sedan använder jag tarotkorten för att se vilka budskap som är menade för just dig. Alla distansbehandlingar behöver betalas minst 30min före utsatt tid.

Står du vid någon form av vägskäl? Har du några särskilda planer? Eller är du bara nyfiken på om det finns något budskap till dig? I en årsläsning får du veta hur ditt år kommer att bli, och om det är nåot särskilt du bör tänka på m.m. Via mailkontakt kommer vi fram till om du har några särskilda önskemål. Sedan använder jag tarotkorten för att se vilka budskap som är menade för just dig. Du kan välja att ha en specifik fråga, eller att jag bara lägger korten allmänt, om ditt år. Alla distansbehandlingar behöver betalas minst 30min före utsatt tid.

Innan vi ses göra jag en meditation och tonar in mig på dina energier. Jag målar sedan en bild intuitivt. Ibland föreställer den något, ibland blir det mönster och färg. Det som är menat för just dig, just då. Vill du ha svar på en specifik fråga talar du om det när du bokar, annars målar jag bara allmän rådgivning. När vi ses tittar vi på tavlan tillsammans, och jag berättar om de budskap jag fått in under processen, samt det som kommer under vårt samtal. Självklart får du ta med dig den inramade tavlan hem. Pris: 60 minuter 800 kr (OBS, denna behandling är den enda som behöver betalas i förväg, då jag målar tavlan innan vi ses. Självklart kan du välja samma betalningsalternativ, men betalningen måste ske minst tre dagar innan.)

Avslappningsmassage är en lättare massage av rygg, nacke och axlar. Den har en markant avstressande effekt på kroppen och detta kan hålla i sig under flera dagar.

Avslappningsmassage är en lättare massage av rygg, nacke, axlar, ben och fötter. Den har en markant avstressande effekt på kroppen och detta kan hålla i sig under flera dagar.

Avslappningsmassage är en lättare massage av rygg, nacke och axlar. Den har en markant avstressande effekt på kroppen och detta kan hålla i sig under flera dagar. Genom att använda dofter, kan man på en sekund skölja bort tankar på stress, oro och obalans. Det finns bevis att aromaterapi har praktiserats sedan åtminstone 3500 år Före Kristus, i exempelvis Egypten. Aromaterapi idag används t.ex. vid avslappning, för att balansera och lugna. Men kan även pigga upp samt ge en känsla av ökad energi och livskraft. Vetenskapliga studier visar att aromaterapi kan ha stor effekt på både vår fysiska och psykiska hälsa, exempelvis genom att påverka tankar och känslor positivt, men även genom att stärka immunförsvar och reglera fysiska åkommor. Citrongräs: I aromaterapi används oljan för uppiggande, energigivande och vitaliserande effekt. Motverkar nedstämdhet. En bra morgonolja och bra till meditation för ökad koncentration. Gran: Renande och uppfriskande. Anses kunna stimulera och förbättra blodcirkulation. Användas mot stress och andningsbesvär, samt för sina antidepressiva egenskaper. Kamomill: Avslappnande verkan på sinnet. Lindrar spänningar och lugnande. Kanel: Värmande och upplyftande verkan. Kan minska känslor av depression och utmattning. Det används också för att stärka immunförsvaret. Den är även speciellt effektiv mot bakterier och hjälper till att minska led- och muskelvärk. Rosmarin: Forskning har visat att den eteriska oljan av Rosmarin verbenone har terapeutiska egenskaper som förstärker minne, koncentration, uppmärksamhet och andra kognitiva förmågor. Används i aromaterapi för fokus. Ylang Ylang Lugnande, lindrar oro och ångest. Används för att kroppen och sinnet ska släppa spänningar och stress.

