Milagros- Holistic Health & Healing

Avspänningsmassage är perfekt för dig som längtar efter lugn, mjukhet och ny energi. Känner du dig spänd, trött eller stressad? Då är en avspänningsmassage precis vad du behöver. Här får kroppen en chans att släppa taget – om stress, prestation och vardagens tempo – och sjunka in i djup vila. Med taktila, mjuka, rytmiska rörelser får dina muskler och ditt nervsystem ett kärleksfullt avbrott. Det är en behandling där närvaro och omtanke står i fokus, så att du kan andas ut, landa och återfå din inre balans. Avspänningsmassage ger dig: 🍃Djup fysisk och mental avslappning 🍃Minskat inre stresspåslag och bättre sömn 🍃Lindring av spänningar i rygg, nacke och axlar 🍃Ökad blod- och lymfcirkulation 🍃En känsla av att vara hemma i kroppen igen Denna behandling passar alla som vill förebygga stressrelaterade besvär, skapa mer återhämtning i vardagen och ge sig själva en stunds kravlös närvaro. Låt kroppen minnas hur det känns att bara få vara. Välkommen ⭐

Avspänningsmassage är perfekt för dig som längtar efter lugn, mjukhet och ny energi. Känner du dig spänd, trött eller stressad? Då är en avspänningsmassage precis vad du behöver. Här får kroppen en chans att släppa taget – om stress, prestation och vardagens tempo – och sjunka in i djup vila. Med taktila, mjuka, rytmiska rörelser får dina muskler och ditt nervsystem ett kärleksfullt avbrott. Det är en behandling där närvaro och omtanke står i fokus, så att du kan andas ut, landa och återfå din inre balans. Avspänningsmassage ger dig: 🍃Djup fysisk och mental avslappning 🍃Minskat inre stresspåslag och bättre sömn 🍃Lindring av spänningar i rygg, nacke och axlar 🍃Ökad blod- och lymfcirkulation 🍃En känsla av att vara hemma i kroppen igen Denna behandling passar alla som vill förebygga stressrelaterade besvär, skapa mer återhämtning i vardagen och ge sig själva en stunds kravlös närvaro. Låt kroppen minnas hur det känns att bara få vara. Välkommen ⭐

Avspänningsmassage är perfekt för dig som längtar efter lugn, mjukhet och ny energi. Känner du dig spänd, trött eller stressad? Då är en avspänningsmassage precis vad du behöver. Här får kroppen en chans att släppa taget – om stress, prestation och vardagens tempo – och sjunka in i djup vila. Med taktila, mjuka, rytmiska rörelser får dina muskler och ditt nervsystem ett kärleksfullt avbrott. Det är en behandling där närvaro och omtanke står i fokus, så att du kan andas ut, landa och återfå din inre balans. Avspänningsmassage ger dig: 🍃Djup fysisk och mental avslappning 🍃Minskat inre stresspåslag och bättre sömn 🍃Lindring av spänningar i rygg, nacke och axlar 🍃Ökad blod- och lymfcirkulation 🍃En känsla av att vara hemma i kroppen igen Denna behandling passar alla som vill förebygga stressrelaterade besvär, skapa mer återhämtning i vardagen och ge sig själva en stunds kravlös närvaro. Låt kroppen minnas hur det känns att bara få vara. Välkommen ⭐

Avspänningsmassage är perfekt för dig som längtar efter lugn, mjukhet och ny energi. Känner du dig spänd, trött eller stressad? Då är en avspänningsmassage precis vad du behöver. Här får kroppen en chans att släppa taget – om stress, prestation och vardagens tempo – och sjunka in i djup vila. Med taktila, mjuka, rytmiska rörelser får dina muskler och ditt nervsystem ett kärleksfullt avbrott. Det är en behandling där närvaro och omtanke står i fokus, så att du kan andas ut, landa och återfå din inre balans. Avspänningsmassage ger dig: 🍃Djup fysisk och mental avslappning 🍃Minskat inre stresspåslag och bättre sömn 🍃Lindring av spänningar i rygg, nacke och axlar 🍃Ökad blod- och lymfcirkulation 🍃En känsla av att vara hemma i kroppen igen Denna behandling passar alla som vill förebygga stressrelaterade besvär, skapa mer återhämtning i vardagen och ge sig själva en stunds kravlös närvaro. Låt kroppen minnas hur det känns att bara få vara. Välkommen ⭐

