Göteborgs Massage & Rehab - Almedal

En idrottsmassage inleds med en kort konsultation där terapeuten diskuterar dina träningsvanor, eventuella skador och specifika områden som behöver uppmärksamhet. Baserat på denna information anpassas massagen för att möta dina individuella behov. Tekniker som djupvävnadsmassage, stretching och triggerpunktsbehandling kan användas för att behandla muskelspänningar, förbättra flexibilitet och främja läkning.

En idrottsmassage inleds med en kort konsultation där terapeuten diskuterar dina träningsvanor, eventuella skador och specifika områden som behöver uppmärksamhet. Baserat på denna information anpassas massagen för att möta dina individuella behov. Tekniker som djupvävnadsmassage, stretching och triggerpunktsbehandling kan användas för att behandla muskelspänningar, förbättra flexibilitet och främja läkning.

En idrottsmassage inleds med en kort konsultation där terapeuten diskuterar dina träningsvanor, eventuella skador och specifika områden som behöver uppmärksamhet. Baserat på denna information anpassas massagen för att möta dina individuella behov. Tekniker som djupvävnadsmassage, stretching och triggerpunktsbehandling kan användas för att behandla muskelspänningar, förbättra flexibilitet och främja läkning.

En idrottsmassage inleds med en kort konsultation där terapeuten diskuterar dina träningsvanor, eventuella skador och specifika områden som behöver uppmärksamhet. Baserat på denna information anpassas massagen för att möta dina individuella behov. Tekniker som djupvävnadsmassage, stretching och triggerpunktsbehandling kan användas för att behandla muskelspänningar, förbättra flexibilitet och främja läkning.

Massage i Göteborg: Massage på endast utvalda delar av kroppen eller helkroppsmassage väljer du själv (om du önskar helkroppsmassage så välj helst 60 eller 90 min för att det inte ska bli för lite massage per kroppsdel). Allt ifrån en hårdare, djupgående massage med fokus på dina eventuella problemområden till en mjukare avslappningsmassage erbjuds i den klassiska massagen beroende på individuella behov och egen önskan. Även inslag av triggerpunktsbehandling och stretching erbjuds. Massageoljan går in i huden, du behöver inte duscha efteråt. Mer info om klassisk massage på: https://www.goteborgsmassage.se/klassisk-massage

Massage i Göteborg: Massage på endast utvalda delar av kroppen eller helkroppsmassage väljer du själv. Allt ifrån en hårdare, djupgående massage med fokus på dina eventuella problemområden till en mjukare avslappningsmassage erbjuds i den klassiska massagen beroende på individuella behov och egen önskan. Även inslag av triggerpunktsbehandling och stretching erbjuds. Behandlingarna utförs av våra massörer & massageterapeuter. Massageoljan går in i huden, du behöver inte duscha efteråt. Mer info om klassisk massage på: https://www.goteborgsmassage.se/klassisk-massage

Massage i Göteborg: Massage på endast utvalda delar av kroppen eller helkroppsmassage väljer du själv (om du önskar helkroppsmassage så välj helst 60 eller 90 min för att det inte ska bli för lite massage per kroppsdel). Allt ifrån en hårdare, djupgående massage med fokus på dina eventuella problemområden till en mjukare avslappningsmassage erbjuds i den klassiska massagen beroende på individuella behov och egen önskan. Även inslag av triggerpunktsbehandling och stretching erbjuds. Massageoljan går in i huden, du behöver inte duscha efteråt. Mer info om klassisk massage på: https://www.goteborgsmassage.se/klassisk-massage

Massage i Göteborg: Massage på endast utvalda delar av kroppen eller helkroppsmassage väljer du själv. Allt ifrån en hårdare, djupgående massage med fokus på dina eventuella problemområden till en mjukare avslappningsmassage erbjuds i den klassiska massagen beroende på individuella behov och egen önskan. Även inslag av triggerpunktsbehandling och stretching erbjuds. Massageoljan går in i huden, du behöver inte duscha efteråt. Mer info om klassisk massage på: https://www.goteborgsmassage.se/klassisk-massage

Massageterapeutisk behandling i Göteborg: Både den klassiska massagen och den massageterapeutiska behandlingen kan vara precis lika djupgående och inriktade på specifika problem, men med skillnaden att den terapeutiska ofta inriktar sig på lite mer avancerade bekymmer och utförs bara av våra massageterapeuter som inom vissa områden har ännu lite mer kunskap än massören om vissa skador och problem. Vissa problem kan behöva flera behandlingar med täta intervaller för bästa resultat. Först görs en undersökning med t.ex. frågor, kroppsläsning eller muskelfunktionstester för att hitta rätt behandlingsmetoder. Behandlingen kan sedan innehålla olika tekniker som anpassas efter dina problem. Det läggs ofta in en del av bl.a. stretching och triggerpunktsbehandling och vid behov även avslutande hemövningar. Vid första behandlingstillfället boka minst 45 min för att hinna med en ordentlig genomgång. Mer info om massageterapeutisk behandling på: https://www.goteborgsmassage.se/massageterapeutisk-behandling

Käkmassage är lämplig för klienter med dålig käkrörlighet, muskelspänningsrelaterad huvudvärk, nacksmärta och ansiktsvärk. Tekniker som används kan vara triggerpunktsbehandling, stretching och massage. Vid behov och med klientens överenskommelse kan vissa triggerpunkter inuti munnen frigöras.