Koppningsmassage är en mångtusenårig alternativmedicinsk metod där man masserar med koppar i rörelse, genom strykningar på huden. Koppan går djupt ner i bindväven påverkar bindväven i muskler och underhud. Koppningsmassage är ett mycket effektivt sätt att öka cirkulation av blod och lymfa i ett område, vilket ger både avslappning och smärtlindring. OBS, i denna massage används mycket olja. Så ha gärna oömma kläder. Några fördelar med koppning Blodcirkulationen ökar. Förbättrar immunförsvaret. Musklerna slappnar av. Minskar smärta och värk. Motverkar svullnade och stickande ben. Spänningsvärk kan lindras. Mjölksyra minskar. Kort info om lymfsystemet, för den som är nyfiken: Det lymfatiska systemet är kroppens stora detoxsystem och därmed en stor del av kroppens immunförsvar. Det lymfatiska systemet hjälper till att rensa kroppen från bl a bakterier, virus, toxiner och slaggprodukter. Därmed är det lymfatiska systemet viktigt för att kroppen ska kunna skydda sig mot infektioner av olika slag.

En lätt rengörande, uppfräschande och avslappnande behandling. Ansiktsbehandlingen innefattar rengöring, ansiktsmask skapl- och ansiktsmassage.

En lätt rengörande, uppfräschande och avslappnande behandling. Ansiktsbehandlingen innefattar rengöring, ansiktsmask, skäggolja samt skalp- och ansiktsmassage.

När man är gravid så är huden mer känslig för vissa kraftigare behandlingar. Därför är denna behandling anpassad till dig som är efter vecka 15 i din graviditet. Det som är väldigt viktigt kring hudvård och graviditet, är bland annat att man använder återfuktande produkter och är supernoga med UV-skydd. En lätt rengörande, uppfräschande och avslappnande behandling. Ansiktsbehandlingen innefattar rengöring, ansiktsmask skapl- och ansiktsmassage.

Reiki är en mjuk och bra behandlingsmetod som kan lindra exempelvis oro, stress, smärta, ångest och andra fysiska och psykiska spänningar. Reikienergin arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet där det behövs.

Denna behandling är en kombination av Reiki-healing och kristallernas energier. Du behöver inte ha badkläder eller liknande, utan den kallas kristallbad eftersom kristaller kommer att placeras på din kropp under healingen. Reiki är japanska och består av två ord, nämligen rei – universell och ki -livsenergi. Reiki är en mjuk och bra behandlingsmetod som kan hjälpa att lindra vid exempelvis oro, stress, smärta, ångest och andra fysiska och psykiska spänningar. Det är en behandlingsmetod som utgår från att det fysiska och psykiska är en helhet, och inte två separata delar. Reikienergin arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet där det behövs. Som en energimedicin som bidrar till djup avslappning, fungerar stressreducerande och lindrande, samt kan hjälpa till självläkning på alla nivåer. Vi börjar alltid med att prata om ifall du har något särskilt önskemål med behandlingen. Du kanske känner dig vilsen, blockerad, orolig. Eller har du kanske en ovana eller ett trauma du vill ha hjälp med att behandla. Det kanske är så att du bara känner att du vill få lite avslappning och energipåfyllnad. Vilket fall som helst så är mitt mål att hjälpa dig genom att frigöra energier som stoppar upp vägen till läkning.

I denna healing fokusera jag på att rensa ut negativa energier samt balansera dina chakran och din aura. Jag använder mig av Reikihealing, samt de fyra elementen. I denna healingform dyker det sällan upp budskap, men den passar dig som känner dig trött, sliten, nedstämd, eller dig som känner att du har för mycket tankar och svårt att vara i nuet.

Varmt välkommen till en lugn start på dagen. Vi kommer börja med några enkla stretchövningar (ingen tidigare erfarenhet krävs, utan rörelserna anpassas efter dig, oavsett om du är van yoga-utövare, eller aldrig gjort någon form av stretching förut.) Efter morgonstretch kommer en guidad meditation, där du har chansen att släppa vardagen och bara vara med dig själv. Vi avslutar morgonen med en näringsrik frukost tillsammans.

Varmt välkommen till en lugn start på dagen. Vi startar med en guidad meditation, där du har chansen att släppa vardagen och bara vara med dig själv. Efter detta njuter vi av en näringsrik frukost tillsammans.

