Parterapi med Jivan - kindfulness.se

Parterapi och relationsrådgivning i Stockholm Om du och din partner känner er fast i återkommande konflikter, känslomässigt distanserade eller fångade i mönster som inte längre fungerar, kan parterapi hjälpa er att återknyta kontakten och gå vidare tillsammans. Jag erbjuder parterapi i Stockholm för par som vill mer än att bara prata om problem och söker verklig, varaktig förändring i sin relation. Varför den här metoden är annorlunda: ✔ Mindre analys och mer meningsfull förändring i vardagen ✔ Att arbeta med kroppen såväl som samtal ✔ Praktiska verktyg som du kan använda hemma mellan sessionerna ✔ En säker, varm och tydligt strukturerad terapeutisk process För många par är det här första gången något verkligen börjar förändras. Från konflikt till kontakt Parterapi kan hjälpa er att sakta ner, förstå vad som händer under konflikten och återuppbygga närhet, tillit och emotionell trygghet i relationen. Sessioner erbjuds personligen i Stockholm eller online.

Holistisk massage för kvinnor – Kindfulness Holistisk massage är en varsam och djupgående metod. Den är särskilt skapad för avslappning och kombinerar medveten beröring och närvaro. Sessionen hjälper dig att: -Känna dig mer hemma i din kropp -Slappna av på djupet och frigöra spänningar -Lyssna till din inre röst och känslor -Återfå kontakt med din livsenergi och kvinnliga kraft Massagen sker i en trygg, respektfull atmosfär där du får ta emot i din egen takt. Inga prestationer, bara närvaro och mjuk kontakt. 🌿 Plats: Markvardsgatan 5,Stockholm 🌿 Språk: Svenska & engelska & franska

Kindfulness – terapi & närvaro i Stockholm Kindfulness är en plats för dig som längtar efter mer klarhet, närhet och balans – i dig själv eller i dina relationer. Här möts du med värme, respekt och närvaro. Jag, Jivan Dios, erbjuder samtal, kropps och meditations orienterade metoder som hjälper dig att: -Släppa gamla mönster och hitta nya vägar -Fördjupa kontakten med dig själv och andra -Skapa mer lugn, glädje och mening i vardagen 🌿 Plats: Stockholm & online 🌿 Språk: Svenska & engelska & franska Boka din tid och ge dig själv eller er relation omsorgen den förtjänar.

Vill du känna in om terapi passar dig? Boka ett kostnadsfritt 20-minuters online samtal där du kan berätta lite om din situation och ställa frågor om hur jag arbetar. Ett enkelt sätt att känna in om det känns rätt.

Sexualitet & närvaro för kvinnor – Kindfulness Många kvinnor längtar efter en djupare kontakt med sin kropp och sin sexualitet – men kan känna stress, prestation eller osäkerhet i vägen. Inspirerad av Osho's tantra och Diana Richardsons arbete, erbjuder jag en trygg plats för att utforska din sexualitet i en mjuk, medveten och respektfull atmosfär. Sessionerna kan hjälpa dig att: -Slappna av och lyssna till kroppens naturliga rytm -Skilja på känslor och reaktioner, och hitta mer klarhet -Utforska hur närvaro och långsamhet öppnar till njutning -Stärka kontakten med ditt hjärta och din feminina kraft Det handlar inte om prestation, utan om att upptäcka vad som känns sant och naturligt för dig. 🌿 Plats: Markvardsgatan 5, Stockholm 🌿 Språk: Svenska & engelska & franska Boka din tid och ge dig själv gåvan av medvetenhet, närvaro och en djupare kontakt med dig själv.