Avspänningsmassage är perfekt för dig som längtar efter lugn, mjukhet och ny energi. Känner du dig spänd, trött eller stressad? Då är en avspänningsmassage precis vad du behöver. Här får kroppen en chans att släppa taget – om stress, prestation och vardagens tempo – och sjunka in i djup vila. Med taktila, mjuka, rytmiska rörelser får dina muskler och ditt nervsystem ett kärleksfullt avbrott. Det är en behandling där närvaro och omtanke står i fokus, så att du kan andas ut, landa och återfå din inre balans. Avspänningsmassage ger dig: 🍃Djup fysisk och mental avslappning 🍃Minskat inre stresspåslag och bättre sömn 🍃Lindring av spänningar i rygg, nacke och axlar 🍃Ökad blod- och lymfcirkulation 🍃En känsla av att vara hemma i kroppen igen Denna behandling passar alla som vill förebygga stressrelaterade besvär, skapa mer återhämtning i vardagen och ge sig själva en stunds kravlös närvaro. Låt kroppen minnas hur det känns att bara få vara. Välkommen ⭐

Abhyanga är en varm helkropp oljemassage för lymfa, livskraft och djup återhämtning. Upplev den helande kraften i Ayurvedisk Abhyanga – en varm, rytmisk oljemassage som inte bara berör huden utan hela ditt inre system. Denna uråldriga behandling är en kärleksfull ritual för kroppen där varm, närande olja stryks in med lugna, inkännande rörelser som hjälper dig att släppa stress, stelhet och stagnation. Abhyanga är särskilt effektiv för att: 🍃Stimulera lymfsystemet och främja naturlig avgiftning 🍃Öka cirkulationen och ge ny energi till trötta muskler och leder. 🍃Lugna nervsystemet och minska oro, rastlöshet och spänningar. 🍃Ge huden näring och lyster – inifrån och ut. 🍃Skapa balans i kroppens doshor (Vata, Pitta, Kapha) och stärka immunförsvaret. Den varma oljan tränger djupt in i vävnaderna och hjälper kroppen att frigöra slaggprodukter, medan de långsamma rörelserna stödjer både fysisk och mental återhämtning. Det är som att kroppen får en mjuk omstart – fylld av trygghet, stillhet och cirkulation. 🌿 Ge dig själv gåvan av Abhyanga – en stund där du bara får ta emot. Hos Milagros får du inte bara en massage, utan en djupgående upplevelse av självläkning och balans.

Abhyanga är en varm helkropp oljemassage för lymfa, livskraft och djup återhämtning. Upplev den helande kraften i Ayurvedisk Abhyanga – en varm, rytmisk oljemassage som inte bara berör huden utan hela ditt inre system. Denna uråldriga behandling är en kärleksfull ritual för kroppen där varm, närande olja stryks in med lugna, inkännande rörelser som hjälper dig att släppa stress, stelhet och stagnation. Abhyanga är särskilt effektiv för att: 🍃Stimulera lymfsystemet och främja naturlig avgiftning 🍃Öka cirkulationen och ge ny energi till trötta muskler och leder. 🍃Lugna nervsystemet och minska oro, rastlöshet och spänningar. 🍃Ge huden näring och lyster – inifrån och ut. 🍃Skapa balans i kroppens doshor (Vata, Pitta, Kapha) och stärka immunförsvaret. Den varma oljan tränger djupt in i vävnaderna och hjälper kroppen att frigöra slaggprodukter, medan de långsamma rörelserna stödjer både fysisk och mental återhämtning. Det är som att kroppen får en mjuk omstart – fylld av trygghet, stillhet och cirkulation. 🌿 Ge dig själv gåvan av Abhyanga – en stund där du bara får ta emot. Hos Milagros får du inte bara en massage, utan en djupgående upplevelse av självläkning och balans.

Längtar du efter att släppa tankebruset, slappna av på djupet och få ny energi? Då är den Indiska huvud- och ansiktsmassage med marmaterapi något för dig. Denna behandling är en kraftfull kombination av djup avslappning, mental klarhet och skönhetsvård på naturlig väg. Med varsamma, cirkulära rörelser stimuleras marmapunkterna – kroppens subtila energipunkter – i ansikte, huvud, nacke och axlar. Det ger en känsla av inre frid och lugn, samtidigt som behandlingen balanserar kroppens energiflöde. Behandlingens positiva effekter: 🍃Lindrar spänningar i huvud, käkar och nacke 🍃Främjar klarhet, koncentration och bättre sömn 🍃Minskar stress, huvudvärk och ögontrötthet 🍃Stimulerar blodcirkulationen och ger huden lyster 🍃Aktiverar marmapunkter som stödjer inre balans och återhämtning Denna massage är perfekt för dig som vill ge både kropp och sinne en paus – en stund att återknyta till dig själv i ett lugnt och helande rum. Upplev kraften i ayurvedisk beröring. Ge ditt huvud vila, ditt ansikte ny glöd och ditt inre en chans att landa. OBS! 🍃Då du kommer att få olja i håret, ta gärna med en mössa, halsduk, sjal eller liknade. Bra att boka en dag som du har möjlighet att ta det lugnt efter behandlingen. 🍃 Välkommen 🌻

