Musses Massage

Lymfsystemet (VIP Argan olja)180 minuter är en viktig del av kroppens cirkulation. Det tillhör kroppens immunförsvar och fungerar bäde som avlopp och reningsverk. Det är ett eget system som gar parallellt med venerna. Vid nyckelbensgropen sammankopplas den med blodcirkulationen där den tömmer lymfvätska och slaggprodukter för vidare transport till njurar för att sedan utsöndras via urinen. Ett bra lymfflöde renar bindäven/fascian vilket ger starka smidiga muskler och en frisk kropp. Näringen frän det vi äter och dricker omvandlas till blod och transporteras ut via artärerna för att därefter anändas av cellen. Det som cellen använt blir till slaggprodukter och avlägsnas genom lymfsystemet som ocks tar bort 20 % av den vätska (vatten) som hjärtat pumpat ut. Pa sa sätt avlastar ett fungerande lymfsystem härtat. Resten av blodet, 80 %, transporteras tillbaka till hjärtat via venerna. Lymfans flöde gar i riktning mot lymfstationerna och med slutstation nyckelbensgrop (Station 1) där den töms i blodbanan. Kroppen bildar 2-4 liter lymfvätska/dygn och samma mängd vätska behöver föras bort för att undvika svullnad och viktökning. Lymfsystemet nir hela kroppen utom jarnan som har ett eget system (det glymfatiska systemet). Egenvärdsprogram - börja alltid med vänster sida - gör varje rörelse 3-5 ggr 1. Änglavingar: 5 st vid 5 tillfällen/dag. Djupandningen fungerar som en vakuumpump vilken skapar aktivitet i lymfsystemet. Ta därför ett djupt andetag med buken samtidigt som du lyfter de raka armarna sidledes i en bäge ovanför huvudet. Sätt ihop handflatorna och häll andan nagra sekunder. Sätt ihop handflatorna under utandning samtidigt som du sakta sänker händerna framför kroppen och spänner den nedre bukmuskulaturen när du trycker ut luften. 2. Nacken: Gör sma strykningar vid Station 1. Stryk snällt men bestämt frän nackens harfäste pa vänster sida ner mot Station 1. Lägg hela handen sa langt du nảr pa skulderbladet och stryk fran överarmen via axeln mot Station 1. Lyft sedan lite i nackskinnet med en hand och stryk ner mot Station 1. Byt till höger sida och repetera. 3. Armhalan: Pumpa och kläm i armhalan. Detta kan du göra flera gänger under dagen. 4. Armen: Börja med vänster arms ovansida: strykningar fran handryggen och upp över axein mot Station 1. Undersida arm: strykningar frän handflatan och upp mot armhalan (Station 2). Lägg hö hand pả vä armhälsveck och "töj i gäddhänget". Massera fingrarna frän nageln ner mot handryggen. Tryck därefter i "simhuden" mellan fingrarna. Avsluta med strykningar av hela armen upp mot Station 1. 5. Magen: Massera magen med cirkelrörelser medsols och gör "S" i huden. Varva med strykningar mot armhalan. 6. Rumpan: Strykningar frän skinkornas nedre del upp mot Station 2. Lät strykningarna ga över ryggen sa langt du nar. Detta moment kan goras pa bada sidor samtidigt. 7. Laren: Häll foten i golvet under detta moment. Sitt langt fram pa en stol. Lägg vä handflata pa larets ovansida ett par cm frin ljumsken. Lägg hö handflata pa vänster handrygg och tryck lätt i riktning mot ljumsken. Gör längsamma kraftfulla strykningar frän knät upp mot ljumsken med bada händerna. Pumpa baksida lar med bada händerna och avsluta med strykningar mot ljumsken. 8. Underben. Gör snälla pumpingar i knävecket. Lägg foten pa andra benets knä eller sätt foten pa en pall. Stryk frän fotleden upp mot ljumsken. Pumpa vadmuskeln nerifrän och upp med tummarnas hjälp. Flytta hälsenan med sma gungningar. Avsluta med strykning anda upp till armhalan (Station 2). 9. Foten: Vä fot ligger pả hö knä. Lägg và häl i hö hand och và handflata mot fotens ovansida. Pumpa tarna mot hälen sa att det bildas skrynklor i halfoten. 10. Som avslutning upprepa moment 1 - Änglavingar Ett tecken pá flöde i lymfsystemet är rysningar där huden blir knottrig och skrynklig. Skrynklet brukar synas bra pa handen. Du kan träna ditt lymfsystem varje dag med hjälp av Egenvardsprogrammet sa att flödet förbättras för varje gang. Du kan följa detta program vid tvagning, torkning och när du smörjer dig med din hudlotion. All lymfbehandling börjar med djupandning. I början kan det vara bra att gà pa lymfmassage 1 gang/vecka för att fa fart pa systemet. När man uppnätt ett bra resultat kan det räcka med att ga pa behandling var 4-5 vecka för att bibehälla flödet och kontrollera att lymfirkulationen fungerar som det ska. ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulation. Det tillhör kroppens immunförsvar och fungerar bäde som avlopp och reningsverk. Det är ett eget system som gar parallellt med venerna. Vid nyckelbensgropen sammankopplas den med blodcirkulationen där den tömmer lymfvätska och slaggprodukter för vidare transport till njurar för att sedan utsöndras via urinen. Ett bra lymfflöde renar bindäven/fascian vilket ger starka smidiga muskler och en frisk kropp. Näringen frän det vi äter och dricker omvandlas till blod och transporteras ut via artärerna för att därefter anändas av cellen. Det som cellen använt blir till slaggprodukter och avlägsnas genom lymfsystemet som ocks tar bort 20 % av den vätska (vatten) som hjärtat pumpat ut. Pa sa sätt avlastar ett fungerande lymfsystem härtat. Resten av blodet, 80 %, transporteras tillbaka till hjärtat via venerna. Lymfans flöde gar i riktning mot lymfstationerna och med slutstation nyckelbensgrop (Station 1) där den töms i blodbanan. Kroppen bildar 2-4 liter lymfvätska/dygn och samma mängd vätska behöver föras bort för att undvika svullnad och viktökning. Lymfsystemet nir hela kroppen utom jarnan som har ett eget system (det glymfatiska systemet). Egenvärdsprogram - börja alltid med vänster sida - gör varje rörelse 3-5 ggr 1. Änglavingar: 5 st vid 5 tillfällen/dag. Djupandningen fungerar som en vakuumpump vilken skapar aktivitet i lymfsystemet. Ta därför ett djupt andetag med buken samtidigt som du lyfter de raka armarna sidledes i en bäge ovanför huvudet. Sätt ihop handflatorna och häll andan nagra sekunder. Sätt ihop handflatorna under utandning samtidigt som du sakta sänker händerna framför kroppen och spänner den nedre bukmuskulaturen när du trycker ut luften. 2. Nacken: Gör sma strykningar vid Station 1. Stryk snällt men bestämt frän nackens harfäste pa vänster sida ner mot Station 1. Lägg hela handen sa langt du nảr pa skulderbladet och stryk fran överarmen via axeln mot Station 1. Lyft sedan lite i nackskinnet med en hand och stryk ner mot Station 1. Byt till höger sida och repetera. 3. Armhalan: Pumpa och kläm i armhalan. Detta kan du göra flera gänger under dagen. 4. Armen: Börja med vänster arms ovansida: strykningar fran handryggen och upp över axein mot Station 1. Undersida arm: strykningar frän handflatan och upp mot armhalan (Station 2). Lägg hö hand pả vä armhälsveck och "töj i gäddhänget". Massera fingrarna frän nageln ner mot handryggen. Tryck därefter i "simhuden" mellan fingrarna. Avsluta med strykningar av hela armen upp mot Station 1. 5. Magen: Massera magen med cirkelrörelser medsols och gör "S" i huden. Varva med strykningar mot armhalan. 6. Rumpan: Strykningar frän skinkornas nedre del upp mot Station 2. Lät strykningarna ga över ryggen sa langt du nar. Detta moment kan goras pa bada sidor samtidigt. 7. Laren: Häll foten i golvet under detta moment. Sitt langt fram pa en stol. Lägg vä handflata pa larets ovansida ett par cm frin ljumsken. Lägg hö handflata pa vänster handrygg och tryck lätt i riktning mot ljumsken. Gör längsamma kraftfulla strykningar frän knät upp mot ljumsken med bada händerna. Pumpa baksida lar med bada händerna och avsluta med strykningar mot ljumsken. 8. Underben. Gör snälla pumpingar i knävecket. Lägg foten pa andra benets knä eller sätt foten pa en pall. Stryk frän fotleden upp mot ljumsken. Pumpa vadmuskeln nerifrän och upp med tummarnas hjälp. Flytta hälsenan med sma gungningar. Avsluta med strykning anda upp till armhalan (Station 2). 