Kindfulness – terapi & närvaro i Stockholm Kindfulness är en plats för dig som längtar efter mer klarhet, närhet och balans – i dig själv eller i dina relationer. Här möts du med värme, respekt och närvaro. Jag, Jivan Dios, erbjuder samtal, kropps och meditations orienterade metoder som hjälper dig att: -Släppa gamla mönster och hitta nya vägar -Fördjupa kontakten med dig själv och andra -Skapa mer lugn, glädje och mening i vardagen 🌿 Plats: Stockholm & online 🌿 Språk: Svenska & engelska & franska Boka din tid och ge dig själv eller er relation omsorgen den förtjänar.

Star Sapphire är en fantastisk metod som arbetar direkt med din inre manliga och inre kvinnliga energi. Metoden hjälper varje sida att vila i sitt eget väsen — och då kan något magiskt uppstå mellan dem. Din inre relation reflekteras direkt till dina yttre relationer. Du kan använda Star Sapphire för att jobba med både specifika frågor (arbete, relationer) och med livsläkning på djupare nivå. I sessionen får du vägledning att: -Lära känna och leva med båda dina polära sidor – manlig och kvinnlig -Lösa upp blockeringar och spänningar som härrör från obalans mellan dessa aspekter -Skapa en inre dialog där varje sida får uttrycka sig och respekteras -Öka närvaron och tilliten till det som är i dig bortom tankar och föreställningar -Sessionerna sker i en varsam och medveten miljö där utrymme ges för både kroppslig upplevelse och integrerande samtal. 🌿 Plats: Terapihuset, Markvardsgatan 5, Stockholm & online 🌿 Språk: Svenska & engelska Boka din tid och ge dig själv möjligheten att integrera och balansera dina inre poler – och växa mot större helhet.

Tantra for Women: Presence, Heart & Relationship Date: March 14, 2026 Place: Terapihuset I Stockholm, Markvardsgatan 5 This workshop is an invitation to take time to slow down, listen inwards, and reconnect with your receptivity, sensitivity and femininity in a way that naturally opens to authentic connection in your relationship. With only a limited number of spaces, intimacy and care is the milieu. Through simple tantric practices—guided meditations, movement, touch, and heart-based sharing—you’ll explore what it means to feel at home in your body and be receptive to its subtle sensations, and how this awareness transforms the way you relate. We’ll spend the day moving between being with yourself and being with others: -Meeting your own body with tenderness, sensitivity and love -Exploring your natural feminine receptive qualities -Coming closer to the language of your heart Learning the difference between feeling (presence) and emotions (triggers) , and how this awareness can bring more clarity and compassion into your relationships. -This day is not about performance or pushing. It’s about giving yourself time and space to feel, receive, and connect. ✨ Come as you are. Leave with a softer heart, a clearer sense of yourself, and new ways to bring love into your relationships. Practical details 📍 Location: Terapihuset, Marvardsgatan 5, Vasastan, Stockholm 🕙 Time: 10:00 – 16:00 (including 1 hour lunch) 👩‍🦰 Open to: adult women of all ages 💸 Event fee: 950 SEK 🌿 No previous experience needed 🔸 Please note: this event is limited to a maximum of 8 women For questions and bookings, contact Jivan at jivan@kindfulness.se

Familjekonstellationer – Kindfulness Familjekonstellationer är en metod för att se och hela det som ofta ligger dolt i våra familjesystem. Genom att arbeta med representationer får vi möjlighet att synliggöra osynliga lojaliteter, mönster och känslor som kan påverka oss i livet och i våra relationer. En konstellation kan hjälpa dig att: -Förstå var känslor av oro, skuld eller avstånd kommer ifrån -Få lättnad i svåra relationer eller familjesituationer -Känna mer förankring, tillhörighet och ro i dig själv -Hitta nya vägar bortom gamla mönster Sessionerna hålls i en trygg, respektfull atmosfär med varsam vägledning. Du behöver inte ”veta” lösningen – processen leder ofta fram till klarhet och lättnad. 🌿 Plats: Terapihuset, Markvardsgatan 5, Stockholm & online 🌿 Språk: Svenska & engelska Boka din tid och ge dig själv möjligheten att hedra rötterna och leva friare i nuet.