Fot & Hälsokliniken

NYHET INFRARÖD BASTUTERAPI! Du kan använda en infraröd bastu av flera anledningar, men framförallt för att den gör gott för både kropp och själ. Boosta immunförsvaret - Med en ökad kärntemperatur bildas fler vita blodkroppar vilket ingår i kroppens immunförsvar och som hjälper kroppen att bekämpa infektioner. Lindra smärta -Infraröd värme penetrerar djupt ner i vävnad, leder och muskler och lindrar värk och smärta men dämpar även kroniska smärttillstånd som bl a RA, artros och fibromyalgi. Blodcirkulationen ökar och mjukar upp muskler och leder. Infraröd bastu har exempelvis länge använts inom vården för att behandla kronisk värk och påskynda läkning efter operation. Reducera stress och få bättre sömn och mer energi - Många upplever IR-bastun vara stress reducerande och kan njuta av den inbyggda färg terapin. Många upplever också att endorfinerna ökar och att man får mer energi. Sänka blodtrycket - värmen utvidgar blodkärl vilket ger en bättre blodcirkulation. Påskynda kroppens återhämtning efter fysträning. Vad är IR-bastu? Infraröda strålar tränger ner i hud och kroppsvävnad, ökar kroppstemperatur och stimulerar både hjärta, lymf- och immunsystem. En IR-bastu har en rad hälsofördelar samtidigt som att det är ett avkopplande sätt att ta kontroll över kropp och själ. En vanlig bastu värmer upp dig via den varma luften i bastun, det kan ligga ungefär på 80-100 grader. En del tycker det känns svårt att andas i så varm luft och det kan bli påfrestande för kroppen. Infra bastu ligger mellan 40–50 grader i värme och den värmer kroppen direkt till 38,5 grader i stället för att värma luften. Bara 20% av värmen försvinner till luften, resterande 80% absorberas av din kropp. Resultatet blir en djupare penetration i kroppen, vilket också ger bättre effekt och en mer behaglig upplevelse. Bastun passar alla oavsett ålder, den försvårar inte andningen och saknar fukt. Passar väldigt bra för äldre. Med våra fullspektrumlampor får du en bra blandning av nära-, mellan- och långvågig strålning. Från den sköna, lindrande och detoxande värmen till den mer djupgående medicinska värmen. Värme har inom medicin använts som smärtlindring i tusentals år. Senare tid har man upptäckt andra fördelar. Värmen från en infraröd bastu verkar stressreducerande och kan höja immunförsvaret. IR-bastu ger kroppen en detox och kan sänka högt blodtryck. Värmen från en infraröd bastu ger din kropp kärlek. Att ta hand om dig själv är den bästa investeringen du kan göra!