9. Foten: Vä fot ligger pả hö knä. Lägg và häl i hö hand och và handflata mot fotens ovansida. Pumpa tarna mot hälen sa att det bildas skrynklor i halfoten. 10. Som avslutning upprepa moment 1 - Änglavingar Ett tecken pá flöde i lymfsystemet är rysningar där huden blir knottrig och skrynklig. Skrynklet brukar synas bra pa handen. Du kan träna ditt lymfsystem varje dag med hjälp av Egenvardsprogrammet sa att flödet förbättras för varje gang. Du kan följa detta program vid tvagning, torkning och när du smörjer dig med din hudlotion. All lymfbehandling börjar med djupandning. I början kan det vara bra att gà pa lymfmassage 1 gang/vecka för att fa fart pa systemet. När man uppnätt ett bra resultat kan det räcka med att ga pa behandling var 4-5 vecka för att bibehälla flödet och kontrollera att lymfirkulationen fungerar som det ska. ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort Lymfsystemet (VIP Argan olja) är en viktig del av kroppens cirkulation. Det tillhör kroppens immunförsvar och fungerar bäde som avlopp och reningsverk. Det är ett eget system som gar parallellt med venerna. Vid nyckelbensgropen sammankopplas den med blodcirkulationen där den tömmer lymfvätska och slaggprodukter för vidare transport till njurar för att sedan utsöndras via urinen. Ett bra lymfflöde renar bindäven/fascian vilket ger starka smidiga muskler och en frisk kropp. Näringen frän det vi äter och dricker omvandlas till blod och transporteras ut via artärerna för att därefter anändas av cellen. Det som cellen använt blir till slaggprodukter och avlägsnas genom lymfsystemet som ocks tar bort 20 % av den vätska (vatten) som hjärtat pumpat ut. Pa sa sätt avlastar ett fungerande lymfsystem härtat. Resten av blodet, 80 %, transporteras tillbaka till hjärtat via venerna. Lymfans flöde gar i riktning mot lymfstationerna och med slutstation nyckelbensgrop (Station 1) där den töms i blodbanan. Kroppen bildar 2-4 liter lymfvätska/dygn och samma mängd vätska behöver föras bort för att undvika svullnad och viktökning. Lymfsystemet nir hela kroppen utom jarnan som har ett eget system (det glymfatiska systemet). Egenvärdsprogram - börja alltid med vänster sida - gör varje rörelse 3-5 ggr 1. Änglavingar: 5 st vid 5 tillfällen/dag. Djupandningen fungerar som en vakuumpump vilken skapar aktivitet i lymfsystemet. Ta därför ett djupt andetag med buken samtidigt som du lyfter de raka armarna sidledes i en bäge ovanför huvudet. Sätt ihop handflatorna och häll andan nagra sekunder. Sätt ihop handflatorna under utandning samtidigt som du sakta sänker händerna framför kroppen och spänner den nedre bukmuskulaturen när du trycker ut luften. 2. Nacken: Gör sma strykningar vid Station 1. Stryk snällt men bestämt frän nackens harfäste pa vänster sida ner mot Station 1. Lägg hela handen sa langt du nảr pa skulderbladet och stryk fran överarmen via axeln mot Station 1. Lyft sedan lite i nackskinnet med en hand och stryk ner mot Station 1. Byt till höger sida och repetera. 3. Armhalan: Pumpa och kläm i armhalan. Detta kan du göra flera gänger under dagen. 4. Armen: Börja med vänster arms ovansida: strykningar fran handryggen och upp över axein mot Station 1. Undersida arm: strykningar frän handflatan och upp mot armhalan (Station 2). Lägg hö hand pả vä armhälsveck och "töj i gäddhänget". Massera fingrarna frän nageln ner mot handryggen. Tryck därefter i "simhuden" mellan fingrarna. Avsluta med strykningar av hela armen upp mot Station 1. 5. Magen: Massera magen med cirkelrörelser medsols och gör "S" i huden. Varva med strykningar mot armhalan. 6. Rumpan: Strykningar frän skinkornas nedre del upp mot Station 2. Lät strykningarna ga över ryggen sa langt du nar. Detta moment kan goras pa bada sidor samtidigt. 7. Laren: Häll foten i golvet under detta moment. Sitt langt fram pa en stol. Lägg vä handflata pa larets ovansida ett par cm frin ljumsken. Lägg hö handflata pa vänster handrygg och tryck lätt i riktning mot ljumsken. Gör längsamma kraftfulla strykningar frän knät upp mot ljumsken med bada händerna. Pumpa baksida lar med bada händerna och avsluta med strykningar mot ljumsken. 8. Underben. Gör snälla pumpingar i knävecket. Lägg foten pa andra benets knä eller sätt foten pa en pall. Stryk frän fotleden upp mot ljumsken. Pumpa vadmuskeln nerifrän och upp med tummarnas hjälp. Flytta hälsenan med sma gungningar. Avsluta med strykning anda upp till armhalan (Station 2). 9. Foten: Vä fot ligger pả hö knä. Lägg và häl i hö hand och và handflata mot fotens ovansida. Pumpa tarna mot hälen sa att det bildas skrynklor i halfoten. 10. Som avslutning upprepa moment 1 - Änglavingar Ett tecken pá flöde i lymfsystemet är rysningar där huden blir knottrig och skrynklig. Skrynklet brukar synas bra pa handen. Du kan träna ditt lymfsystem varje dag med hjälp av Egenvardsprogrammet sa att flödet förbättras för varje gang. Du kan följa detta program vid tvagning, torkning och när du smörjer dig med din hudlotion. All lymfbehandling börjar med djupandning. I början kan det vara bra att gà pa lymfmassage 1 gang/vecka för att fa fart pa systemet. När man uppnätt ett bra resultat kan det räcka med att ga pa behandling var 4-5 vecka för att bibehälla flödet och kontrollera att lymfirkulationen fungerar som det ska. ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort . En djupt avslappnande spamassagebehandling, idealisk om du har spänningar i rygg, nacke och axlar. • Antistressmassagen har designats av terapeuterna för dem som antingen tillbringar langa timmar vid ett skrivbord eller haller stressen i sina axlar. Denna spamassage arbetar över rygg, nacke och axlar för att korrigera och lindra eventuella muskelspänningar. Med hjälp av svenska massagetekniker kommer du att finna dig själv glida iväg in i en oas av lugn och atervända med en känsla av lätthet. Vi inleder med en skön fotmassage och stretching sedan lätta, fasta och pulserande tryck eller strykningar pà neuropunkter under fotsulorna. Dessa punkter är kopplade till olika organ i kroppen. Zonterapi bygger pa sambandet - mellan organen, kroppens funktioner och olika reflexzoner (neuropunkter) i kroppen. Det finns reflexzoner under fötterna, i ansiktet och i händerna. Tryck pả dessa punkter stimulerar energiflödet genom kroppen, förbättrar nervfunktionerna och blodförsörjningen, lättar pa spänningar och stimulerar kroppens organ att fungera rätt, stödjer självläkningsprocesserna. Hela kroppen paverkas allts positivt vid en behandling. ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort, Relaxing Massage 50 minuter: En avstressande massage som har en lugnande och läkande effekt. Du kommer snabbt ner i varv och får en lugn behaglig känsla i kropp och själ. ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort. Relaxing och mjuk och relaxing massage 25 minuter. En avstressande massage som har en lugnande och läkande effekt. Du kommer snabbt ner i varv och fåt en lugn behaglig känsla i kropp och själ. ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort. Vi inleder med en skön fotmassage och stretching sedan lätta, fasta och pulserande tryck eller strykningar pà neuropunkter under fotsulorna. Dessa punkter är kopplade till olika organ i kroppen. Zonterapi bygger pa sambandet - mellan organen, kroppens funktioner och olika reflexzoner (neuropunkter) i kroppen. Det finns reflexzoner under fötterna, i ansiktet och i händerna. Tryck pả dessa punkter stimulerar energiflödet genom kroppen, förbättrar nervfunktionerna och blodförsörjningen, lättar pa spänningar och stimulerar kroppens organ att fungera rätt, stödjer självläkningsprocesserna. Hela kroppen paverkas allts positivt vid en behandling. ‼️Det gillar friskvårdsbidrag, betala enkelt vi Epassi, Benify, Benefits, wellnet, Swish eller kort.