Massageterapeutisk behandling i Göteborg: Både den klassiska massagen och den massageterapeutiska behandlingen kan vara precis lika djupgående och inriktade på specifika problem, men med skillnaden att den terapeutiska ofta inriktar sig på lite mer avancerade bekymmer och utförs bara av våra massageterapeuter som inom vissa områden har ännu lite mer kunskap än massören om vissa skador och problem. Vissa problem kan behöva flera behandlingar med täta intervaller för bästa resultat. Först görs en undersökning med t.ex. frågor, kroppsläsning eller muskelfunktionstester för att hitta rätt behandlingsmetoder. Behandlingen kan sedan innehålla olika tekniker som anpassas efter dina problem. Det läggs ofta in en del av bl.a. stretching och triggerpunktsbehandling och vid behov även avslutande hemövningar. Vid första behandlingstillfället boka minst 45 min för att hinna med en ordentlig genomgång. Mer info om massageterapeutisk behandling på: https://www.goteborgsmassage.se/massageterapeutisk-behandling

Massageterapeutisk behandling i Göteborg: Både den klassiska massagen och den massageterapeutiska behandlingen kan vara precis lika djupgående och inriktade på specifika problem, men med skillnaden att den terapeutiska ofta inriktar sig på lite mer avancerade bekymmer och utförs bara av våra massageterapeuter som inom vissa områden har ännu lite mer kunskap än massören om vissa skador och problem. Vissa problem kan behöva flera behandlingar med täta intervaller för bästa resultat. Först görs en undersökning med t.ex. frågor, kroppsläsning eller muskelfunktionstester för att hitta rätt behandlingsmetoder. Behandlingen kan sedan innehålla olika tekniker som anpassas efter dina problem. Det läggs ofta in en del av bl.a. stretching och triggerpunktsbehandling och vid behov även avslutande hemövningar. Vid första behandlingstillfället boka minst 45 min för att hinna med en ordentlig genomgång. Mer info om massageterapeutisk behandling på: https://www.goteborgsmassage.se/massageterapeutisk-behandling

Massageterapeutisk behandling i Göteborg: Både den klassiska massagen och den massageterapeutiska behandlingen kan vara precis lika djupgående och inriktade på specifika problem, men med skillnaden att den terapeutiska ofta inriktar sig på lite mer avancerade bekymmer och utförs bara av våra massageterapeuter som inom vissa områden har ännu lite mer kunskap än massören om vissa skador och problem. Vissa problem kan behöva flera behandlingar med täta intervaller för bästa resultat. Först görs en undersökning med t.ex. frågor, kroppsläsning eller muskelfunktionstester för att hitta rätt behandlingsmetoder. Behandlingen kan sedan innehålla olika tekniker som anpassas efter dina problem. Det läggs ofta in en del av bl.a. stretching och triggerpunktsbehandling och vid behov även avslutande hemövningar. Vid första behandlingstillfället boka minst 45 min för att hinna med en ordentlig genomgång. Mer info om massageterapeutisk behandling på: https://www.goteborgsmassage.se/massageterapeutisk-behandling

Akupressur är som akupunktur fast utan nålar, man trycker istället med fingrarna på akupunkterna. Man trycker på den spända punkten (lokalpunkten, där problemet sitter) och samtidigt trycker på avståndspunkter på andra delar av kroppen. Genom att trycka på akupunkter kan man påverka qi-flödet i kroppen, qi är energiflöden som rör sig enligt bestämda mönster eller banor i kroppen. Man kan påverka många tillstånd i kroppen såsom ryggont, huvudvärk, ödem, yrsel, förstoppning, spänningar, och även känslomässiga och mentala tillstånd. Kropp och själ hänger ihop. Under behandlingen har man på sig sina kläder och behandlingen är behaglig och utan smärta. Under besöken ställs även frågor utifrån en anamnes där frågorna bl a handlar om livsstil och ärftliga sjukdomar. Man tar även puls och det tas en titt på tungan då den avspeglar vår hälsa och därigenom kan utvisa hur kroppen mår.

