1. Hem
  2. Massage Malmö

Harandi wellness therapy

5
53 Betyg
Bollspelsvägen 3, 216 25, Malmö
Välkommen! Jag erbjuder professionell friskvård för både privatpersoner och företag – anpassad för ökat välmående och prestation. Behandlingarna skräddarsys efter dina behov och kan vid behov inkludera tekniker som dry needling och kinesisk koppning för att effektivt minska smärta och spänningar. För din bekvämlighet erbjuder jag helgtider samt smidig betalning via Swish eller Qliro. För företag – en avdragsgill satsning på hälsa & produktivitet! Erbjud massage som en skattefri och avdragsgill naturaförmån utöver friskvårdsbidraget – utan fast beloppsgräns och tillgänglig för hela personalen. Massage minskar stress, ökar välmående och förbättrar arbetsmiljön. En smart investering som stärker både medarbetarna och företaget. Kontakta mig: info@harandi.se
24431

Boka tjänst

Kampanjer

  • Kampanj
    Svensk klassisk massage
    60 min, 599 kr (ord. 800 kr) · Läs mer
    För tider fram till 12 okt
    Boka
  • Kampanj
    Behandlande friskvårdsmassage - 60 min
    60 min, 599 kr (ord. 800 kr) · Läs mer
    För tider fram till 12 okt
    Boka

Konsultation

  • Kostnadsfri konsultation
    60 min, KostnadsfriLäs mer
    Boka

Behandlande massage

  • Behandlande friskvårdsmassage - 30 min
    30 min, 500 krLäs mer
    Boka
  • Behandlande friskvårdsmassage - 40 min
    40 min, 650 krLäs mer
    Boka
  • Kampanj
    Behandlande friskvårdsmassage - 60 min
    60 min, 599 kr (ord. 800 kr)Läs mer
    För tider fram till 12 okt
    Boka

Massage

  • Svensk klassisk massage
    30 min, 500 krLäs mer
    Boka
  • Svensk klassisk massage
    40 min, 650 krLäs mer
    Boka
  • Kampanj
    Svensk klassisk massage
    60 min, 599 kr (ord. 800 kr)Läs mer
    För tider fram till 12 okt
    Boka
  • Klassisk Massage 25 minuter - köpt via Hälsoresurs
    25 min
    Boka
  • Klassisk Massage 40 minuter - köpt via Hälsoresurs
    40 min
    Boka
  • Klassisk Massage 50 minuter - köpt via Hälsoresurs
    50 min
    Boka

Dry needling

  • Dry needling
    30 min, 500 krLäs mer
    Boka

Klippkort

  • Friskvårdsmassage 30 min - 5 Tillfällen(5 tillfällen)
    30 min, 2 000 kr (2 500 kr)
    Giltigt i 6 månaderLäs mer
    Köp
  • Friskvårdsmassage 40 min - 5 Tillfällen(5 tillfällen)
    40 min, 2 750 kr (3 250 kr)
    Giltigt i 6 månaderLäs mer
    Köp
  • Friskvårdsmassage 60 min - 5 Tillfällen(5 tillfällen)
    60 min, 3 500 kr (4 000 kr)
    Giltigt i 6 månaderLäs mer
    Köp

Personal

noImage
5
IhabFriskvårdsterapeuet | PT | Coach | Kostrådgivare
Certifikat

Betyg och recensioner

5av5
5
(52)
4
(1)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Denis S.
Denis S.
till Ihab
Kom ditt sned, lämnade raklång vet vad han gör o kan ta i.. Top notch
Aziz C.
Aziz C.
till Ihab
It was a great experience! Ihab was very helpful and knowledgable, he was able to hit the right spots based on what’s needed. Very good atmosphere and vibe. He was great in advises and in giving home exercises that can help with the treatment
Karthikeyan R.
Karthikeyan R.
till Ihab
I’ve visited Ihab twice now for both cupping and deep tissue massage, and each time has been an outstanding experience. Ihab is not only incredibly skilled but also one of the friendliest and most professional massage therapists I’ve met. His deep tissue work is truly therapeutic, and the cupping sessions were both effective and relaxing. If you’re in Malmö and looking for a certified Swedish massage therapist who offers excellent service at a reasonable price, I highly recommend Ihab. One of the best in the city!
Mergim S.
Mergim S.
till Ihab
Var på behandling här för stelhet i ländryggen, Ihab såg till att jag gick därifrån med en mycket bättre känsla. Lyssnade till mina behov och mötte de. Återkommer garanterat.
Visa fler recensioner