Friskvård, klippkort. En djupt avslappnande spamassagebehandling, idealisk om du har spänningar i rygg, nacke och axlar. • Antistressmassagen har designats av terapeuterna för dem som antingen tillbringar langa timmar vid ett skrivbord eller haller stressen i sina axlar. Denna spamassage arbetar över rygg, nacke och axlar för att korrigera och lindra eventuella muskelspänningar. Med hjälp av svenska massagetekniker kommer du att finna dig själv glida iväg in i en oas av lugn och atervända med en känsla av lätthet. Vi inleder med en skön fotmassage och stretching sedan lätta, fasta och pulserande tryck eller strykningar pà neuropunkter under fotsulorna. Dessa punkter är kopplade till olika organ i kroppen. Zonterapi bygger pa sambandet - mellan organen, kroppens funktioner och olika reflexzoner (neuropunkter) i kroppen. Det finns reflexzoner under fötterna, i ansiktet och i händerna. Tryck pả dessa punkter stimulerar energiflödet genom kroppen, förbättrar nervfunktionerna och blodförsörjningen, lättar pa spänningar och stimulerar kroppens organ att fungera rätt, stödjer självläkningsprocesserna. Hela kroppen paverkas allts positivt vid en behandling. ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort. En djupt avslappnande spamassagebehandling, idealisk om du har spänningar i rygg, nacke och axlar. • Antistressmassagen har designats av terapeuterna för dem som antingen tillbringar langa timmar vid ett skrivbord eller haller stressen i sina axlar. Denna spamassage arbetar över rygg, nacke och axlar för att korrigera och lindra eventuella muskelspänningar. Med hjälp av svenska massagetekniker kommer du att finna dig själv glida iväg in i en oas av lugn och atervända med en känsla av lätthet. Vi inleder med en skön fotmassage och stretching sedan lätta, fasta och pulserande tryck eller strykningar pà neuropunkter under fotsulorna. Dessa punkter är kopplade till olika organ i kroppen. - mellan organen, kroppens funktioner och olika reflexzoner (neuropunkter) i kroppen. Det finns reflexzoner under fötterna, i ansiktet och i händerna. Tryck pả dessa punkter stimulerar energiflödet genom kroppen, förbättrar nervfunktionerna och blodförsörjningen, lättar pa spänningar och stimulerar kroppens organ att fungera rätt, stödjer självläkningsprocesserna. Hela kroppen paverkas allts positivt vid en behandling. ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