Graviditeten kan förändra kroppen vilket kan leda till spänningar vilket i sin tur kan leda till smärtor. Vi anpassar oss efter dina behov, hur långt gången du är och vad du tycker känns bäst. Vi använder särskilt anpassade kuddar som gör att du antingen kan ligga på mage eller på sidan, beroende på vad du tycker är bekvämast. Din terapeut tar hand om dig och tar till sig dina önskemål på bästa sätt. Alla våra terapeuter är mycket lyhörda och lyssnar till dina behov. Gravidmassage utförs från och med v12 i graviditeten.

Graviditeten kan förändra kroppen vilket kan leda till spänningar vilket i sin tur kan leda till smärtor. Vi anpassar oss efter dina behov, hur långt gången du är och vad du tycker känns bäst. Vi använder särskilt anpassade kuddar som gör att du antingen kan ligga på mage eller på sidan, beroende på vad du tycker är bekvämast. Din terapeut tar hand om dig och tar till sig dina önskemål på bästa sätt. Alla våra terapeuter är mycket lyhörda och lyssnar till dina behov. Gravidmassage utförs från och med v12 i graviditeten.

Graviditeten kan förändra kroppen vilket kan leda till spänningar vilket i sin tur kan leda till smärtor. Vi anpassar oss efter dina behov, hur långt gången du är och vad du tycker känns bäst. Vi använder särskilt anpassade kuddar som gör att du antingen kan ligga på mage eller på sidan, beroende på vad du tycker är bekvämast. Din terapeut tar hand om dig och tar till sig dina önskemål på bästa sätt. Alla våra terapeuter är mycket lyhörda och lyssnar till dina behov. Gravidmassage utförs från och med v12 i graviditeten.

Gua Sha kommer från den traditonella kinesiska medicinen (TCM) och har använts i flera tusen år i öst. Det är en metod där man skrapar på huden för att lösa upp (blod)stagnation i muskler samt stimulera akupressurpunkter som sätter igång energiflödet. Gua Sha hjälper på all slags stelhet, smärta och tillstånd. Väldigt goda resultat på bla huvudvärk, migrän, musarm, ryggskott, nackstelhet, frozen shoulder,”kontorsaxlar” m.m. Utan biverkningar och få kontraindikationer! Gua Sha utförs av våra terapeuter Helena på Linnékliniken och Fei på Vasakliniken. Mer info om klassisk massage på: https://www.goteborgsmassage.se/gua-sha

Gua Sha kommer från den traditonella kinesiska medicinen (TCM) och har använts i flera tusen år i öst. Det är en metod där man skrapar på huden för att lösa upp (blod)stagnation i muskler samt stimulera akupressurpunkter som sätter igång energiflödet. Gua Sha hjälper på all slags stelhet, smärta och tillstånd. Väldigt goda resultat på bla huvudvärk, migrän, musarm, ryggskott, nackstelhet, frozen shoulder,”kontorsaxlar” m.m. Utan biverkningar och få kontraindikationer! Gua Sha utförs av våra terapeuter Helena på Linnékliniken och Fei på Vasakliniken. Mer info om klassisk massage på: https://www.goteborgsmassage.se/gua-sha

Koppningsmassage i Göteborg: Hel- eller delkroppsbehandling, boka vanligtvis 30 min för delkropp och 45 min eller 60 min för helkropp. Vid koppningsmassage används silikonsugkoppor som placeras på huden och dras över kroppen efter att man smort in området med massageolja. Med hjälp av kopporna skapas ett undertryck som påverkar bindväven i muskler och underhud. Muskler och bindväv mjukas upp och slappnar av och blodcirkulationen ökar vilket bidrar till att bland annat slaggprodukter i bindväven transporteras bort. Koppningsmassage kan användas mot bland annat cirkulations-, bindvävs- och muskelproblematik. Obs: - Om du önskar koppningsmassagen på områden med mycket behåring så raka dessa områden innan behandling så att kopporna kan få fäste. - Blåmärken kan uppkomma om man har ytliga blodkärl. - Denna behandling är koppningsmassage, för koppning med glaskoppor på fasta punkter; se "Koppning" som du hittar på bokningssidan för vår klinik i Vasastaden. Mer info om koppningsmassage på: https://www.goteborgsmassage.se/koppningsmassage

