RIKA Samtalsterapi

Varmt välkommen till RIKA i Umeå. Jag som driver mottagningen heter Ulrika Cassel och är legitimerad fysioterapeut, vidareutbildad psykoterapeut (steg 1) och parterapeut med inriktning mot IBCT – en evidensbaserad metod för att stärka relationer. Till mig vänder sig människor när livet gör ont, när relationer skaver eller när stress och oro tar för mycket plats. Kanske har något svårt inträffat, eller så finns en längtan efter förändring och mer kontakt – med dig själv eller någon nära. Du kan komma som privatperson, i par eller i din yrkesroll. Jag har särskild erfarenhet av att arbeta med: • Ångest och oro • Nedstämdhet och livskriser • Relationsproblem • Sömnsvårigheter • Stress och utmattning I mitt arbete använder jag KBT som grund, och integrerar metoder som ACT, anknytningsteori och självmedkänsla – för att skapa meningsfull och hållbar förändring med både hjärta och riktning.