Ayurvedisk Marmamassage är nyckeln till inre lugn, energi och djupläkning. Känn hur stillheten tar plats i kroppen när du landar i en Marmamassage – en av Ayurvedas mest helande behandlingar. Denna unika form av massage arbetar med kroppens energipunkter, marma-punkterna, som fungerar som portar mellan kropp, sinne och själ. Genom varsam beröring och aktivering av dessa punkter frigörs blockeringar i energiflödet, vilket skapar utrymme för återhämtning, balans och livskraft på djupet. Marmamassagen är särskilt kraftfull för att: 🍃Stärka nervsystemet och minska stress, oro och mental trötthet 🍃Frigöra emotionella spänningar och återställa energiflödet 🍃Stimulera inre organ och förbättra kroppens självläkning 🍃Öka koncentration, klarhet och närvaro 🍃Ge en känsla av djup återkoppling till dig själv Denna behandling passar både dig som behöver återhämtning och dig som vill få ny energi. Marmamassage är inte bara en kroppslig upplevelse – det är en medicinsk meditation i rörelse, där kroppens visdom får tala. 🌿 Ge dig själv en stund där kroppen får läka, sinnet får vila och energin får flöda fritt igen.

Ayurvedisk Marmamassage är nyckeln till inre lugn, energi och djupläkning. Känn hur stillheten tar plats i kroppen när du landar i en Marmamassage – en av Ayurvedas mest helande behandlingar. Denna unika form av massage arbetar med kroppens energipunkter, marma-punkterna, som fungerar som portar mellan kropp, sinne och själ. Genom varsam beröring och aktivering av dessa punkter frigörs blockeringar i energiflödet, vilket skapar utrymme för återhämtning, balans och livskraft på djupet. Marmamassagen är särskilt kraftfull för att: 🍃Stärka nervsystemet och minska stress, oro och mental trötthet 🍃Frigöra emotionella spänningar och återställa energiflödet 🍃Stimulera inre organ och förbättra kroppens självläkning 🍃Öka koncentration, klarhet och närvaro 🍃Ge en känsla av djup återkoppling till dig själv Denna behandling passar både dig som behöver återhämtning och dig som vill få ny energi. Marmamassage är inte bara en kroppslig upplevelse – det är en medicinsk meditation i rörelse, där kroppens visdom får tala. 🌿 Ge dig själv en stund där kroppen får läka, sinnet får vila och energin får flöda fritt igen.

Ayurvedisk Siddhamassage – är fantastisk för smärtlindring, cirkulation och självläkning. Känner du dig trött, stel eller lever med återkommande smärta i kroppen? Har du en kronisk sjukdom som reumatism, värk eller inflammation? Då kan den kraftfulla och samtidigt varsamma Siddhamassagen vara något för dig. Siddhamassage är en djupgående Ayurvedisk behandlingsform med rötter i Sydindisk läkekonst, speciellt utvecklad för att lindra smärta, stelhet, inflammation och hjälpa kroppen att läka inifrån. Med varma örtoljor och precisa, terapeutiska grepp arbetar behandlingen med att: 🍃Lindra muskel- och ledvärk samt öka rörligheten 🍃Stimulera blod- och lymfcirkulationen, vilket påskyndar avgiftning och minskar svullnad 🍃Stärka nervsystemet och bidra till ökad livskraft och bättre sömn 🍃Dämpa inflammatoriska tillstånd, såsom vid reumatism eller fibromyalgi 🍃Främja kroppens naturliga självläkningsförmåga Siddhamassagen är också förebyggande, vilket gör den idealisk för dig som vill ta hand om din kropp innan smärta och stelhet hinner få fäste. Behandlingen ger en djup känsla av grundning, cirkulation och balans – både fysiskt och mentalt. 🌿 Ge din kropp det stöd den förtjänar. Låt värme, örter och uråldrig visdom bli en väg till mindre smärta och mer liv.