Varmt välkommen till en lugn start på dagen. Vi kommer börja med några enkla stretchövningar (ingen tidigare erfarenhet krävs, utan rörelserna anpassas efter dig, oavsett om du är van yoga-utövare, eller aldrig gjort någon form av stretching förut.) Efter morgonstretch kommer en guidad meditation, där du har chansen att släppa vardagen och bara vara med dig själv.

Varmt välkommen till en lugn start på dagen med en guidad meditation, där du har chansen att släppa vardagen och bara vara med dig själv.

En stund för lugn och återhämtning. Under 1h 30min deltar du i en guidad meditation i grupp. Sanningen är att vi kan äta de mest hälsosamma maträtterna, träna regelbundet och undvika kemikalier i våra hushållsrengöringsmedel och kosmetika, men om vi inte bryr oss om vårt sinne kommer vi inte att vara fullt friska. Stress är hälsofarligt för själen, och den försämrar din hälsa från insidan ut. Så här får du chansen att vara dig själv för en stund. Bara vila och återhämta dig från vardagens alla måsten.

En stund för lugn och återhämtning. Under 1h deltar du i en guidad meditation i grupp, via teams. Detta betyder att du deltar därifrån du befinner dig. Oavsett var du är i hela världen. Betalningen sker senast lunch samma dag. Då skickas en länk som används för att koppla upp sig på meditationen som sker på kvällen. Detta passar dig som av någon anledning har svårt att ta dig hemifrån, eller som helt enkelt tycker att det känns bra att delta från hemmets trygga vrå. Sanningen är att vi kan äta de mest hälsosamma maträtterna, träna regelbundet och undvika kemikalier i våra hushållsrengöringsmedel och kosmetika, men om vi inte bryr oss om vårt sinne kommer vi inte att vara fullt friska. Stress är hälsofarligt för själen, och den försämrar din hälsa från insidan ut. Så här får du chansen att vara dig själv för en stund. Bara vila och återhämta dig från vardagens alla måsten.

Vill du att jag kommer hem till dig och har en tarotläggning för dig och några vänner? (Vi kan även ses i min lokal, om det känns bättre.) Kvällen går till så att vi startar lite gemensamt, men sedan går vidare till att var och en får en stunds egentid där de kan få en privat läggning och ställa sina frågor. Minst 4 personer. Det är 350kr/person. Reseavgift kan tillkomma, men det kommer vi överens om tillsammans (oftast gäller det enbart buss, beroende på var du bor.) Den som håller i partyt bokar tiden, och skriver i meddelandet hur många det blir. Vi räknar med 2h, men blir vi många kan det ta mer tid, men självklart är det samma pris. Om det inte finns en tid som passar, skicka ett mail till fenixhalsan@hotmail.com så hittar vi en tid som passar. Står du vid någon form av vägskäl? Har du någon fråga eller fundering du önskar hjälp med? Eller är du bara nyfiken på om det finns något budskap till dig? Tillsammans sätter vi oss och diskuterar om du har några särskilda önskemål. Sedan använder jag tarotkorten för att se vilka budskap som är menade för just dig. Du kan välja att ha en specifik fråga, eller att jag bara lägger korten allmänt, om dig.

Tillsammans kör vi ett enklare träningspass tillsammans (är du medlem på Fitness24seven kan vi ses där). Som tränings-coach hjälper jag dig att hitta övningar som passar dig och dina mål. (OBS, är tränings-coach, inte PT.)