spamassagebehandling .En djupt avslappnande, idealisk om du har spänningar i rygg, nacke och axlar. • Antistressmassagen har designats av terapeuterna för dem som antingen tillbringar langa timmar vid ett skrivbord eller haller stressen i sina axlar. Denna spamassage arbetar över rygg, nacke och axlar för att korrigera och lindra eventuella muskelspänningar. Med hjälp av svenska massagetekniker kommer du att finna dig själv glida iväg in i en oas av lugn och atervända med en känsla av lätthet.. ‼️Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort, Faraonisk Egyptisk hel bakom sidan massage (Rygg, axlar, nacken, samt baksidan på benen massage)djuptgående eller medium massage 45 minuter. är en effektiv icke farmaceutisk behandling för smärta och medicinsk massage är en form av massagebehandling utformad för att återlösa medicinska tillstånd som är diagnostiserade av en läkare. Under spabadet njuter du av regulatorn. Sugalet Massage som är mer grundläggande och centrerar tan din relenation. Haueue, duding en nadicat massage, vi använder en bredare uppsättning av modalites, Suet som trager Paint Therapy a lydies) cial Release, för att hjälpa till med återhämtning av muskelhälsan. Allt detta gör vi med noggrann konsultation om hälsotillstånden hos vår älskade. ‼️Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort, En djupt avslappnande spamassagebehandling, idealisk om du har spänningar i rygg, nacke och axlar. • Antistressmassagen har designats av terapeuterna för dem som antingen tillbringar langa timmar vid ett skrivbord eller haller stressen i sina axlar. Denna spamassage arbetar över rygg, nacke och axlar för att korrigera och lindra eventuella muskelspänningar. Med hjälp av svenska massagetekniker kommer du att finna dig själv glida iväg in i en oas av lugn och atervända med en känsla av lätthet. Vi inleder med en skön fotmassage och stretching sedan lätta, fasta och pulserande tryck eller strykningar pà neuropunkter under fotsulorna. Dessa punkter är kopplade till olika organ i kroppen. Zonterapi bygger pa sambandet - mellan organen, kroppens funktioner och olika reflexzoner (neuropunkter) i kroppen. Det finns reflexzoner, i ansiktet och i Armena. Tryck pả dessa punkter stimulerar energiflödet genom kroppen, förbättrar nervfunktionerna och blodförsörjningen, lättar pa spänningar och stimulerar kroppens organ att fungera rätt, stödjer självläkningsprocesserna. Hela kroppen paverkas allts positivt vid en behandling. ‼️Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort. En djupt avslappnande spamassagebehandling, idealisk om du har spänningar i rygg, nacke och axlar. • Antistressmassagen har designats av terapeuterna för dem som antingen tillbringar langa timmar vid ett skrivbord eller haller stressen i sina axlar. Denna spamassage arbetar över rygg, nacke och axlar för att korrigera och lindra eventuella muskelspänningar. Med hjälp av svenska massagetekniker kommer du att finna dig själv glida iväg in i en oas av lugn och atervända med en känsla av lätthet. ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort. En avstressande massage som har en lugnande och läkande effekt. Du kommer snabbt ner i varv och får en lugn behaglig känsla i kropp och själ. ‼️Det gillar friskvårdsbidrag, betala enkelt vi Epassi, Benify, Benefits, wellnet, Swish eller kort.

Friskvård, klippkort. En djupt avslappnande spamma , idealisk om du har spänningar i rygg, nacke och axlar. • Antistressmassagen har designats av terapeuterna för dem som antingen tillbringar langa timmar vid ett skrivbord eller haller stressen i sina axlar. Denna spamassage arbetar över rygg, nacke och axlar för att korrigera och lindra eventuella muskelspänningar. Med hjälp av svenska massagetekniker kommer du att finna dig själv glida iväg in i en oas av lugn och atervända med en känsla av lätthet. ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort. En djupt avslappnande spamma , idealisk om du har spänningar i rygg, nacke och axlar. • Antistressmassagen har designats av terapeuterna för dem som antingen tillbringar langa timmar vid ett skrivbord eller haller stressen i sina axlar. Denna spamassage arbetar över rygg, nacke och axlar för att korrigera och lindra eventuella muskelspänningar. Med hjälp av svenska massagetekniker kommer du att finna dig själv glida iväg in i en oas av lugn och atervända med en känsla av lätthet. ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort. En djupt avslappnande spamassagebehandling, idealisk om du har spänningar i rygg, nacke och axlar. • Antistressmassagen har designats av terapeuterna för dem som antingen tillbringar langa timmar vid ett skrivbord eller haller stressen i sina axlar. Denna spamassage arbetar över rygg, nacke och axlar för att korrigera och lindra eventuella muskelspänningar. Med hjälp av svenska massagetekniker kommer du att finna dig själv glida iväg in i en oas av lugn och atervända med en känsla av lätthet. Vi inleder med en skön fotmassage och stretching sedan lätta, fasta och pulserande tryck eller strykningar pà neuropunkter under fotsulorna. Dessa punkter är kopplade till olika organ i kroppen. Zonterapi bygger pa sambandet - mellan organen, kroppens funktioner och olika reflexzoner (neuropunkter) i kroppen. Det finns reflexzoner under fötterna, i ansiktet och i händerna. Tryck pả dessa punkter stimulerar energiflödet genom kroppen, förbättrar nervfunktionerna och blodförsörjningen, lättar pa spänningar och stimulerar kroppens organ att fungera rätt, stödjer självläkningsprocesserna. Hela kroppen paverkas allts positivt vid en behandling. ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort. En djupt avslappnande spamassagebehandling, idealisk om du har spänningar i rygg, nacke och axlar. • Antistressmassagen har designats av terapeuterna för dem som antingen tillbringar langa timmar vid ett skrivbord eller haller stressen i sina axlar. Denna spamassage arbetar över rygg, nacke och axlar för att korrigera och lindra eventuella muskelspänningar. Med hjälp av svenska massagetekniker kommer du att finna dig själv glida iväg in i en oas av lugn och atervända med en känsla av lätthet. Vi inleder med en skön fotmassage och stretching sedan lätta, fasta och pulserande tryck eller strykningar pà neuropunkter under fotsulorna. Dessa punkter är kopplade till olika organ i kroppen. - mellan organen, kroppens funktioner och olika reflexzoner (neuropunkter) i kroppen. Det finns reflexzoner under fötterna, i ansiktet och i händerna. Tryck pả dessa punkter stimulerar energiflödet genom kroppen, förbättrar nervfunktionerna och blodförsörjningen, lättar pa spänningar och stimulerar kroppens organ att fungera rätt, stödjer självläkningsprocesserna. Hela kroppen paverkas allts positivt vid en behandling. ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