Ayurvedisk Siddhamassage – är fantastisk för smärtlindring, cirkulation och självläkning. Känner du dig trött, stel eller lever med återkommande smärta i kroppen? Har du en kronisk sjukdom som reumatism, värk eller inflammation? Då kan den kraftfulla och samtidigt varsamma Siddhamassagen vara något för dig. Siddhamassage är en djupgående Ayurvedisk behandlingsform med rötter i Sydindisk läkekonst, speciellt utvecklad för att lindra smärta, stelhet, inflammation och hjälpa kroppen att läka inifrån. Med varma örtoljor och precisa, terapeutiska grepp arbetar behandlingen med att: 🍃Lindra muskel- och ledvärk samt öka rörligheten 🍃Stimulera blod- och lymfcirkulationen, vilket påskyndar avgiftning och minskar svullnad 🍃Stärka nervsystemet och bidra till ökad livskraft och bättre sömn 🍃Dämpa inflammatoriska tillstånd, såsom vid reumatism eller fibromyalgi 🍃Främja kroppens naturliga självläkningsförmåga Siddhamassagen är också förebyggande, vilket gör den idealisk för dig som vill ta hand om din kropp innan smärta och stelhet hinner få fäste. Behandlingen ger en djup känsla av grundning, cirkulation och balans – både fysiskt och mentalt. 🌿 Ge din kropp det stöd den förtjänar. Låt värme, örter och uråldrig visdom bli en väg till mindre smärta och mer liv.

Den mest exklusiva Ayurvediska helhetsupplevelsen, endast hos Milagros 🍃Välkommen till en skräddarsydd, djupverkande och helhetsbalanserande massage. Denna exklusiva behandling är en créme de la créme-upplevelse, där uråldrig Ayurvedisk visdom möter intuitiv beröring, varm oljemedicin och fullständig närvaro. Här får du en behandling som harmoniserar alla tre doshor – Vata, Pitta och Kapha, och där varje moment är anpassat efter just dig och dina nuvarande obalanser. ✨ Unika effekter av denna behandling: 🍃Lugnar ett överaktivt sinne och jordar Vata 🍃Kyler inre hetta, ilska och inflammation – balanserar Pitta 🍃Löser upp tröghet, stagnation och tyngd – minskar överskott av Kapha 🍃Återställer energiflöde, cirkulation och inre lugn 🍃Skapar emotionell balans, djup avslappning och ökad livskraft Behandlingen inkluderar skräddarsydda oljor, marmaterapi och subtil energibalansering – allt i ett mjukt, harmoniskt flöde som guidar dig tillbaka till ditt naturliga tillstånd av balans, lätthet och klarhet. 🍃Det här är inte bara en massage – det är en ceremoni för kropp och själ🍃 Boka din exklusiva signaturbehandling hos Milagros – och känn skillnaden av sann Ayurvedisk närvaro och helande på djupet. Välkommen 🌻

En ayurvedisk hälsokonsultation är en naturlig vägledning för kropp, sinne och själ. En väg till balans, energi och inre harmoni. Den kan hjälpa dig att förstå din unika kroppstyp (dosha), identifiera obalanser och skapa en skräddarsydd väg mot bättre hälsa och livskvalitet. En Ayurvedisk konsultation är mer än en hälsorådgivning – det är en djupgående och holistisk kartläggning av din fysiska, mentala och emotionella hälsa. Vi går igenom din livsstil, kost, sömn, matsmältning, stressnivåer och andra viktiga faktorer som påverkar ditt välbefinnande. Utifrån denna helhetsbild får du en personlig dosha-analys (Vata, Pitta, Kapha) Rekommendationer för kost och dagliga rutiner som stödjer din kroppstyp. Råd om naturliga vägar till balans genom örter, oljor, andningsövningar och mindfulness. Konkreta verktyg för att förebygga ohälsa och stärka din livskraft. Ayurveda är en flera tusen år gammal livsvetenskap som ser varje människa som unik – och det gör jag också. Välkommen 🍃

Efter det att du har gjort en hälsokonsultation träffas vi efter en tid för att se hur du mår, och om du behöver ytterligare hälsoråd på vägen.

Emotionell Balans – frigör känslomässiga blockeringar med doftens läkande kraft 🍃 Känner du att känslorna svänger, att stress och oro ligger nära ytan eller att gamla mönster håller dig tillbaka? Då är Emotionell Balans-behandlingen något för dig. Med hjälp av noggrant utvalda eteriska oljor arbetar vi på ett djupt men varsamt sätt med att lösa upp känslomässiga spänningar och återställa inre balans. Den här behandlingen är skapad för dig som längtar efter lugn, klarhet och kontakt med ditt sanna jag. Varje olja bär en unik frekvens och intention – och tillsammans skapar de ett utrymme där du kan släppa taget, läka och återhämta dig. Emotionell Balans kan hjälpa dig att: 🍃Släppa oro, sorg, ilska eller stress som fastnat i kroppen 🍃Återfå lugn, fokus och känslomässig stabilitet 🍃Stärka självkänsla, mod och inre trygghet 🍃Skapa ett nytt utrymme för glädje, lätthet och närvaro 🍃Komma i djupare kontakt med din intuition och ditt hjärta Behandlingen kombinerar aromaterapi, energimedicin och helande beröring – och öppnar dörren till inre stillhet, förnyelse och känslomässig frihet. 🍃Låt doften visa vägen hem till dig själv 🍃 Välkommen 💚

