Investera i det viktigaste av allt – Dig själv!
Upptäck det naturliga sättet att bli fri från stress , oro och värk.
Genom andning och rörelse kan du frigöra gamla blockeringar och det i sin tur leder till ökad medvetenhet, klarhet och en känsla av välbefinnande.
Boka en privat yoga lektion eller andningssession anpassat för dig.
Eller boka in dig på en djupgående behandlande massage eller en avslappnande aromamassage.
Investera i det viktigaste av allt – Dig själv!
Upptäck det naturliga sättet att bli fri från stress , oro och värk.
Genom andning och rörelse kan du frigöra gamla blockeringar och det i sin tur leder till ökad medvetenhet, klarhet och en känsla av välbefinnande.
Boka en privat yoga lektion eller andningssession anpassat för dig.
Eller boka in dig på en djupgående behandlande massage eller en avslappnande aromamassage.
Jessica Sivsdotter 49 år är utbildad beteendevetare, massör och internationellt certifierad yoga- och meditationslärare.
Att se människor växa och bli den bästa versionen av sig själva är något som drivit och inspirerat mig genom åren. Jag har en beteendevetenskaplig examen i grunden och har tidigare arbetat som kurator, samtalsterapeut och behandlare. Eftersom jag har ett holistiskt synsätt anser jag att det är viktigt att arbeta med hela människan och jag använder mig av andning , yoga och massage.
Jag kommer 1 - 2 dagar i veckan erbjuda mina tjänster till människor som vill förbättra sin hälsa, skapa medvetenhet och hitta ett inre lugn.
Var: Åkervägen 1, Sollentuna Holistiska Hälsohuset AYSE
Tjänster som erbjuds via bokadirekt:
Svensk klassisk massage
Aromamassage
Breathwork; enskilt eller grupp
Beröringsmassage
Privata yogalektioner
Planerade grupper söndagar , Breathwork start 15 okt kl. 18.00-19.15
Anmälan: jessicasivsdotter@gmail.com
Drop in i mån av plats.
195 kr gången betalas med swisch på plats
Vi är glada att bjuda in er till en unik och livsförändrande upplevelse med Breathwork. Kom och följ med oss på en resa in i den kraftfulla världen av andning och upptäck fördelarna som Breathwork kan erbjuda för din fysiska, mentala och emotionella hälsa. Oavsett om du är ny och nyfiken på Breathwork eller redan har erfarenhet av det är det en fantastisk metod för att skapa förändring och välbefinnande i ditt liv.
Vad är Breathwork? Det är en teknik som fokuserar på medveten andning för att främja djup avkoppling, stressreducering och ökad medvetenhet. Genom att använda specifika andningstekniker kan vi aktivera vår inre kraft och skapa harmoni i kropp och sinne.
Här är några fördelar med Breathwork:
1. Stressreducering: Genom att fokusera på vår andning kan vi minska stressnivåerna och uppnå en känsla av lugn och ro. Breathwork hjälper till att balansera vårt nervsystem och frigöra spänningar från kroppen.
2. Ökad energi och vitalitet: Genom att använda andning som verktyg kan vi öka vår energinivå och vitalitet. Breathwork hjälper till att syresätta kroppen på djupare nivåer och öka flödet av livskraft i hela vår fysiska och energetiska kropp.
3. Emotionell läkning: Breathwork kan vara en kraftfull metod för att bearbeta och frigöra begränsande emotionella mönster och trauman. Genom att använda andning som en förlösande kraft kan vi uppnå djupgående emotionell läkning och öppna oss för nya möjligheter.
4. Ökad medvetenhet: Breathwork hjälper oss att fördjupa vår medvetenhet och närvaro i nuet. Genom att vara mer uppmärksamma på vår andning kan vi också bli mer medvetna om våra tankar, känslor och kroppens behov.
5. Främjar kreativitet och intuition: Genom att rensa sinnet och öppna upp energiflödet kan Breathwork främja kreativitet och intuition. Det kan vara en fantastisk metod för att komma i kontakt med vår inre visdom och låta den vägleda oss i livet.
Vi ser fram emot att dela denna upplevelse med er och hjälpa er att utforska kraften i Breathwork. Kom och upptäck fördelarna själva och låt oss skapa en gemenskap av välbefinnande och personlig tillväxt tillsammans.
Varmt välkomna till vår Breathwork-session!
Betyg och recensioner
4.8Fantastiskt bra
39 betyg
Daniel J.
till Jessica Sivsdotter
Fantastiskt bra och professionell instruktör!
Visa mer
Stefan T.
till Jessica Sivsdotter
Denna breathwork-session var enastående. Den erbjöd en djup och kraftfull upplevelse som ledde till avsevärd mental och fysisk lättnad. Instruktören var kunnig, uppmuntrande och skicklig på att skapa en lugnande atmosfär. En absolut 5-stjärnig session som jag starkt rekommenderar.
Visa mer
Fiona O.
till Jessica Sivsdotter
Really good massage!
Visa mer
Linnea P.
till Jessica Sivsdotter
Jessica är professionell, underbart trevlig och ger helt fantastisk massage. Kommer 100% tillbaka!😍
Visa mer
Om företaget
Jessica Sivsdotter heter jag och är utbildad beteendevetare, massör och internationellt
certifierad yoga- och meditationslärare.
Att se människor växa och bli den bästa versionen av sig själva är något som drivit och
inspirerat mig genom åren. Jag har en beteendevetenskaplig examen i grunden och har
tidigare arbetat som kurator, samtalsterapeut och behandlare. Eftersom jag har ett holistiskt
synsätt så fokuserar jag inte bara på de kroppsliga besvären utan även på de psykiska,
sociala och existentiella.
Jag kommer helgdagar från den 15 oktober erbjuda mina tjänster till dig som vill förbättra
din hälsa, skapa medvetenhet och hitta ett inre lugn.
Jag håller till på Åkervägen 1 Holistiska Hälsohuset AYSE , Sollentuna.
Då jag arbetar vardagar på mitt ordinarie arbete så det innebär att jag enbart kan ta emot klienter lördagar och söndagar.
Välkommen att boka en behandling hos mig.