spamassagebehandling .En djupt avslappnande, idealisk om du har spänningar i rygg, nacke och axlar. • Antistressmassagen har designats av terapeuterna för dem som antingen tillbringar langa timmar vid ett skrivbord eller haller stressen i sina axlar. Denna spamassage arbetar över rygg, nacke och axlar för att korrigera och lindra eventuella muskelspänningar. Med hjälp av svenska massagetekniker kommer du att finna dig själv glida iväg in i en oas av lugn och atervända med en känsla av lätthet.. ‼️Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort, En djupt avslappnande spamassagebehandling, idealisk om du har spänningar i rygg, nacke och axlar. • Antistressmassagen har designats av terapeuterna för dem som antingen tillbringar langa timmar vid ett skrivbord eller haller stressen i sina axlar. Denna spamassage arbetar över rygg, nacke och axlar för att korrigera och lindra eventuella muskelspänningar. Med hjälp av svenska massagetekniker kommer du att finna dig själv glida iväg in i en oas av lugn och atervända med en känsla av lätthet. Vi inleder med en skön fotmassage och stretching sedan lätta, fasta och pulserande tryck eller strykningar pà neuropunkter under fotsulorna. Dessa punkter är kopplade till olika organ i kroppen. Zonterapi bygger pa sambandet - mellan organen, kroppens funktioner och olika reflexzoner (neuropunkter) i kroppen. Det finns reflexzoner, i ansiktet och i Armena. Tryck pả dessa punkter stimulerar energiflödet genom kroppen, förbättrar nervfunktionerna och blodförsörjningen, lättar pa spänningar och stimulerar kroppens organ att fungera rätt, stödjer självläkningsprocesserna. Hela kroppen paverkas allts positivt vid en behandling. ‼️Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort, Faraonisk Egyptisk hel bakom sidan massage (Rygg, axlar, nacken, samt baksidan på benen massage)djuptgående eller medium massage 45 minuter. är en effektiv icke farmaceutisk behandling för smärta och medicinsk massage är en form av massagebehandling utformad för att återlösa medicinska tillstånd som är diagnostiserade av en läkare. Under spabadet njuter du av regulatorn. Sugalet Massage som är mer grundläggande och centrerar tan din relenation. Haueue, duding en nadicat massage, vi använder en bredare uppsättning av modalites, Suet som trager Paint Therapy a lydies) cial Release, för att hjälpa till med återhämtning av muskelhälsan. Allt detta gör vi med noggrann konsultation om hälsotillstånden hos vår älskade. ‼️Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort. En djupt avslappnande spamassagebehandling, idealisk om du har spänningar i rygg, nacke och axlar. • Antistressmassagen har designats av terapeuterna för dem som antingen tillbringar langa timmar vid ett skrivbord eller haller stressen i sina axlar. Denna spamassage arbetar över rygg, nacke och axlar för att korrigera och lindra eventuella muskelspänningar. Med hjälp av svenska massagetekniker kommer du att finna dig själv glida iväg in i en oas av lugn och atervända med en känsla av lätthet. ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort. Vi inleder med en skön fotmassage och stretching sedan lätta, fasta och pulserande tryck eller strykningar pà neuropunkter under fotsulorna. Dessa punkter är kopplade till olika organ i kroppen. Zonterapi bygger pa sambandet - mellan organen, kroppens funktioner och olika reflexzoner (neuropunkter) i kroppen. Det finns reflexzoner under fötterna, i ansiktet och i händerna. Tryck pả dessa punkter stimulerar energiflödet genom kroppen, förbättrar nervfunktionerna och blodförsörjningen, lättar pa spänningar och stimulerar kroppens organ att fungera rätt, stödjer självläkningsprocesserna. Hela kroppen paverkas allts positivt vid en behandling. ‼️Det gillar friskvårdsbidrag, betala enkelt vi Epassi, Benify, Benefits, wellnet, Swish eller kort.

Friskvård, klippkort . En djupt avslappnande spamassagebehandling, idealisk om du har spänningar i rygg, nacke och axlar. • Antistressmassagen har designats av terapeuterna för dem som antingen tillbringar langa timmar vid ett skrivbord eller haller stressen i sina axlar. Denna spamassage arbetar över rygg, nacke och axlar för att korrigera och lindra eventuella muskelspänningar. Med hjälp av svenska massagetekniker kommer du att finna dig själv glida iväg in i en oas av lugn och atervända med en känsla av lätthet. Vi inleder med en skön fotmassage och stretching sedan lätta, fasta och pulserande tryck eller strykningar pà neuropunkter under fotsulorna. Dessa punkter är kopplade till olika organ i kroppen. Zonterapi bygger pa sambandet - mellan organen, kroppens funktioner och olika reflexzoner (neuropunkter) i kroppen. Det finns reflexzoner under fötterna, i ansiktet och i händerna. Tryck pả dessa punkter stimulerar energiflödet genom kroppen, förbättrar nervfunktionerna och blodförsörjningen, lättar pa spänningar och stimulerar kroppens organ att fungera rätt, stödjer självläkningsprocesserna. Hela kroppen paverkas allts positivt vid en behandling. ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort. Mumie program) Inkluderar - Huvud och nakenmassage ansiktsslipning, — varma handdukar, varmt angbad, Mumiemask plus skön ansiktsmassa. ‼️Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort. Helkroppsmassage (Aromaterapimassage) används av en mängd olika anledningar, — inklusive relavering, - smärtbehandling och förbättrat humör. Dessa är ocksà nagra av de grundläggande fördelarna med massageterapi. At lägga till eteriska oljor tros förbättra sadana fördelar. Nagra av de mest populära eteriska oljorna som anänds iaromaterapi inkluderar: bergamott • cederträ -kamomill euc- lavendel - citron - apelsin - pepparmynta • teträd - geranium - ingefära. Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Klassisk Massage 40 minuter - köpt via UGGLA.

