Hevi Clinic

Den djupa uppvärmningen av muskelvävnader leder till ökat blodflöde genom vidgade blodkärl och stimulerad hjärtverksamhet. Detta leder till positiva effekter för muskler och leder samt hjärt-/ kärl konditionen. Kroppen bekämpar naturligt infektioner genom att höja kroppstemperaturen. Massagen ökar blod och lymfcirkulationen och bidrar till att musklerna blir smidigare och mer elastiska. Vid massage frisätts "lugn och ro" -hormonet Oxytocin och på så sätt minskas halten av stresshormoner i kroppen.

Lymfmassagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser. Lymfmassage kan hjälpa vid övervikt, vätska och svullnad i kroppen, stram bindväv och smärta som orsakas av tröghet i lymfan. Metoden kan också hjälpa efter brännskador och operationer.

Behandling vid spänningshuvudvärk Passar dig som sitter mycket vid dator, mobil eller har samma hållning på jobbet och Känner ofta en spänning i Huvudet, nacke och axlar. Passar även dig som biter på dina tänder vid stressande moment. En härlig avstressande och spännings lösande behandlings massage utan olja i ansiktet, nacke, axlar och hårbotten.

En "triggerpunkt" uppstår när flera muskelceller har en mycket förhöjd spännings grad. Muskelfibrerna drar ihop sig och det är därför att man känner smärta och musklerna känns ömma och trötta. En triggerpunkts massage kan snabbt hjälpa dig. Orsaken kan vara en dålig hållning, ensidiga återkommande rörelser, mycket stillasittande, skada eller överbelastning, samt felaktiga lyft. De spända muskel strängarna gör att muskeln fungerar sämre och det påverkar funktionen av kringliggande strukturer. Allt detta kan behandlas med hjälp av triggerpunkts massage. Massagen utförs med kylande/ värmande olja och bara symptomatiska områden behandlas för bästa effekt. Det är alltså ingen helkroppsmassage. Trycket kan vara smärtsamt i början, men sedan löses triggerpunkten upp och du kommer att känna en lindring. Behandlingen avslutas med en skön avkopplande massage. Du bör dricka mycket vatten efter massagen och helst vila dagen ut. Jag rekommenderar inte träning samma dag. Vill du träna samma dag så bör du boka din triggerpunkts behandling efter träningen.

Den djupa uppvärmningen av muskelvävnader leder till ökat blodflöde genom vidgade blodkärl och stimulerad hjärtverksamhet. Detta leder till positiva effekter för muskler och leder samt hjärt-/ kärl konditionen. Kroppen bekämpar naturligt infektioner genom att höja kroppstemperaturen. Massagen ökar blod och lymfcirkulationen och bidrar till att musklerna blir smidigare och mer elastiska. Vid massage frisätts "lugn och ro" -hormonet Oxytocin och på så sätt minskas halten av stresshormoner i kroppen.