HeartHeld Coaching - Malmö

Fersens väg 3A, 211 42 Malmö
Inga omdömen än

Alla tjänster

Coaching

2

Coaching - Online eller på plats i Malmö

60 minKampanjpris till 15 jan
Professionell coaching är en målinriktad process där coachen hjälper dig att nå dina mål genom stöd, kraftfulla frågor och aktivt lyssnande. Coaching kan användas inom personlig utveckling, karriär, ledarskap, team eller privatliv. På HeartHeld Coaching anpassas varje session efter dina unika behov, för att ge bäst stöd för din utveckling. Möten kan ske online eller live i Malmö – kontakta mig så hittar vi en tid som passar dig.
-40%
699 kr419 kr

ACT Coaching Mindfulness - På plats eller Online

60 minKampanjpris till 15 jan
ACT-coaching (Acceptance and Commitment Therapy-coaching) är en metod inom coaching som bygger på principerna från KBT. Denna metod fokuserar på att hjälpa individer att acceptera sina tankar och känslor, identifiera vad som är viktigt för dem, och agera i linje med sina värderingar för att skapa ett mer meningsfullt och tillfredsställande liv. ACT-coaching uppmuntrar individer att acceptera sina tankar och känslor snarare än att kämpa mot dem eller försöka förändra dem. Genom acceptans kan man minska det psykologiska lidandet och öka sin psykologiska flexibilitet. En viktig del av ACT-coaching är att utveckla förmågan att vara närvarande i nuet, även i svåra stunder. Genom mindfulness-tekniker lär sig klienten att fokusera på här och nu, vilket bidrar till ökad medvetenhet och minskad stress ACT-coaching erbjuder ett stödjande partnerskap där coachen hjälper klienten att upptäcka och utnyttja sina egna resurser och styrkor. Coachen använder kraftfulla frågor och tekniker för att främja insikt och handling.
-40%
699 kr419 kr

Personal

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget
HeartHeld Coaching – Skapa balans och mening i ditt liv! Jag erbjuder en trygg och stödjande miljö där du får utforska dina tankar, känslor och mål. Genom en kombination av professionell coaching och Acceptance and Commitment Therapy (ACT) hjälper jag dig att hantera stress,livsförändringar, hitta ditt önskade läge och relationer samt att hitta balans vid fysiska och psykiska utmaningar. Mitt fokus ligger på att se hela människan och ge dig verktyg för att acceptera det du inte kan förändra – och ta kontroll över det du kan påverka. Oavsett om du söker små justeringar i vardagen eller står inför större utmaningar, finns jag här för att guida dig framåt. Är du redo att ta första steget? Låt oss tillsammans skapa den förändring du längtar efter.

Certifieringar

Här kan du öppna utövares uppladdade certifikat för en tryggare behandling. Klicka på det certifikat ni önskar läsa under respektive utövare.

Andra adresser  

Öppettider

Jag är verksam i Malmö och Online via Google meet. Om du önskar att mötas i Malmö vänligen kontakta mig så bokar vi in en tid som passar oss båda.

Kontakt

  • 076-005 45 XX

Adress