Flow in Focus - Massage & Inre hälsa

Här kan i djupdyka i det du behöver hjälp med , stresshantering , målsättning , självkärlek & acceptans , utveckla relationen till dig själv.

Ge kroppen den återhämtning den faktiskt hinner ta emot. Det här paketet är utformat för dig som vill skapa en mer hållbar och långsiktig förändring i kroppen, där spänningar får tid att släppa och nervsystemet successivt går in i ett djupare lugn. 🌿 Vad ingår? • 3 st massagebehandlingar á 60 minuter • Individuellt anpassad behandling utifrån dina behov • Kombination av svensk klassisk massage och nervsystemsinriktade tekniker • Fokus på stressreducering, cirkulation, mjukare rörlighet och återhämtning • Rekommenderad intervall: 1 gång/vecka eller varannan vecka 🌿 För vem passar paketet? För dig som: – har återkommande spänningar i nacke, axlar eller ländrygg – känner dig stressad eller överstimulerad i kroppen – vill skapa en kontinuerlig rutin för välmående – vill uppnå ett djupare lugn och bättre rörlighet över tid – önskar ge kroppen mer än “bara en enstaka massage” 🌿 Varför paket? Kroppen slappnar av snabbare när den får regelbunden behandling. Med tre tillfällen skapas en tydligare och mer hållbar förändring i både muskler och nervsystem, samtidigt som du får ett mer pålitligt stöd till din egen återhämtning och balans.

(Meddelar & justerar vid resor eller sjukdom) OBS: Bortrest 23/12 2025-25/1 2026 Ge din kropp den kontinuitet och omsorg den förtjänar. Det här abonnemanget är skapat för dig som vill bygga en stabil rutin där både muskler och nervsystem får möjlighet att landa varje vecka — utan att spänningar och stress hinner komma tillbaka. 🌿 Detta ingår varje månad: • 4 massagebehandlingar á 60 min • Anpassad behandling utifrån dina behov vid varje tillfälle • Kombination av svensk klassisk massage & nervsystemsinriktad djupavslappning • Prioriterade tider vid bokning • Samma terapeut, samma trygghet, samma lugna rytm varje vecka 🌿 Fördelar med abonnemanget: – Spänningar minskar successivt med kontinuitet – Nervsystemet går snabbare ner i lugn vid varje session – Bättre rörlighet, mjukare bröstrygg, lättare andning – Minskad huvudvärk och käkspänningar – Stabilare energi, bättre sömn och balans i vardagen – Du ger kroppen en hållbar rutin istället för tillfälliga lösningar 🌿 För vem passar detta? För dig som: – lever med mycket stress eller lätt blir överbelastad – har återkommande spänningar i nacke/axlar/rygg – tränar mycket och behöver regelbunden återhämtning – jobbar stillasittande eller fysiskt – vill prioritera din egen hälsa på riktigt – mår bäst av fasta, återkommande rutiner 🌿 Varför just varje vecka? När kroppen vet att den får landa regelbundet sker en djupare omställning. Musklerna släpper snabbare, stressnivåerna sjunker, och kroppen får en chans att bygga upp balans — istället för att hela tiden jaga ikapp.

Här träffas vi en liten grupp och djupdyker i avslappnande och stärkande yoga tillsammans med guidad självkärlek

Välkommen till tjejkväll- till ett systerskap. Där vi har olika träffar med föreläsning, delade samtal, självkärleks massage, tapping , dans , rösthealing, yoga.

Online, Mitt fokus är självkärlek och välmående och anpassar träning & kostupplägg inte bara efter prestation utan för att frodas.

är får du en vacker möjlighet att boka in dig hos mig under min upplärningsperiod — och ta del av ett generöst paketerbjudande som endast gäller fram till december. Ordinarie pris: 1 199 kr per session Paketpris vid 3 tillfällen: 799 per session ✨ Just nu: Endast 799 kr per session när du bokar ett paket på 3 samtal. Detta är en chans att få djupgående, hjärtöppnande och transformativ coaching till ett förmånligt pris.

Här får du en vacker möjlighet att boka in dig hos mig under min upplärningsperiod — och ta del av ett generöst paketerbjudande som endast gäller fram till december. Ordinarie pris: 1 400 kr per session Paketpris vid 5 tillfällen: 1 000 kr per session ✨ Just nu: Endast 799 kr per session när du bokar ett paket på 5 samtal. Detta är en chans att få djupgående, hjärtöppnande och transformativ coaching till ett pris som aldrig kommer igen. Platserna är begränsade.

För dig som vill komma i balans med din kropp, dina kvinnliga hormoner och återfå din energi.

Här kan i djupdyka i det du behöver hjälp med , stresshantering , målsättning , självkärlek & acceptans , utveckla relationen till dig själv.