Välkommen till en behandling som förenar det bästa av naturens intelligens med varsam, terapeutisk beröring. Regndroppsmassage är droppar av läkande kraft för kropp och själ. Regndroppsmassage är en djupt avslappnande och renande metod där eteriska oljor av högsta kvalitet masseras in i dina fötter och droppas längs ryggraden – som regndroppar – och masseras in med mjuka tekniker inspirerade av både Ayurveda och energimedicin. Behandlingen är skapad för att balansera hela din kropp – både fysiskt, mentalt och energimässigt – och verkar kraftfullt utrensande, immunstärkande och nervsystemreglerande. 🌿 Regndroppsmassage hjälper dig att: 💧Stärka immunförsvaret och minska inflammation 💧Lösa upp spänningar i rygg, nacke och leder 💧Rensa ut toxiner och energiblockeringar 💧Skapa djup avslappning och mental klarhet 💧Stärka din naturliga livskraft och närvaro De eteriska oljorna används inte bara för sin väldoft, utan för sina terapeutiska egenskaper – varje droppe bär kraften att stödja din kropp på cellnivå. Upplev en behandling som är lika mjuk som den är djupgående. En stund där du får släppa taget, ta emot och låta kroppens självläkning ta plats. Välkommen 🌻

Reikihealing – helande energi för kropp, sinne och själ – oavsett om du är i obalans eller redan mår toppen 💫💫💫 Reikihealing är som en inre reset – en kraftfull men stillsam energibehandling som hjälper dig att återkoppla till din djupaste kärna. Oavsett om du känner dig trött, stressad, känslomässigt ur balans eller redan mår riktigt bra, är Reiki en väg att antingen hela – eller förstärka det ljusa du redan bär på. Hos Milagros – Holistic Health & Healing får du landa i en trygg och helande atmosfär där livsenergin flödar dit den behövs – för att lösa upp blockeringar, höja din frekvens och fylla på med klarhet, ro och kraft. 🌟Reikihealingens positiva effekter: 💫Skapar djup avslappning och stärker nervsystemets återhämtning 💫Löser upp emotionella och energimässiga blockeringar 💫Främjar självläkning, inre trygghet och klarare intuition 💫Hjälper vid sorg, ångest, utmattning och livsförändringar 💫Lyfter dig när du redan mår bra – som en energisk "top-up" av ljus och glädje Reikihealing är inte bara för när livet gör ont – det är också för dig som vill växa, expandera och leva ännu mer i din fulla potential. 🍃Upplev hur stillhet, energi och närvaro kan öppna nya rum inom dig. Ta emot – du är alltid värd mer ljus🍃 Välkommen 💚

Reikihealing – helande energi för kropp, sinne och själ – oavsett om du är i obalans eller redan mår toppen 💫💫💫 Reikihealing är som en inre reset – en kraftfull men stillsam energibehandling som hjälper dig att återkoppla till din djupaste kärna. Oavsett om du känner dig trött, stressad, känslomässigt ur balans eller redan mår riktigt bra, är Reiki en väg att antingen hela – eller förstärka det ljusa du redan bär på. Hos Milagros – Holistic Health & Healing får du landa i en trygg och helande atmosfär där livsenergin flödar dit den behövs – för att lösa upp blockeringar, höja din frekvens och fylla på med klarhet, ro och kraft. 🌟Reikihealingens positiva effekter: 💫Skapar djup avslappning och stärker nervsystemets återhämtning 💫Löser upp emotionella och energimässiga blockeringar 💫Främjar självläkning, inre trygghet och klarare intuition 💫Hjälper vid sorg, ångest, utmattning och livsförändringar 💫Lyfter dig när du redan mår bra – som en energisk "top-up" av ljus och glädje Reikihealing är inte bara för när livet gör ont – det är också för dig som vill växa, expandera och leva ännu mer i din fulla potential. 🍃Upplev hur stillhet, energi och närvaro kan öppna nya rum inom dig. Ta emot – du är alltid värd mer ljus🍃 Välkommen 💚

