Jos-Yoga & Paint

Yogan och alla dess verktyg guidar oss inåt och utåt i den fysiska världen..så vi kan få hjälp att komma ihåg vårt ursprung och skapa ett liv som är oss värda. Att ge kroppen omtanke med en behandling, för att släppa på spänningar, både fysiskt och emotionellt är även det ett stark verktyg för att kunna vara mer i dig själv, i din egen energi, i ditt eget värde. Den mentala hälsan är också viktig att ge uppmärksamhet, omtanke och utveckling för att nå en balans i dig själv. Mental hälsa är något som har blivit viktigare ju mer vårt samhälle rusar på med måsten, krav och utmaningar, men också för att stärka oss så vi hittar verktyg även här till att utveckla våra drömmar, behov, förmågor och talanger för att skapa det liv vi vill ha. Jag har alltid haft ett starkt intresse för hälsa och personlig utveckling. Genom mina kunskaper och erfarenheter har jag möjlighet att hjälpa människor med mina olika verktyg och anpassa till vad som passar varje enskild person på bästa sätt, både genom yogan, behandlingar, coachande samtal och andlig vägledning.