Vill du ha hjälp att starta din resa mot ett mer hälsosamt liv? Som utbildad Hälsoinspiratör har jag möjlighet att coacha dig genom en livsförändring och ge dig verktyg till ett mer hälsosamt liv. Jag kan hjälpa dig med konkreta tips, en plan för rörelse, måltidsförslag, eller att bara vara någon att prata med. Det är din tid och tillsammans lägger vi upp den på det sättet som passar dig. Vid första tillfället börjar med att titta på hur ditt liv ser ut idag, och utgår ifrån det när vi bygger upp en plan för hur du ska fortsätta. Kommer du sedan tillbaka fortsätter vi att titta på hur det går, och vad du behöver för att fortsätta din resa. Pris: 45 minuter 450 kr, 60 minuter 590 kr

Vill du ha hjälp att starta din resa mot viktnedgång? Som utbildad Hälsoinspiratör har jag möjlighet att coacha dig genom en livsförändring, ge dig verktyg till ett mer hälsosamt liv. Jag kan hjälpa dig med konkreta tips, en plan för rörelse, måltidsförslag, eller att bara vara någon att prata med. Det är din tid och tillsammans lägger vi upp den på det sättet som passar dig. Vid första tillfället börjar med att titta på hur ditt liv ser ut idag, och utgår ifrån det när vi bygger upp en plan för hur du ska fortsätta. Kommer du sedan tillbaka fortsätter vi att titta på hur det går, och vad du behöver för att fortsätta din resa.

En hälsosam matplan ger din kropp de näringsämnen den behöver varje dag, samtidigt som den kan hjälpa dig att uppnå dina hälsomål. Ett hälsomål är en specifik, handlingsbar plan som syftar till att förbättra din hälsa. Vi utgår från dina personliga behov och preferenser, oavsett om det gäller fysiska områden, eller bredare områden som inkluderar mental hälsa eller emotionellt välbefinnande. En hälsosam matplan minskar också risken för hjärtsjukdomar och andra hälsoproblem. Var noga med att ange rätt mailadress, för efter bokning kommer jag att höra av mig för att få grunderna i vad det är du vill få ut av ditt kostprogram, samt eventuella allergier eller specialkost. Du väljer sedan om du vill komma hit och prata om det på plats, eller om du vill att vi tar det digitalt. (OBS, jag börjar inte med programmet förrän efter tiden du bokat, då det inte sker någon betalning förrän efter första mötet.)

Denna tjänst är för dig som redan har ett kostprogram hos mig, och som vill följa upp/uppdatera din matplan.

Motion och träning har betydande positiva effekter både för din fysiska och psykiska hälsa. För att förklara kortfattat kan motion/träning hjälpa dig att öka ditt immunförsvar, samt hjälpa lungor, hjärta, och egentligen hela kroppen. Motion och träning kan även förhindra eller lindra depressiva symptom. Regelbunden fysisk aktivitet har även en antidepressiv effekt hos personer med neurologiska sjukdomar. I detta program anpassar vi helt och hållet efter vad dina mål är. Det kan vara allt från att orka mer, vilja bli mer hälsosam, gå upp eller ner i vikt m.m. Var noga med att ange rätt mailadress, för efter bokning kommer jag att höra av mig för att få grunderna i vad det är du vill få ut av ditt motions/träningsprogram. Du väljer sedan om du vill komma hit och prata om det på plats, eller om du vill att vi tar det digitalt. (OBS, jag börjar inte med programmet förrän efter tiden du bokat, då det inte sker någon betalning förrän efter första mötet.) Vill även vara noga med att detta inte är en PT-träff, utan ett personligt program du använder självständigt.

Denna tjänst är för dig som redan har ett motions/träningsprogram hos mig, och som vill följa upp/uppdatera din plan.

Vill du ha hjälp att starta din resa mot ett mer spirituellt liv? Som utbildad Reikimaster har jag möjlighet att coacha dig till ett mer spirituellt liv, eller att hitta det spirituella inom dig. Vid första tillfället börjar med att titta på hur ditt liv ser ut idag, och utgår ifrån det när vi bygger upp en plan för hur du ska fortsätta. Kommer du sedan tillbaka fortsätter vi att titta på hur det går, och vad du behöver för att fortsätta din resa. Vid tillfället ingår även en kortare meditation som kan hjälpa dig att komma fram till vad du vill få ut av det spirituella. Jag kan även hjälpa dig utvecklas inom ett specifikt område om det är vad du vill, som exempelvis tarotkort, meditation, mindfulness m.m. m.m. Har du några frågor är det bara att du hör av dig. Det är din tid och vi använder den till det du känner att du vill och/eller behöver.