Om företaget

Kandidatexamen i idrottsvetenskap, massör, PT och kostrådgivare. Din partner och helhetslösning inom friskvård, idrottsvetenskap och holistisk hälsa Som expert inom friskvård och idrottsvetenskap med en passion för holistisk hälsa, kombinerar jag akademisk kunskap med praktisk erfarenhet för att erbjuda dig det allra bästa inom hälsobefrämjande tjänster. Min filosofi är enkel: att se på hälsa och välbefinnande ur ett helhetsperspektiv. Det handlar inte bara om att behandla symtom, utan om att skapa en balanserad livsstil som främjar långsiktig hälsa och välmående. Mina kvalifikationer: Kandidatexamen i idrottsvetenskap Personlig tränare (PT) Diplomerad massör Steg 1 & 2 Dry needling Kinesisk koppning Jag ser fram emot att möta dina behov och hjälpa dig att nå dina hälsomål.

Certifieringar

Här kan du öppna utövares uppladdade certifikat för en tryggare behandling. Klicka på det certifikat ni önskar läsa under respektive utövare.

Bilder

+1

instagramInstagram@harandi.se

Koppning för romberna – en effektiv behandling för övre ryggen Har du känt dig stel mellan skulderbladen? Då är det ofta romberna (m. rhomboideus major och minor) som behöver lite extra kärlek. Dessa muskler ansvarar för hållning och stabilitet i skuldrorna och blir lätt överbelastade av stillasittande, datorarbete eller tung träning. Genom koppning ökas cirkulationen och spänningar i musklerna släpper. Det ger: ✅ Minskad stelhet och ökad rörlighet i skulderpartiet ✅ Avlastning för nacke och axlar ✅ Effektiv frisättning av triggerpunkter mellan skulderbladen ✅ En känsla av lätthet och avslappning i hela övre ryggen koppning #koppningsmassage #cuppingtherapy #cuppingtreatment #massage #sportmassage #idrottsmassage #triggerpunkter #muskelbehandling #stelhet #hållning #ryggsmärta #axelbesvär #återhämtning #muskelvård #hälsa #friskvård #måbra #välmående #harandiwellnesstherapy
Varför är återbesök viktiga vid koppning och annan manuell behandling? Ett återbesök handlar inte bara om att “fylla på” behandling – det är en viktig del av att uppnå långvariga resultat. Vid första besöket jobbar vi ofta med att släppa på ytliga spänningar och skapa cirkulation. Men många besvär, som stelhet, muskelknutor eller dålig rörlighet, har byggts upp under lång tid och behöver därför behandlas stegvis. ✅ Fördelar med återbesök: 1. Vi kan gå djupare i behandlingen när kroppen redan börjat släppa på spänningar. 2. Effekten förstärks – både smärtlindring och rörlighet förbättras gradvis. 3. Vi följer upp hur kroppen reagerat och anpassar behandlingen individuellt. 4. Återbesök bidrar till att förebygga att problemen kommer tillbaka. #koppning #cuppingtherapy #friskvård #återhämtning #muskelspänningar #harandiwellnesstherapy #välmående #behandling #djupverkande#harandiwellnesstherapy
Spända käkar? Vaknar du med värk eller känner dig öm vid tuggning? Då kan masseter-muskeln – en av kroppens starkaste muskler – vara boven. Den arbetar varje gång vi biter ihop, tuggar eller gnisslar tänder, och vid stress eller sömnrelaterad tandpressning blir den ofta överbelastad och spänd. Vanliga symtom vid spänningar i masseter: • Ömhet i käken • Huvudvärk eller tryck mot tinningen • Knäppningar vid käkleden (TMJ) • Smärta mot örat eller kinden 💆‍♀️ Behandling i det är fallet använder jag mig av dry needling då jag träffar käkmuskeln. Effekten är för att släppa på spänningar och återställa funktionen i käkmuskulaturen 📍Bilden visar en nålbehandling i masseterområdet ( se bild 2 ) – riktad mot att minska spänningen i käken och förebygga återkommande problem. Lider du av spända käkar eller biter ihop tänderna? Välkommen att boka en bedömning! #SpändaKäkar #MasseterMuskel #Käksmärta #DryNeedling #Tandpressning #TMJ #KäksmärtaBehandling #HarandiWellnessTherapy #Friskvård #Stressymptom
