Frisk Kropp

Behandlingen består av en längre fotmassage, samt underbensmassage.Kom ihåg att bära byxor som kan dras upp över knät, alternativt kjol eller liknande.

Avslappnande helkroppsmassage. Den svenska klassiska massagen är världsberömd. Genom knådningar, glidningar och tryck löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta i axlar, rygg och nacke. Du känner dig lugnare, mjukare och rörligare.

Med hjälp av mjuka silikonkoppor masseras kroppens bindväv och muskler. Det är en vacuumterapi som ger avslappning, värme och välbehag. Metoden lämpar sig för ömma muskler och leder, den är cikrulationshöjande samt en stark detox-metod. Du bör inte få koppning om du: äter blodförtunnande mediciner, har hjärt- och kärlsjukdomar, är gravid, är akut sjuk eller akut skadad, har öppna sår, är förkyld, har blödningsrisker. Koppning lämpar sig inte heller för dig som genomgått en operation eller förlossning det senaste året.

Lymfsystemet stimuleras med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroserna. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad! Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen. Behandlingen passar alla, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom.

Bra för dig som t.ex. gnisslar tänder eller har spänningshuvudvärk från käkarna. Det här är en behandling för dig som behöver hjälp med mer specifika smärtområden. Triggerpunktsbehandling, töjtekniker och massagegrepp kombineras för att ge dig bästa möjliga behandling av dina besvär och för att förhindra att problemen kommer tillbaka. Flera behandlingar kan dock behövas för att på lång sikt bli mer smärtfri. Tiden disponeras till både anamnes (bakgrundshistoria), tester och den manuella behandlingen vilket ger olika lång tid för de olika momenten.

Taktil behandling är en mjuk och lugn massage, som alternerar strukturerade rörelser med stillhet. Behandlingen består av mjuka massagegrepp på bar hud med en vegetabilisk olja, och du bäddas in i mjuka handdukar och filtar. Behandlingen skapar en känsla av trygghet och lugn, vilket kan skapa ett ökat välbefinnande.

Yoga är rolig! Yogan hjälper barnen att utveckla balans, god koordination, kreativitet och koncentration förbättring. Den är en fantastisk möjlighet för barnen att praktisera respekt både mot sig själva och mot andra.

Yinyoga är hjälpsam för dig som upplever långvarig stelhet, känner sig överstimulerad, eller som vill öka rörligheten i leder. Om du vill skapa ett inre lugn eller öka flöde av energi och livskraft, så är yinyoga ett optimalt rörelseprogram.