Reikihealing – helande energi för kropp, sinne och själ – oavsett om du är i obalans eller redan mår toppen 💫💫💫 Reikihealing är som en inre reset – en kraftfull men stillsam energibehandling som hjälper dig att återkoppla till din djupaste kärna. Oavsett om du känner dig trött, stressad, känslomässigt ur balans eller redan mår riktigt bra, är Reiki en väg att antingen hela – eller förstärka det ljusa du redan bär på. Hos Milagros – Holistic Health & Healing får du landa i en trygg och helande atmosfär där livsenergin flödar dit den behövs – för att lösa upp blockeringar, höja din frekvens och fylla på med klarhet, ro och kraft. 🌟Reikihealingens positiva effekter: 💫Skapar djup avslappning och stärker nervsystemets återhämtning 💫Löser upp emotionella och energimässiga blockeringar 💫Främjar självläkning, inre trygghet och klarare intuition 💫Hjälper vid sorg, ångest, utmattning och livsförändringar 💫Lyfter dig när du redan mår bra – som en energisk "top-up" av ljus och glädje Reikihealing är inte bara för när livet gör ont – det är också för dig som vill växa, expandera och leva ännu mer i din fulla potential. 🍃Upplev hur stillhet, energi och närvaro kan öppna nya rum inom dig. Ta emot – du är alltid värd mer ljus🍃 Välkommen 💚

Reikihealing – helande energi för kropp, sinne och själ – oavsett om du är i obalans eller redan mår toppen 💫💫💫 Reikihealing är som en inre reset – en kraftfull men stillsam energibehandling som hjälper dig att återkoppla till din djupaste kärna. Oavsett om du känner dig trött, stressad, känslomässigt ur balans eller redan mår riktigt bra, är Reiki en väg att antingen hela – eller förstärka det ljusa du redan bär på. Hos Milagros – Holistic Health & Healing får du landa i en trygg och helande atmosfär där livsenergin flödar dit den behövs – för att lösa upp blockeringar, höja din frekvens och fylla på med klarhet, ro och kraft. 🌟Reikihealingens positiva effekter: 💫Skapar djup avslappning och stärker nervsystemets återhämtning 💫Löser upp emotionella och energimässiga blockeringar 💫Främjar självläkning, inre trygghet och klarare intuition 💫Hjälper vid sorg, ångest, utmattning och livsförändringar 💫Lyfter dig när du redan mår bra – som en energisk "top-up" av ljus och glädje Reikihealing är inte bara för när livet gör ont – det är också för dig som vill växa, expandera och leva ännu mer i din fulla potential. 🍃Upplev hur stillhet, energi och närvaro kan öppna nya rum inom dig. Ta emot – du är alltid värd mer ljus🍃 Välkommen 💚

Reikihealing – helande energi för kropp, sinne och själ – oavsett om du är i obalans eller redan mår toppen 💫💫💫 Reikihealing är som en inre reset – en kraftfull men stillsam energibehandling som hjälper dig att återkoppla till din djupaste kärna. Oavsett om du känner dig trött, stressad, känslomässigt ur balans eller redan mår riktigt bra, är Reiki en väg att antingen hela – eller förstärka det ljusa du redan bär på. Hos Milagros – Holistic Health & Healing får du landa i en trygg och helande atmosfär där livsenergin flödar dit den behövs – för att lösa upp blockeringar, höja din frekvens och fylla på med klarhet, ro och kraft. 🌟Reikihealingens positiva effekter: 💫Skapar djup avslappning och stärker nervsystemets återhämtning 💫Löser upp emotionella och energimässiga blockeringar 💫Främjar självläkning, inre trygghet och klarare intuition 💫Hjälper vid sorg, ångest, utmattning och livsförändringar 💫Lyfter dig när du redan mår bra – som en energisk "top-up" av ljus och glädje Reikihealing är inte bara för när livet gör ont – det är också för dig som vill växa, expandera och leva ännu mer i din fulla potential. 🍃Upplev hur stillhet, energi och närvaro kan öppna nya rum inom dig. Ta emot – du är alltid värd mer ljus🍃 Välkommen 💚

Energi-boosta din kropp där du befinner dig. Reiki kan skickas via distans och har lika stor effekt som när du fysiskt kommer på en behandling. Tänk på att det är bra om du ligger eller sitter skönt och ostört den tiden healingen pågår. Kärleks- och livskrafts energin hittar till dig, du får återhämtning och laddar kroppen med kraft. Reikihealing är fantastisk, oavsett om du är i obalans eller redan mår toppen 💫Reikihealing är som en inre reset – en kraftfull men stillsam energibehandling som hjälper dig att återkoppla till din djupaste kärna. Oavsett om du känner dig trött, stressad, känslomässigt ur balans eller redan mår riktigt bra, är Reiki en väg att antingen hela – eller förstärka det ljusa du redan bär på. Behandlingen kan lösa upp blockeringar, höja din frekvens och fylla på med klarhet, ro och kraft. 🌟Reikihealingens positiva effekter: 💫Skapar djup avslappning och stärker nervsystemets återhämtning 💫Löser upp emotionella och energimässiga blockeringar 💫Främjar självläkning, inre trygghet och klarare intuition 💫Hjälper vid sorg, ångest, utmattning och livsförändringar 💫Lyfter dig när du redan mår bra – som en energisk "top-up" av ljus och glädje Reikihealing är inte bara för när livet gör ont – det är också för dig som vill växa, expandera och leva ännu mer i din fulla potential. 🍃Upplev hur stillhet, energi och närvaro kan öppna nya rum inom dig. Ta emot – du är alltid värd mer ljus. Välkommen 💚