Klassisk Massage 50 minuter köpt via UGGLA.

Klassisk Massage 25 minuter - köpt via UGGLA.

Friskvård, klippkort, Relaxing Massage 50 minuter: En avstressande massage som har en lugnande och läkande effekt. Du kommer snabbt ner i varv och får en lugn behaglig känsla i kropp och själ. ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort 5 massage behandling på helkroppsmassage + 1 behandling till ansiktet, huvud, naken. 5000 kr på klippkort. Det gillar friskvårdsbidrag, betala enkelt vi Epassi, Benify, Benefits, wellnet, Swish eller kort.

Friskvård, Klippkort 1 massage (Djupgående eller medium) 45 minuter. Betalar enkelt via friskvårdsbidrag eller Epassi, Benify, Benefex, Benefits, wellnet, Swish eller kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort, Gravidmassage Regelbunden gravidmassage sägs ge lägre halter av stresshormoner, förbättrar sömnen samt minskar värk och oro under graviditeten. Behandlingen anpassas individuellt efter den gravidas önskemal och behov. OBS: Bokas tidigast efter vecka 13. Vi anänder oss av kuddar för den gravida för att uppnä bästa komfort under behandlingen. Det gillar friskvårdsbidrag, betala enkelt vi Epassi, Benify, Benefits, wellnet, Swish eller kort.

Friskvård, klippkort. Gravidmassage Regelbunden gravidmassage sägs ge lägre halter av stresshormoner, förbättrar sömnen samt minskar värk och oro under graviditeten. Behandlingen anpassas individuellt efter den gravidas önskemal och behov. OBS: Bokas tidigast efter vecka 13. Vi anänder oss av kuddar för den gravida för att uppnä bästa komfort under behandlingen. Det gillar friskvårdsbidrag, betala enkelt vi Epassi, Benify, Benefits, wellnet, Swish eller kort.

Friskvård, klippkort. En avstressande massage som har en lugnande och läkande effekt. Du kommer snabbt ner i varv och får en lugn behaglig känsla i kropp och själ. ‼️Det gillar friskvårdsbidrag, betala enkelt vi Epassi, Benify, Benefits, wellnet, Swish eller kort.

Friskvård, klippkort. Relaxing och mjuk och relaxing massage 25 minuter. En avstressande massage som har en lugnande och läkande effekt. Du kommer snabbt ner i varv och fåt en lugn behaglig känsla i kropp och själ. ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Klassisk Massage 25 minuter - köpt via Hälsoresurs.

Klassisk Massage 40 minuter - köpt via Hälsoresurs.

Klassisk Massage 50 minuter - köpt via Hälsoresurs.

Friskvård, klippkort Beskrivning: Följande ingår i ditt besök: Massagebehandling Paket 4 gånger på 25 minuter alternativt: Egyptisk massage (djup)Svensk klassisk massage Tips & råd Ingår din behandling: Hela Ryggen, axlar och nacken. Erbjudande för nya kunder som fått en plats via kampanjen på sociala medier. OBS: om du inte är en ny kund som fått en plats via kampanjen på sociala medier gäller detta inte för dig. Varmt välkommen att boka din tid! OBS: Avstå från parfymer, tack! ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort. Beskrivning: Erbjudande för nya kunder som fått en plats via kampanjen på sociala medier. OBS: om du inte är en ny kund som fått en plats via kampanjen på sociala medier gäller detta inte för dig. Följande ingår i ditt besök: Massagebehandling 45 minuter Svensk klassisk massage det bil alternativ för dig att prova 10 minuter från den behandling för att prova på Egyptisk massage djupgående lite om du är ny besökare hos oss. Tips & råd Ingår din behandling: Huvudet och nacken -och armmassage Varmt välkommen att boka din tid! OBS: Avstå från parfymer, tack! ‼️Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

‼️Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Musses presentkort. Kostnadsfritt. På 20 minuter massage. OBS: det är krav att ni skriva på notis från vilken referens har ni fått den presentkort som namn och efternamn.

Prova på Egyptiska massage 15 minuter helt kostnadsfritt för första besök och det gillar fram till 30/06/2025.

Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulation. Det tillhör kroppens immunförsvar och fungerar bäde som avlopp och reningsverk. Det är ett eget system som gar parallellt med venerna. Vid nyckelbensgropen sammankopplas den med blodcirkulationen där den tömmer lymfvätska och slaggprodukter för vidare transport till njurar för att sedan utsöndras via urinen. Ett bra lymfflöde renar bindäven/fascian vilket ger starka smidiga muskler och en frisk kropp. Näringen frän det vi äter och dricker omvandlas till blod och transporteras ut via artärerna för att därefter anändas av cellen. Det som cellen använt blir till slaggprodukter och avlägsnas genom lymfsystemet som ocks tar bort 20 % av den vätska (vatten) som hjärtat pumpat ut. Pa sa sätt avlastar ett fungerande lymfsystem härtat. Resten av blodet, 80 %, transporteras tillbaka till hjärtat via venerna. Lymfans flöde gar i riktning mot lymfstationerna och med slutstation nyckelbensgrop (Station 1) där den töms i blodbanan. Kroppen bildar 2-4 liter lymfvätska/dygn och samma mängd vätska behöver föras bort för att undvika svullnad och viktökning. Lymfsystemet nir hela kroppen utom jarnan som har ett eget system (det glymfatiska systemet). Egenvärdsprogram - börja alltid med vänster sida - gör varje rörelse 3-5 ggr 1. Änglavingar: 5 st vid 5 tillfällen/dag. Djupandningen fungerar som en vakuumpump vilken skapar aktivitet i lymfsystemet. Ta därför ett djupt andetag med buken samtidigt som du lyfter de raka armarna sidledes i en bäge ovanför huvudet. Sätt ihop handflatorna och häll andan nagra sekunder. Sätt ihop handflatorna under utandning samtidigt som du sakta sänker händerna framför kroppen och spänner den nedre bukmuskulaturen när du trycker ut luften. 2. Nacken: Gör sma strykningar vid Station 1. Stryk snällt men bestämt frän nackens harfäste pa vänster sida ner mot Station 1. Lägg hela handen sa langt du nảr pa skulderbladet och stryk fran överarmen via axeln mot Station 1. Lyft sedan lite i nackskinnet med en hand och stryk ner mot Station 1. Byt till höger sida och repetera. 3. Armhalan: Pumpa och kläm i armhalan. Detta kan du göra flera gänger under dagen. 4. Armen: Börja med vänster arms ovansida: strykningar fran handryggen och upp över axein mot Station 1. Undersida arm: strykningar frän handflatan och upp mot armhalan (Station 2). Lägg hö hand pả vä armhälsveck och "töj i gäddhänget". Massera fingrarna frän nageln ner mot handryggen. Tryck därefter i "simhuden" mellan fingrarna. Avsluta med strykningar av hela armen upp mot Station 1. 5. Magen: Massera magen med cirkelrörelser medsols och gör "S" i huden. Varva med strykningar mot armhalan. 6. Rumpan: Strykningar frän skinkornas nedre del upp mot Station 2. Lät strykningarna ga över ryggen sa langt du nar. Detta moment kan goras pa bada sidor samtidigt. 7. Laren: Häll foten i golvet under detta moment. Sitt langt fram pa en stol. Lägg vä handflata pa larets ovansida ett par cm frin ljumsken. Lägg hö handflata pa vänster handrygg och tryck lätt i riktning mot ljumsken. Gör längsamma kraftfulla strykningar frän knät upp mot ljumsken med bada händerna. Pumpa baksida lar med bada händerna och avsluta med strykningar mot ljumsken. 8. Underben. Gör snälla pumpingar i knävecket. Lägg foten pa andra benets knä eller sätt foten pa en pall. Stryk frän fotleden upp mot ljumsken. Pumpa vadmuskeln nerifrän och upp med tummarnas hjälp. Flytta hälsenan med sma gungningar. Avsluta med strykning anda upp till armhalan (Station 2). 9. Foten: Vä fot ligger pả hö knä. Lägg và häl i hö hand och và handflata mot fotens ovansida. Pumpa tarna mot hälen sa att det bildas skrynklor i halfoten. 10. Som avslutning upprepa moment 1 - Änglavingar Ett tecken pá flöde i lymfsystemet är rysningar där huden blir knottrig och skrynklig. Skrynklet brukar synas bra pa handen. Du kan träna ditt lymfsystem varje dag med hjälp av Egenvardsprogrammet sa att flödet förbättras för varje gang. Du kan följa detta program vid tvagning, torkning och när du smörjer dig med din hudlotion. All lymfbehandling börjar med djupandning. I början kan det vara bra att gà pa lymfmassage 1 gang/vecka för att fa fart pa systemet. När man uppnätt ett bra resultat kan det räcka med att ga pa behandling var 4-5 vecka för att bibehälla flödet och kontrollera att lymfirkulationen fungerar som det ska. ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Friskvård, klippkort Lymfsystemet (VIP Argan olja) är en viktig del av kroppens cirkulation. Det tillhör kroppens immunförsvar och fungerar bäde som avlopp och reningsverk. Det är ett eget system som gar parallellt med venerna. Vid nyckelbensgropen sammankopplas den med blodcirkulationen där den tömmer lymfvätska och slaggprodukter för vidare transport till njurar för att sedan utsöndras via urinen. Ett bra lymfflöde renar bindäven/fascian vilket ger starka smidiga muskler och en frisk kropp. Näringen frän det vi äter och dricker omvandlas till blod och transporteras ut via artärerna för att därefter anändas av cellen. Det som cellen använt blir till slaggprodukter och avlägsnas genom lymfsystemet som ocks tar bort 20 % av den vätska (vatten) som hjärtat pumpat ut. Pa sa sätt avlastar ett fungerande lymfsystem härtat. Resten av blodet, 80 %, transporteras tillbaka till hjärtat via venerna. Lymfans flöde gar i riktning mot lymfstationerna och med slutstation nyckelbensgrop (Station 1) där den töms i blodbanan. Kroppen bildar 2-4 liter lymfvätska/dygn och samma mängd vätska behöver föras bort för att undvika svullnad och viktökning. Lymfsystemet nir hela kroppen utom jarnan som har ett eget system (det glymfatiska systemet). Egenvärdsprogram - börja alltid med vänster sida - gör varje rörelse 3-5 ggr 1. Änglavingar: 5 st vid 5 tillfällen/dag. Djupandningen fungerar som en vakuumpump vilken skapar aktivitet i lymfsystemet. Ta därför ett djupt andetag med buken samtidigt som du lyfter de raka armarna sidledes i en bäge ovanför huvudet. Sätt ihop handflatorna och häll andan nagra sekunder. Sätt ihop handflatorna under utandning samtidigt som du sakta sänker händerna framför kroppen och spänner den nedre bukmuskulaturen när du trycker ut luften. 2. Nacken: Gör sma strykningar vid Station 1. Stryk snällt men bestämt frän nackens harfäste pa vänster sida ner mot Station 1. Lägg hela handen sa langt du nảr pa skulderbladet och stryk fran överarmen via axeln mot Station 1. Lyft sedan lite i nackskinnet med en hand och stryk ner mot Station 1. Byt till höger sida och repetera. 3. Armhalan: Pumpa och kläm i armhalan. Detta kan du göra flera gänger under dagen. 4. Armen: Börja med vänster arms ovansida: strykningar fran handryggen och upp över axein mot Station 1. Undersida arm: strykningar frän handflatan och upp mot armhalan (Station 2). Lägg hö hand pả vä armhälsveck och "töj i gäddhänget". Massera fingrarna frän nageln ner mot handryggen. Tryck därefter i "simhuden" mellan fingrarna. Avsluta med strykningar av hela armen upp mot Station 1. 5. Magen: Massera magen med cirkelrörelser medsols och gör "S" i huden. Varva med strykningar mot armhalan. 6. Rumpan: Strykningar frän skinkornas nedre del upp mot Station 2. Lät strykningarna ga över ryggen sa langt du nar. Detta moment kan goras pa bada sidor samtidigt. 7. Laren: Häll foten i golvet under detta moment. Sitt langt fram pa en stol. Lägg vä handflata pa larets ovansida ett par cm frin ljumsken. Lägg hö handflata pa vänster handrygg och tryck lätt i riktning mot ljumsken. Gör längsamma kraftfulla strykningar frän knät upp mot ljumsken med bada händerna. Pumpa baksida lar med bada händerna och avsluta med strykningar mot ljumsken. 8. Underben. Gör snälla pumpingar i knävecket. Lägg foten pa andra benets knä eller sätt foten pa en pall. Stryk frän fotleden upp mot ljumsken. Pumpa vadmuskeln nerifrän och upp med tummarnas hjälp. Flytta hälsenan med sma gungningar. Avsluta med strykning anda upp till armhalan (Station 2). 9. Foten: Vä fot ligger pả hö knä. Lägg và häl i hö hand och và handflata mot fotens ovansida. Pumpa tarna mot hälen sa att det bildas skrynklor i halfoten. 10. Som avslutning upprepa moment 1 - Änglavingar Ett tecken pá flöde i lymfsystemet är rysningar där huden blir knottrig och skrynklig. Skrynklet brukar synas bra pa handen. Du kan träna ditt lymfsystem varje dag med hjälp av Egenvardsprogrammet sa att flödet förbättras för varje gang. Du kan följa detta program vid tvagning, torkning och när du smörjer dig med din hudlotion. All lymfbehandling börjar med djupandning. I början kan det vara bra att gà pa lymfmassage 1 gang/vecka för att fa fart pa systemet. När man uppnätt ett bra resultat kan det räcka med att ga pa behandling var 4-5 vecka för att bibehälla flödet och kontrollera att lymfirkulationen fungerar som det ska. ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.

