Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

MASSAGE

En härlig helkroppsmassage för djup avslappning och ett ökat flöde av energi.
Del/helkroppsmassage. Här kan jag täcka in en större del utav kroppen men
ändå ha fokus på just dina problemområden. Det är inte ovanligt att din smärta sitter i rygg och nacke men själva orsaken till att smärtan uppstår kommer exempelvis från spända muskler i bröstkorgen som då också behöver behandlas.
Del/helkroppsmassage.
Här kan jag täcka in en större del utav kroppen men
ändå ha fokus på just dina problemområden. Det är inte ovanligt att din smärta sitter i rygg och nacke men själva orsaken till att smärtan uppstår kommer exempelvis från spända muskler i bröstkorgen som då också behöver behandlas.
Helkroppsmassage.
Här behandlas hela kroppen men
jag kan ändå ha fokus på just dina problemområden. Det är inte ovanligt att din smärta sitter i rygg och nacke men själva orsaken till att smärtan uppstår kommer exempelvis från spända muskler i bröstkorgen som då också behöver behandlas.

Yoga

I denna weekendkurs fördjupar vi oss i stretching. Vi kommer att använda stillsamma yinstretchar och mer dynamiska yangpositioner. Söndagen avslutas med en längre stund pranayama, andningsmeditation.
Fredag 5 okt kl 18.00
Lördag 6 okt kl 14.00
Söndag 7 okt kl 14.00
Få ditt eget individuellt anpassade MediYogaprogram. Utifrån dina unika behov och önskemål skräddarsys ett program med övningar gjorda för att hjälpa dig till ett liv i balans.
Uppföljning (60 min, bokas vid första mötet) och coaching ingår
Antistresskurs
Under 4 veckor får du redskap och verktyg att använda föra att motverka stress & oro och istället skapa balans i kropp & sinne.
Passar dig som är eller har varit utbränd eller dig som känner att stressen påverkar ditt liv negativt. Eller kanske du bara har behov av att varva ner och ta dig tid för ditt eget välmående.
4 söndagar, start 21 okt kl 14.00
Yogakurs på 4 veckor där du bygger upp din styrka i de olika yogamomenten för att sedan kunna flyga fram i positionerna!
Kursen rekommenderas till dig som har erfarenhet av yoga sedan tidigare och vill ta din träning till nästa nivå.
Torsdagar kl 17.45 med start den 6e september.
Max antal 12 deltagare