Jennys Mindfulness

Djupgående massage med fokus at släppa på spänningar i nacke, axlar & huvud.

Djupgående massage, där jag jobbar med olika tekniker för att succesivt jobba bort muskelspänningar. Säte, rygg, axlar, nacke & huvud.

Djupgående massage, där jag jobbar med olika tekniker för att succesivt jobba bort muskelspänningar. Man kan välja hela baksidan eller säte rygg axlar nacke huvud.

Myofascial release - faschia behandling är en behandlingsmetod som är inriktad på muskel och bindväv som finns runt omkring och i muskulaturen.
Vid myofascial release så är syftet att påverka den djupa bindvävnaden som är stram och kompakt vilket finns kring muskler. Även ytlig bindvävnad som är lucker och fäst under huden där fettvävnad samt kärl finns.

Skillnad mellan myofascial och massage är utförandet där man ibland inom myofascial release kan hålla kvar vävnaden en längre tid i den position som successivt kommer att leda till en friläggning/avspänning. Olja används inte.

Myofascial release kräver mycket fingertoppskänsla av terapeuten och är ofta en mjuk behandlingsteknik som kan fungera vid såväl akuta som kroniska besvär i muskler och bindväv. En behandling som påverkar i allra djupaste lagret i muskulaturen och bindväv (fascia) allmän avslappning, bättre hållning, smidigare kropp, mer optimala rörelser och rörlighet. effektiv återhämtning efter skada eller träning.