Koppningsmassage i Göteborg: Hel- eller delkroppsbehandling, boka vanligtvis 30 min för delkropp och 45 min för helkropp. Vid koppningsmassage används silikonsugkoppor som placeras på huden och dras över kroppen efter att man smort in området med massageolja. Med hjälp av kopporna skapas ett undertryck som påverkar bindväven i muskler och underhud. Muskler och bindväv mjukas upp och slappnar av och blodcirkulationen ökar vilket bidrar till att bland annat slaggprodukter i bindväven transporteras bort. Koppningsmassage kan användas mot bland annat cirkulations-, bindvävs- och muskelproblematik. Obs: - Om du önskar koppningsmassagen på områden med mycket behåring så raka dessa områden innan behandling så att kopporna kan få fäste. - Blåmärken kan uppkomma om man har ytliga blodkärl. - Denna behandling är koppningsmassage, för koppning med glaskoppor på fasta punkter; se "Koppning" som du hittar på bokningssidan för vår klinik i Vasastaden. Mer info om koppningsmassage på: https://www.goteborgsmassage.se/koppningsmassage

Koppningsmassage i Göteborg: Hel- eller delkroppsbehandling, boka vanligtvis 30 min för delkropp och 45 min eller 60 min för helkropp. Vid koppningsmassage används silikonsugkoppor som placeras på huden och dras över kroppen efter att man smort in området med massageolja. Med hjälp av kopporna skapas ett undertryck som påverkar bindväven i muskler och underhud. Muskler och bindväv mjukas upp och slappnar av och blodcirkulationen ökar vilket bidrar till att bland annat slaggprodukter i bindväven transporteras bort. Koppningsmassage kan användas mot bland annat cirkulations-, bindvävs- och muskelproblematik. Obs: - Om du önskar koppningsmassagen på områden med mycket behåring så raka dessa områden innan behandling så att kopporna kan få fäste. - Blåmärken kan uppkomma om man har ytliga blodkärl. - Denna behandling är koppningsmassage, för koppning med glaskoppor på fasta punkter; se "Koppning" som du hittar på bokningssidan för vår klinik i Vasastaden. Mer info om koppningsmassage på: https://www.goteborgsmassage.se/koppningsmassage

Osteopati i Göteborg: Med osteopati kan man behandla de flesta besvär relaterade till rörelseorganen. Bland dessa kan nämnas muskel- och ledbesvär, ryggskott, nackspärr, idrottsskador, huvudvärk, musarm, ischias och domningar ut i armar och ben m.m. Andnings- och cirkulatoriska besvär är andra områden där osteopaten kan hjälpa dig. I likhet med kiropraktik och naprapati ingår det manipulation och mobilisering av kroppens leder i en osteopatisk behandling om det behövs, men viktiga principer i osteopati är att behandla hela personen, inte bara symptomen. Man lägger stor vikt vid sambandet mellan kroppens struktur och hur den fungerar samt kroppens självläkande mekanismer. När något i kroppen gör ont ligger ofta orsaken någon annanstans. Osteopaten har som främsta uppgift att söka orsaken till problemet och med olika tekniker rätta till kroppens obalans. Mer info om osteopati på: https://www.goteborgsmassage.se/osteopati

Varje träningspass utgår från dina individuella mål och förutsättningar. Vid första tillfället gör vi en analys av din styrka, rörlighet och eventuella obalanser för att skapa en plan som hjälper dig att utvecklas på bästa sätt. Träningen kan innehålla styrketräning, rörlighetsövningar, konditionsträning och skadeförebyggande moment – allt beroende på vad just du behöver.

Är du osäker på hur du ska komma igång med träningen, behöver hjälp med rehabilitering eller vill ha vägledning för att nå specifika mål? Vi erbjuder en kostnadsfri rådgivning på 30 minuter där du får möjlighet att diskutera dina behov med en av våra personliga tränare.

Varje träningspass utgår från dina individuella mål och förutsättningar. Vid första tillfället gör vi en analys av din styrka, rörlighet och eventuella obalanser för att skapa en plan som hjälper dig att utvecklas på bästa sätt. Träningen kan innehålla styrketräning, rörlighetsövningar, konditionsträning och skadeförebyggande moment – allt beroende på vad just du behöver.

Varje träningspass utgår från dina individuella mål och förutsättningar. Vid första tillfället gör vi en analys av din styrka, rörlighet och eventuella obalanser för att skapa en plan som hjälper dig att utvecklas på bästa sätt. Träningen kan innehålla styrketräning, rörlighetsövningar, konditionsträning och skadeförebyggande moment – allt beroende på vad just du behöver.

Den här klassen bygger på vinyasa-yogans tradition och guidar dig genom sekvenser som stärker kroppen, förbättrar balansen och ökar flexibiliteten. Rörelserna synkroniseras med andetaget och bjuder in till närvaro i varje övergång. Du får alltid möjlighet att anpassa varje position efter dina egna behov och dagsform. OBS! Klassen ges på Engelska och Spanska

Qi Gong är en mjuk men kraftfull fysisk aktivitet som aktiverar kroppens energier på olika sätt. Det kan beskrivas som en långsam, meditativ fysisk aktivitet med fokus på att få igång kroppens läkande förmågor.