Energi-boosta din kropp där du befinner dig. Reiki kan skickas via distans och har lika stor effekt som när du fysiskt kommer på en behandling. Tänk på att det är bra om du ligger eller sitter skönt och ostört den tiden healingen pågår. Kärleksenergin hittar till dig, du får återhämtning och laddar kroppen med kraft. Kan lösa eventuella energiblockeringar. Kroppen återfår balans. Efter ca 45 min ringer jag upp dig och vi pratar om upplevelserna, och det som kom fram.

Känner du dig ur balans, trött utan orsak eller fast i gamla mönster? Då kan en chakrabalansering vara just det du behöver. Denna kraftfullt transformerande behandling hjälper dig att återställa flödet i kroppens energicentrum – dina chakran – och skapa balans på både fysiskt, emotionellt och själsligt plan. Under behandlingen arbetar jag med varsam beröring, energimedicin och intention för att lösa upp blockeringar, väcka stilla energi och skapa flöde genom hela ditt system. Chakrabalansering kan hjälpa dig att: 💫Frigöra emotionella blockeringar och inre spänningar 💫Öka känslan av glädje, energi och inre styrka 💫Stärka kontakten till intuition och självkännedom 💫Balansera humör, hormoner och energinivåer 💫Skapa en djup känsla av lugn, lätthet och centrerad närvaro När chakrasystemet är i balans känner du dig levande, klar och i kontakt med dig själv. Behandlingen passar både dig som känner dig ur fas – och dig som vill förstärka din inre utveckling och andliga kontakt. 🌿 Välkommen till Milagros för en stund av helande, ljus och inre förnyelse. Låt energin börja flöda igen.

Klangskålshealing– även kallat Sound Healing eller ljudterapi, bygger på både fysiska vibrationer och ljudets påverkan på kropp och sinne. En fantastiskt avslappnande behandling för hela dig. Du ligger fullt påklädd och njuter av de helande och vackra tonerna från skålarna. När de Tibetanska klangskålarna placeras på kroppen och försätts i svängning, sprider sig ljudvågorna genom hud, muskler och organ. Eftersom kroppen till 70 % består av vatten, leds vibrationerna effektivt och ger en djupgående, mjuk “inre massage”. Effekterna av denna behandlingsform är bland annat: Djup avslappning: De lågfrekventa vibrationerna lugnar nervsystemet och hjälper kroppen att gå från stress (sympatiskt nervsystem) till vila och återhämtning (parasympatiskt nervsystem). Detta kan minska spänningar, ångest och stressrelaterade besvär. Förbättrad kroppskänsla och energiflöde: Vibrationerna stimulerar blodcirkulationen och lymfsystemet, vilket kan frigöra blockeringar och främja balansen i kroppens energisystem. Många upplever en känsla av “lätthet” eller “flöde” efteråt. Mental klarhet och inre stillhet: Ljudet från klangskålarna är harmoniskt och monotont – vilket kan hjälpa hjärnan att gå in i ett meditativt tillstånd (alfa- och theta-vågor), liknande djup meditation. Det kan minska mental oro, förbättra sömn och öka närvaro i nuet. Välkommen! 🍃

Klangskålshealing– även kallat Sound Healing eller ljudterapi, bygger på både fysiska vibrationer och ljudets påverkan på kropp och sinne. En fantastiskt avslappnande behandling för hela dig. Du ligger fullt påklädd och njuter av de helande och vackra tonerna från skålarna. När de Tibetanska klangskålarna placeras på kroppen och försätts i svängning, sprider sig ljudvågorna genom hud, muskler och organ. Eftersom kroppen till 70 % består av vatten, leds vibrationerna effektivt och ger en djupgående, mjuk “inre massage”. Effekterna av denna behandlingsform är bland annat: Djup avslappning: De lågfrekventa vibrationerna lugnar nervsystemet och hjälper kroppen att gå från stress (sympatiskt nervsystem) till vila och återhämtning (parasympatiskt nervsystem). Detta kan minska spänningar, ångest och stressrelaterade besvär. Förbättrad kroppskänsla och energiflöde: Vibrationerna stimulerar blodcirkulationen och lymfsystemet, vilket kan frigöra blockeringar och främja balansen i kroppens energisystem. Många upplever en känsla av “lätthet” eller “flöde” efteråt. Mental klarhet och inre stillhet: Ljudet från klangskålarna är harmoniskt och monotont – vilket kan hjälpa hjärnan att gå in i ett meditativt tillstånd (alfa- och theta-vågor), liknande djup meditation. Det kan minska mental oro, förbättra sömn och öka närvaro i nuet. Välkommen! 🍃