Vill du ha hjälp att starta din resa mot ett mer spirituellt liv? Som utbildad Reikimaster har jag möjlighet att coacha dig till ett mer spirituellt liv, eller att hitta det spirituella inom dig. Vid första tillfället börjar med att titta på hur ditt liv ser ut idag, och utgår ifrån det när vi bygger upp en plan för hur du ska fortsätta. Kommer du sedan tillbaka fortsätter vi att titta på hur det går, och vad du behöver för att fortsätta din resa. Vid tillfället ingår även en kortare meditation som kan hjälpa dig att komma fram till vad du vill få ut av det spirituella. Jag kan även hjälpa dig utvecklas inom ett specifikt område om det är vad du vill, som exempelvis tarotkort, meditation, mindfulness m.m. m.m. Har du några frågor är det bara att du hör av dig. Det är din tid och vi använder den till det du känner att du vill och/eller behöver.

En handmassage hjälper dina händer att hålla sig i bra skick, hjälper att öka blodcirkulationen, minskar spänningar och du blir avslappnad i händerna. Perfekt för dig som exempelvis arbetar mycket framför datorn eller använder händerna på annat sätt i arbetet eller vardagen. Jag använder en återfuktande olja som hjälper händerna att få tillbaka lite av sin spänst, nu när de utsätts för extra handsprit och tvättar.

Vill du lägga till en tarotläsning, tillsammans med någon av dina behandlingar? Står du vid någon form av vägskäl? Har du någon fråga eller fundering du önskar hjälp med? Eller är du bara nyfiken på om det finns något budskap till dig? Tillsammans sätter vi oss och diskuterar om du har några särskilda önskemål. Sedan använder jag tarotkorten för att se vilka budskap som är menade för just dig. Du kan välja att ha en specifik fråga, eller att jag bara lägger korten allmänt, om dig.

Alla är vi olika, men i denna kurs kommer du få verktyg som kan hjälpa just dig på vägen för att lära känna dig själv lite bättre och på det sättet även nå din spirituella sida. Vi kommer att blanda samtal, teori och övningar för att nå en personlig, och spirituell, utveckling. Några saker vi kommer att gå igenom är hur du själv kan påverka din hälsa, och dina energier, genom bl.a. meditation, mindfulness, och energiarbete, men vi kommer även snudda vid rörelse och kost. Kursen är indelad i tre delar, där varje del är med en månads mellanrum. Mellan varje tillfälle kommer du att ha fått med dig övningar, du kan ha med dig för att fortsätta din utveckling och lära känna dig själv. Datum för kursen är 27/1, 24/2 och 23/3. Varje del ligger på 1200kr (totalt 3600kr), och i det ingår material, fika, samt övningar att ta med dig för din fortsatta utveckling. OBS!! Du med wellnet kan enligt deras regler tyvärr enbart använda 1000kr till kursen, men du kan välja att betala de resterande 200kr med Swish, kort eller Klarna. Meddela i anmälan vilket du väljer. 😊 När du anmält dig till första delen kommer du automatiskt att anmälas till de två övriga, men betalningen för varje del sker i samband med att vi ses. Varmt välkommen till mig, för att lära känna dig själv, din spirituella sida, samt för att ge dig själv chansen att utvecklas till den person du vill vara.

