OptimumTräning® åtgärdar grundorsaken till kroniska smärtor, återkommande skador och förbättrar prestationsförmågan. Med OptimumTräning® aktiveras de djupt liggande hållningsmusklerna vilket leder till smärtfrihet, förbättrad rörlighet och styrka. Metoden går ut på att med hjälp av övningar och behandlingstekniker återställa kroppens grundfunktion. OptimumTräning® är även effektivt för att öka prestationsförmågan inom specifika idrotter genom att bli mer explosiv och rörlig.
OptimumTräning® åtgärdar grundorsaken till kroniska smärtor, återkommande skador och förbättrar prestationsförmågan. Med OptimumTräning® aktiveras de djupt liggande hållningsmusklerna vilket leder till smärtfrihet, förbättrad rörlighet och styrka. Metoden går ut på att med hjälp av övningar och behandlingstekniker återställa kroppens grundfunktion. OptimumTräning® är även effektivt för att öka prestationsförmågan inom specifika idrotter genom att bli mer explosiv och rörlig.