Lymfsystemet (VIP Argan olja)180 minuter är en viktig del av kroppens cirkulation. Det tillhör kroppens immunförsvar och fungerar bäde som avlopp och reningsverk. Det är ett eget system som gar parallellt med venerna. Vid nyckelbensgropen sammankopplas den med blodcirkulationen där den tömmer lymfvätska och slaggprodukter för vidare transport till njurar för att sedan utsöndras via urinen. Ett bra lymfflöde renar bindäven/fascian vilket ger starka smidiga muskler och en frisk kropp. Näringen frän det vi äter och dricker omvandlas till blod och transporteras ut via artärerna för att därefter anändas av cellen. Det som cellen använt blir till slaggprodukter och avlägsnas genom lymfsystemet som ocks tar bort 20 % av den vätska (vatten) som hjärtat pumpat ut. Pa sa sätt avlastar ett fungerande lymfsystem härtat. Resten av blodet, 80 %, transporteras tillbaka till hjärtat via venerna. Lymfans flöde gar i riktning mot lymfstationerna och med slutstation nyckelbensgrop (Station 1) där den töms i blodbanan. Kroppen bildar 2-4 liter lymfvätska/dygn och samma mängd vätska behöver föras bort för att undvika svullnad och viktökning. Lymfsystemet nir hela kroppen utom jarnan som har ett eget system (det glymfatiska systemet). Egenvärdsprogram - börja alltid med vänster sida - gör varje rörelse 3-5 ggr 1. Änglavingar: 5 st vid 5 tillfällen/dag. Djupandningen fungerar som en vakuumpump vilken skapar aktivitet i lymfsystemet. Ta därför ett djupt andetag med buken samtidigt som du lyfter de raka armarna sidledes i en bäge ovanför huvudet. Sätt ihop handflatorna och häll andan nagra sekunder. Sätt ihop handflatorna under utandning samtidigt som du sakta sänker händerna framför kroppen och spänner den nedre bukmuskulaturen när du trycker ut luften. 2. Nacken: Gör sma strykningar vid Station 1. Stryk snällt men bestämt frän nackens harfäste pa vänster sida ner mot Station 1. Lägg hela handen sa langt du nảr pa skulderbladet och stryk fran överarmen via axeln mot Station 1. Lyft sedan lite i nackskinnet med en hand och stryk ner mot Station 1. Byt till höger sida och repetera. 3. Armhalan: Pumpa och kläm i armhalan. Detta kan du göra flera gänger under dagen. 4. Armen: Börja med vänster arms ovansida: strykningar fran handryggen och upp över axein mot Station 1. Undersida arm: strykningar frän handflatan och upp mot armhalan (Station 2). Lägg hö hand pả vä armhälsveck och "töj i gäddhänget". Massera fingrarna frän nageln ner mot handryggen. Tryck därefter i "simhuden" mellan fingrarna. Avsluta med strykningar av hela armen upp mot Station 1. 5. Magen: Massera magen med cirkelrörelser medsols och gör "S" i huden. Varva med strykningar mot armhalan. 6. Rumpan: Strykningar frän skinkornas nedre del upp mot Station 2. Lät strykningarna ga över ryggen sa langt du nar. Detta moment kan goras pa bada sidor samtidigt. 7. Laren: Häll foten i golvet under detta moment. Sitt langt fram pa en stol. Lägg vä handflata pa larets ovansida ett par cm frin ljumsken. Lägg hö handflata pa vänster handrygg och tryck lätt i riktning mot ljumsken. Gör längsamma kraftfulla strykningar frän knät upp mot ljumsken med bada händerna. Pumpa baksida lar med bada händerna och avsluta med strykningar mot ljumsken. 8. Underben. Gör snälla pumpingar i knävecket. Lägg foten pa andra benets knä eller sätt foten pa en pall. Stryk frän fotleden upp mot ljumsken. Pumpa vadmuskeln nerifrän och upp med tummarnas hjälp. Flytta hälsenan med sma gungningar. Avsluta med strykning anda upp till armhalan (Station 2). 9. Foten: Vä fot ligger pả hö knä. Lägg và häl i hö hand och và handflata mot fotens ovansida. Pumpa tarna mot hälen sa att det bildas skrynklor i halfoten. 10. Som avslutning upprepa moment 1 - Änglavingar Ett tecken pá flöde i lymfsystemet är rysningar där huden blir knottrig och skrynklig. Skrynklet brukar synas bra pa handen. Du kan träna ditt lymfsystem varje dag med hjälp av Egenvardsprogrammet sa att flödet förbättras för varje gang. Du kan följa detta program vid tvagning, torkning och när du smörjer dig med din hudlotion. All lymfbehandling börjar med djupandning. I början kan det vara bra att gà pa lymfmassage 1 gang/vecka för att fa fart pa systemet. När man uppnätt ett bra resultat kan det räcka med att ga pa behandling var 4-5 vecka för att bibehälla flödet och kontrollera att lymfirkulationen fungerar som det ska. ‼️ Betalar enkelt via friskvårdsbidrag, Epassi, Benify,Benefex, Benefits, wellnet, Swish, kort eller kvitto.