I denna kurs får du lära dig hur du kan ge fotmassage till dig själv och till andra. (Om du inte vill röra någon annans fötter är det självklart helt ok! Då fyller du bara i den informationen vid bokningen.) Det spelar ingen roll om du är ung eller gammal, vem du är eller vad du tycker och tänker. Massage är beröring och beröring är livsviktig för alla. Massage ger avslappning, lindrar smärta, ger njutning, tröst, läkning och livsglädje. Den här kursen är till för dig som vill lära dig grunderna i att massera fötter, för att kunna hjälpa dig själv, din familj och dina vänner och bekanta. Efter kursen fåt du även med dig en liten flaska olja, så att du kan börja använda dina kunskaper direkt när du kommer hem. (OBS, detta är alltså ingen utbildning för att kunna jobba med fotmassage, utan endast för hemmabruk.) Varför är det bra med fotmassage? Fotmassage lindrar spända, ömmande muskler samtidigt som det förbättrar blodcirkulationen och frigör gifter som finns i kroppen. Fotsulan har flera tusentals nervtrådar som har förbindelser med andra delar av kroppen. Du kan gå kursen själv, eller tillsammans med någon annan. Om du anmäler dig tillsammans med någon annan behöver ni göra varsin anmälan, men skriv namnet på den andra personen i kommentarsfältet.

I denna kurs får du lära dig grunderna hur du kan massera dina nära och kära (obs. enbart för hemmabruk). Det ingår även ett häfte med information, samt en liten flaska massageolja.

I denna kurs får du lära dig grunderna hur du kan massera dina nära och kära (obs. enbart för hemmabruk). Det ingår även ett häfte med information, samt en liten flaska massageolja. Denna anmälan gäller 2 personer.

Alla är vi olika, men i denna kurs kommer du få verktyg som kan hjälpa just dig på vägen för att lära känna dig själv lite bättre och på det sättet även nå din spirituella sida. Vi kommer att blanda samtal, teori och övningar för att nå en personlig, och spirituell, utveckling. Några saker vi kommer att gå igenom är hur du själv kan påverka din hälsa, och dina energier, genom bl.a. meditation, mindfulness, och energiarbete, men vi kommer även snudda vid rörelse och kost. Kursen är indelad i tre delar, där varje del är med en månads mellanrum. Mellan varje tillfälle kommer du att ha fått med dig övningar, du kan ha med dig för att fortsätta din utveckling och lära känna dig själv. Varje del ligger på 1200kr (totalt 3600kr), och i det ingår material, fika, samt övningar att ta med dig för din fortsatta utveckling. När du anmält dig till första delen kommer du automatiskt att anmälas till de två övriga, men betalningen för varje del sker i samband med att vi ses. Varmt välkommen till mig, för att lära känna dig själv, din spirituella sida, samt för att ge dig själv chansen att utvecklas till den person du vill vara.

Alla är vi olika, men i denna kurs kommer du få verktyg som kan hjälpa just dig på vägen för att lära känna dig själv lite bättre och på det sättet även nå din spirituella sida. Vi kommer att blanda samtal, teori och övningar för att nå en personlig, och spirituell, utveckling. Några saker vi kommer att gå igenom är hur du själv kan påverka din hälsa, och dina energier, genom bl.a. meditation, mindfulness, och energiarbete, men vi kommer även snudda vid rörelse och kost. Kursen är indelad i tre delar, där varje del är med en månads mellanrum. Mellan varje tillfälle kommer du att ha fått med dig övningar, du kan ha med dig för att fortsätta din utveckling och lära känna dig själv. Varje del ligger på 1200kr (totalt 3600kr), och i det ingår material, fika, samt övningar att ta med dig för din fortsatta utveckling. När du anmält dig till första delen kommer du automatiskt att anmälas till de två övriga, men betalningen för varje del sker i samband med att vi ses. Varmt välkommen till mig, för att lära känna dig själv, din spirituella sida, samt för att ge dig själv chansen att utvecklas till den person du vill vara.