Klangskålshealing– även kallat Sound Healing eller ljudterapi, bygger på både fysiska vibrationer och ljudets påverkan på kropp och sinne. En fantastiskt avslappnande behandling för hela dig. Du ligger fullt påklädd och njuter av de helande och vackra tonerna från skålarna. När de Tibetanska klangskålarna placeras på kroppen och försätts i svängning, sprider sig ljudvågorna genom hud, muskler och organ. Eftersom kroppen till 70 % består av vatten, leds vibrationerna effektivt och ger en djupgående, mjuk “inre massage”. Effekterna av denna behandlingsform är bland annat: Djup avslappning: De lågfrekventa vibrationerna lugnar nervsystemet och hjälper kroppen att gå från stress (sympatiskt nervsystem) till vila och återhämtning (parasympatiskt nervsystem). Detta kan minska spänningar, ångest och stressrelaterade besvär. Förbättrad kroppskänsla och energiflöde: Vibrationerna stimulerar blodcirkulationen och lymfsystemet, vilket kan frigöra blockeringar och främja balansen i kroppens energisystem. Många upplever en känsla av “lätthet” eller “flöde” efteråt. Mental klarhet och inre stillhet: Ljudet från klangskålarna är harmoniskt och monotont – vilket kan hjälpa hjärnan att gå in i ett meditativt tillstånd (alfa- och theta-vågor), liknande djup meditation. Det kan minska mental oro, förbättra sömn och öka närvaro i nuet. Välkommen! 🍃

Vila på djupet – Yin Yoga & Yoga Nidra Välkommen till ett läkande och djupt återhämtande yogapass där Yin Yoga möter Yoga Nidra. Vi inleder med mjuka, stilla yinpositioner som vi håller en längre stund för att skapa utrymme i kroppens djupare vävnader och aktivera det parasympatiska nervsystemet. Du får landa, släppa taget och mjukna – både fysiskt och mentalt. Därefter guidar jag dig in i Yoga Nidra – en guidad djupavslappning, ofta kallad yogisk sömn. Du vilar bekvämt nerbäddad, medan medvetandet förs genom olika stadier av vila och närvaro. Ett tillstånd där kropp och sinne får återhämta sig på cellnivå. Detta pass passar både dig som är nybörjare och dig som yogat länge. Kom som du är – lämna yogasalen med ett lugnare nervsystem, ökad närvaro och förnyad energi. Tid: 16:30 - 18:00 Plats: Nygatan 10, In Touch Massage Välkommen 🍃

Välkommen till en förmiddag i Qigongens tecken. Vi rör oss till mjuka Zhineng Qigong-rörelser och får upplevelser av livskraften. Vi växlar mellan rörelser -Lyft upp Qi och stillhet. Alla är välkomna till en upplyftande förmiddag! Kom som du är eller ta med någon du känner och låt oss tillsammans flöda i mjuka och sköna Qigong-rörelser. Återhämtning, inre ro och sinnesfrid utlovas. Tillsammans i en fantastisk miljö återställer vi energiflödet fysiskt och mentalt. Tid: 9.00-12.00 Plats: Nygatan 10 Din investering: 795 kr ​Klä dig i sköna och mjuka kläder som du kan röra dig fritt i. Ta gärna med en vattenflaska. ​Några positiva effekter vid Qigongträning: Minskad stress Bättre sömn Starkare immunförsvar Ökad koncentrationsförmåga Frigör energiblockeringar Djupavslappnande Förbättrar rörlighet i muskler och leder Ökar förmågan av att njuta mer av livet

Shamansk healing är en urgammal, kraftfull behandlingsform där vi arbetar med kropp, själ och ande i helig samverkan. Genom energiarbete och intuitiv vägledning kan behandlingen hjälpa dig att frigöra emotionella blockeringar, lösa upp gamla mönster och återknyta kontakten med din inre kraft. Positiva effekter av Shamansk healing: 🍃Djup avslappning och stressreduktion 🍃 Läkning av känslomässiga sår och trauman 🍃 Ökad livsenergi och känsla av riktning 🍃Förbättrad sömnkvalitet och inre frid 🍃Stärkt intuition och kontakt med din själ 🍃En känsla av helhet – att vara mer du Varje session är unik och anpassad efter din energi och livssituation. Du bjuds in till ett tryggt och omhändertagande rum där du får landa, släppa taget och börja minnas vem du egentligen är. Välkommen! 🍃