Koppning för spända vader – en effektiv behandlingsmetod! Har du känt dig stel, trött eller öm i vaderna efter träning, långvarigt stående eller löpning? Då kan koppning vara ett fantastiskt komplement i din återhämtning. Koppning är en behandlingsmetod som skapar ett vakuum över huden och på så sätt: ✅Ökar blodcirkulationen ✅ Minskar muskelspänningar ✅Främjar lymfflödet ✅ Stöttar kroppens egen läkningsprocess I bilden ser ni hur jag arbetar med koppning där jag använder det som en del av en massagebehandling. Behandlingen är anpassningsbar efter dina behov och kan både vara avslappnande och djupgående. Vill du testa koppning? Skicka ett DM eller boka din tid via länken i bio. 💬 #koppning #cuppingtherapy #vader #återhämtning #massagebehandling #friskvård #hälsofrämjande #muskelhälsa #träning #välmående#harandiwellnesstherapy
Dry Needling för spända muskler Idag behandlade jag pt_v_a_n_j_a , personlig tränare med lång erfarenhet av att hjälpa människor komma i form, med spänningar i romberna, trapezius och teres major – vanliga problemområden generellt för oss alla som kräver behandling för att det ska blir bättre. Jag använde dry needling för att effektivt komma åt spänningar och ryck i muskeln mer känt som local twitch response, vilket snabbt och effektivt minskar muskelspänning och återställer funktion.
KLIPPKORT – ETT SMART OCH LÅNGSIKTIGT VAL FÖR DIN HÄLSA Harandi Wellness Therapy erbjuder nu även klippkort – en kostnadseffektiv lösning för dig som vill prioritera regelbunden massagebehandling med tydliga resultat över tid. Friskvårdsmassage och behandling 5 tillfällen • 30 minuter – 2 000 kr (ord. pris 2 500 kr) • 40 minuter – 2 750 kr (ord. pris 3 250 kr) • 60 minuter – 3 500 kr (ord. pris 4 000 kr) Villkor: – Klippkortet är giltigt i 6 månader från inköpsdatum – Kortet är personligt och kan inte överlåtas Du kan självklart använda ditt friskvårdsbidrag vid köp av klippkort. Kvitto anpassat för arbetsgivare eller friskvårdsportal tillhandahålls vid behov. Detta är ett utmärkt alternativ för dig som önskar återkommande behandlingar för att minska muskelspänningar, stressrelaterade besvär eller för att förebygga problem innan de uppstår. För mer information kontakta mig direkt eller besök bokningssidan.
Fötterna bär dig – ge dem omtanke! Fötterna tar smällen varje dag, ändå glöms de ofta bort. En viktig struktur i foten är plantarfascia, bindväven som ger stöd åt fotvalvet. När den blir överbelastad kan det leda till smärta – ofta kallad plantarfasciit. Metoder vi kan använda oss av är behandlade massage och koppning. Glöm inte bort att ge dina fötter regelbunden fotmassage: • Minskar spänningar i plantarfascia • Ökar cirkulationen • Förebygger smärta & stelhet Ge dina fötter vad de förtjänar – lite kärlek gör stor skillnad 👣✅ #fotvård #plantarfascia #hälsa #fotmassage #återhämtning#harandiwellnesstherapy
Koppning för rygg, skuldror och nacke – där spänningar ofta sätter sig. I den här behandlingen har jag fokuserat på att lösa upp djupa muskelspänningar med hjälp av koppning. Tack vare vakuumet ökar blodcirkulationen, bindväven mjukas upp och kroppen stimuleras till återhämtning. Vanliga besvär i de här områdena: • Stel nacke • Spända skuldror • Trött rygg av stress eller stillasittande Ringarna är ett tecken på att cirkulationen har aktiverats – och de försvinner efter några dagar. Vill du känna skillnaden? Skicka DM eller boka via länk i bio. #koppning #cupping #friskvårdsterapeut #ryggbehandling #skuldror #stressreducering #manuellterapi #harandiwellnesstherapy
Detaljer och kontakt
    • Stängd nu
    • MånStängd
    • TisStängd
    • OnsStängd
    • TorStängd
    • FreStängd
    • Lör10:00 - 16:00
    • Sön10:00 - 16:00
    • Öppettider (Övrig information)
    • Helgöppet Vid akuttid efter ordinarie öppettid vänligen kontakta mig på telefon 0720194220. Avbokning sker senast 24h innan avtalat tid.
  • 07201942 XX
  • www.harandi.se

  • Bollspelsvägen 3, 216 25, Malmö