Vill du ta ett stort steg i din spirituella och personliga utveckling? Då är detta verkligen en kurs för dig. Under denna grundkurs lär du dig att låta Reikin bli en del av ditt liv. Du kommer att bli initierad med Reikienergin, vilket innebär att du kommer kunna ge Reikihealing till dig själv, samt till dina nära och kära, genom Reikihealingens olika handpositioner på kroppen. Vi kommer även att gå igenom Reikins historia, filosofi, etik och utveckling. Även information om den del av Hälso- och Sjukvårdslagen som berör Reikiutövare. Under helgen kommer vi även meditera tillsammans, och du kommer både ge och få Reiki-helkroppsbehandling. Du kommer få Kurslitteraturen digitalt i förväg, för att kunna förbereda dig inför helgen. Vill du sedan ha den utskriven till kurshelgen tillkommer 150kr, men det är självklart helt frivilligt och du kan ha med den digitalt, eller skriva ut den själv. Efter godkänd kurs kommer du även få ett Diplom. Har du frågor hör av dig till fenixhalsan@hotmail.com Pris: 2500kr (2650kr om du vill ha kurslitteraturen utskriven). Kursavgiften ska betalas senast måndagen den 3/7. Då skickas kurslitteraturen ut och anmälan är bindande. Vid sjukdom finns betalningen innestående till det tillfälle du kan gå kursen. Ta med egen lunch. Det finns kylskåp, vattenkokare och mikro. Det ligger även en Coop och en pizzeria i närheten om man hellre vill köpa lunch.

I den här kursen kommer du få lite tips på hur du ska kunna öppna dig inför och utföra magi i vardagen. Vi kommer vi bl.a. snudda vid den kunskap många av oss tagit till oss från dåtidens häxor. De som kunde brännas på bål p.g.a. att de kunde blanda ihop ett örtte som kunde hjälpa någon med sömnproblem m.m. Men vi kommer även att komma in på de mer moderna verktygen som spirituella från olika delar av världen/kulturer använder sig av. Sedan är det helt upp till dig att känna efter vad du väljer att ta med dig till din vardag och vad du känner att du vill tillföra ditt liv, för att öka magin.

Vill du lära dig mer om hur du kan få kontakt med dina guider? Eller hur du ska kunna ta emot och se budskap från andra sidan? Då är denna kväll något för dig. Du kommer få några grundläggande verktyg för att förhoppningsvis komma närmare den spirituella sidan, och hitta dina budskap. Detta är en kurs för grunderna i arbetet med dina guider och för kontakt med andra sidan.

(Självklart kan du använda ditt friskvårdsbidrag!) Sista onsdagen i månaden kommer en ny spirituell kväll med ett nytt tema. Alla är fristående och man kommer på den/de man är intresserad av. Vid varje tillfälle gör vi en kortare avslappningsövning, och sedan följer information och diskussion i gruppen. Alla är välkomna, oavsett om man är spirituell utövare redan, eller om man bara är nyfiken. Så VARMT välkommen till en härlig kväll tillsammans med likasinnade! 1. Vad är meditation och hur gör man? (25/1) 2. Vad är chakra och aura och hur kan du jobba med det för bättre hälsa? (22/2) 3. Estetik och spiritualism. Musiken, dansen och konstens roll för din spirituella hälsa. (29/3) 4. Enkla skyddssymboler och wishjar/önskekärl du kan göra hemma. (OBS – 350kr p.g.a. material) (26/4) (Fler datum kommer.)

(Självklart kan du använda ditt friskvårdsbidrag!) Sista onsdagen i månaden kommer en ny spirituell kväll med ett nytt tema. Alla är fristående och man kommer på den/de man är intresserad av. Vid varje tillfälle gör vi en kortare avslappningsövning, och sedan följer information och diskussion i gruppen. Alla är välkomna, oavsett om man är spirituell utövare redan, eller om man bara är nyfiken. Så VARMT välkommen till en härlig kväll tillsammans med likasinnade! 1. Vad är meditation och hur gör man? (25/1) 2. Vad är chakra och aura och hur kan du jobba med det för bättre hälsa? (22/2) 3. Estetik och spiritualism. Musiken, dansen och konstens roll för din spirituella hälsa. (29/3) 4. Enkla skyddssymboler och wishjar/önskekärl du kan göra hemma. (OBS – 350kr p.g.a. material) (26/4) (Fler datum kommer.)

Vad är kristaller? Hur använder man dem? Allt detta, och lite till, får du lära dig under kristallkursen. Du får inte bara kursen, utan ett häfte att ta med hem, samt en kristall som väljs ut specifikt till dig!

AW? SPAW!! Varmt välkommen att boka en Spafterwork! Detta ingår: • Bubbel (alkoholfritt alternativ finns) • Lån av satin-morgonrock (frivilligt) • Fotbad & insmörjning av fotkräm (massage kan väljas vid alkoholfri dryck) • Ansiktsmask • Charkbricka Vill ni gå vidare efter, finns möjlighet att låna dusch samt möjlighet att göra sig iordning inför kvällen. (Meddela vid bokning om ni vill låna dusch.) Minsta antal personer är 4st, max antal 10. (OBS, en person bokar och skriver i meddelandet hur många ni är.) 500kr/person I bokningen kommer det stå en timme, men i realtid kan ni stanna ca 3h. Har du frågor eller hittar du ingen bokningsbar tid som passar, är det bara att maila: fenixhalsan@hotmail.com Eller skriva ett privat meddelande på Instagram: Fenixhälsan

Möhippa? Varmt välkommen att boka en del av möhippan hos Fenixhälsan! Detta ingår: • Bubbel (alkoholfritt alternativ finns) • Lån av satin-morgonrock (frivilligt) • Fotbad & insmörjning av fotkräm för alla (massage kan väljas vid alkoholfri dryck) • Charkbricka • Valfri 30 minuters behandling för blivande bruden. (T.ex. ansiktsbehandling eller avslappningsmassage) Minsta antal personer är 4st, max antal 10. (En person bokar och meddelar hur många ni är.) 750kr för blivande bruden, 500kr/person för övriga Ni får vara i lokalen i 3h (Men när man bokar står det 1h) (självklart kortare om ni vill.) Har du frågor eller hittar du ingen bokningsbar tid som passar, är det bara att maila: fenixhalsan@hotmail.com Eller skriva ett privat meddelande på Instagram: Fenixhälsan

Baby Shower? Varmt välkommen att boka en del av er Baby Shower hos Fenixhälsan! Detta ingår: • Alkoholfritt bubbel eller juice • Lån av satin-morgonrock (frivilligt) • Fotbad för alla • Charkbricka • 30 min fotmassage eller ansiksbehandling (för gravida efter vecka 15) för den blivande mamman. Minsta antal personer är 4st, max antal 10. (En person bokar och meddelar hur många ni är.) 750kr för blivande mamman, 500kr/person för övriga Ni får vara i lokalen i 3h (Men när man bokar står det 1h) (självklart kortare om ni vill.) Vill ni ha annat att äta får ni gärna ta med. Det finns ett LITET kylskåp i lokalen man kan låna. Men ta då med egna tallrikar och bestick (exempelvis engångsgrejer.) Har du frågor, eller hittar du ingen bokningsbar tid som passar, är det bara att maila: fenixhalsan@hotmail.com Eller skriva ett privat meddelande på Instagram: Fenixhälsan

Vill ditt barn ha ett lite annorlunda och mysigt kalas för sig och sina kompisar? Varmt välkommen att boka ett Spa-kalas! Detta ingår: • Juice • Lån av satin-morgonrock (frivilligt) • Fotbad & insmörjning av fotkräm • Ansiktsmask En vuxen behöver finnas på plats och ansvara för barnen. Denna bjuds på kaffe/te. Det finns möjlighet att ta med eget fika, samt en liten kyl att förvara exempelvis tårta i. (Ta med egna tallrikar och bestick.) Minsta antal personer är 4st, max antal är 10. (OBS, en person bokar och skriver i meddelandet hur många ni är.) 250kr/person I bokningen kommer det stå en timme, men i realtid kan ni stanna ca 3h. Har du frågor eller hittar du ingen bokningsbar tid som passar, är det bara att maila: fenixhalsan@hotmail.com Eller skriva ett privat meddelande på Instagram: Fenixhälsan