Sanja Nordström, MyMagicLife

Den här konsultationen är för dig som vill få klarhet, stärka din motivation och hitta ett mer hållbart sätt att gå vidare – både mentalt och känslomässigt. Under sessionen får du vägledning som utgår från Motiverande samtal (MI), ACT (Acceptance and Commitment Therapy), mindfulness och Nonviolent Communication (NVC). Tillsammans utforskar vi vad som verkligen är viktigt för dig, vilka hinder som står i vägen och hur du kan fatta beslut som är i linje med dina värderingar. Fokus ligger på att: Öka självkännedom och inre motivation. Skapa tydlighet i val och riktning. Hantera inre stress, tvivel och ambivalens. Stärka förmågan att lyssna på dig själv och kommunicera dina behov. Sessionen är trygg, närvarande och helt anpassad efter dig. Du behöver inte ha ett färdigt mål – vi börjar där du är. Ett samtal för dig som vill känna mer lugn, tydlighet och tillit till dina egna beslut.

Faceliftmassage är en mjuk och samtidigt effektiv ansiktsmassage som stimulerar lymfflöde, ökar blodcirkulationen och aktiverar hudens naturliga lyft. Genom specifika lyftande tekniker får huden mer spänst, lyster och ett fräschare uttryck – helt utan ingrepp. Behandlingen hjälper till att minska svullnad, släppa på spänningar i ansiktets muskler och ge en djup känsla av lugn. Resultatet är ett ansikte som känns lättare, lyft och mer energifyllt, samtidigt som du får en stund av fullständig avkoppling. Fördelar: Naturlig lyfteffekt och mer definierade ansiktskonturer. Ökad lyster och jämnare hudton. Förbättrat lymfflöde och minskad puffighet. Mjukare ansiktsmuskler och mindre spänningar. Frigör stress och ger mental avslappning. Inför behandlingen: Kom osminkad till alla behandlingar. Undvik att äta tungt precis innan. Använd gärna bekväma kläder. Informera mig innan behandlingen om du är gravid, har pågående inflammation, feber eller nyligen gjort estetiska injektioner. Efter behandlingen: Drick mycket vatten resten av dagen. Det är vanligt att känna trötthet, värme, lätthet eller emotionell frigörelse efter behandlingar. Undvik hård träning och alkohol samma dag. Resultaten kan fortsätta utvecklas under 24–48 timmar. Behandlingen är friskvårds berättigad.

Lymfmassage – Ansikte är en djupt avslappnande och läkande ansiktsbehandling som stimulerar lymfsystemet, ökar cirkulationen och hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter. Lymfmassage i ansiktet minskar svullnad, spänningar och vätskeansamlingar samtidigt som den ger huden ett naturligt lyft och ny lyster. Behandlingen verkar lugnande på nervsystemet och är perfekt för dig som upplever stress, trötthet, huvudvärk, spända käkar eller ”tung” energi i ansiktet. Många upplever även förbättrad hudton, klarare blick och en djup känsla av inre ro efteråt. Inför behandlingen: Kom osminkad till alla behandlingar. Undvik att äta tungt precis innan. Använd gärna bekväma kläder. Informera mig innan behandlingen om du är gravid, har pågående inflammation, feber eller nyligen gjort estetiska injektioner. Efter behandlingen: Drick mycket vatten resten av dagen. Det är vanligt att känna trötthet, värme, lätthet eller emotionell frigörelse efter behandlingar. Undvik hård träning och alkohol samma dag. Resultaten kan fortsätta utvecklas under 24–48 timmar. Behandlingen är friskvårds berättigad.

Lymfmassage – Kropp Lymfsystemet kan liknas vid kroppens eget renings- och dräneringssystem. Dess uppgift är att transportera bort överflödig vätska, slaggprodukter och toxiner som kroppen inte längre behöver. Samtidigt spelar lymfsystemet en avgörande roll för immunförsvaret och kroppens förmåga att hålla sig frisk och i balans. När lymfflödet inte fungerar optimalt kan kroppen få svårare att rensa ut avfall, vilket kan leda till vätskeansamling, trötthet, försurning och på sikt olika former av obalanser och sjukdom. Långvarig stress påverkar också lymfsystemet negativt, eftersom spänd eller överspänd muskulatur kan hindra det naturliga flödet. Lymfmassage (dränage) Lymfmassage är en mycket mjuk och inkännande behandlingsform som stimulerar lymfsystemet genom långsamma, rytmiska rörelser i lymfflödets riktning. Syftet är att öka cirkulationen av lymfvätskan och hjälpa kroppen att effektivt föra bort slaggprodukter från vävnaderna. Behandlingen utförs med lätta, svepande tryck och mjuka strykningar som aktiverar hela lymfsystemet. Detta stärker immunförsvaret, stödjer kroppens självläkande förmåga och skapar bättre flöde, både fysiskt och energetiskt. Många upplever en djup känsla av lugn, lätthet och återhämtning efter behandlingen. För vem passar lymfmassage? Lymfmassage passar alla, men är särskilt gynnsam för dig som upplever: Svullnad eller vätskeansamling i kroppen. Trög viktminskning. Smärta, stelhet eller domningar. Stress, utmattning eller låg energi. Ödem efter operationer. Behandlingen har även en djupt avslappnande och lugnande effekt på nervsystemet, vilket i sin tur kan ge smärtlindring och ökad rörlighet när muskulaturen mjuknar. Resultatet blir en mer balanserad, lättare och mer välfungerande kropp – med mer energi och bättre välmående. Inför behandlingen: Kom osminkad till alla behandlingar. Undvik att äta tungt precis innan. Använd gärna bekväma kläder. Informera mig innan behandlingen om du är gravid, har pågående inflammation, feber eller nyligen gjort estetiska injektioner. Efter behandlingen: Drick mycket vatten resten av dagen. Det är vanligt att känna trötthet, värme, lätthet eller emotionell frigörelse efter behandlingar. Undvik hård träning och alkohol samma dag. Resultaten kan fortsätta utvecklas under 24–48 timmar. Behandlingen är friskvårds berättigad.

TMJ/Buccalmassage är en terapeutisk och kraftfull behandling som arbetar både utvändigt och invändigt i ansiktet för att mjuka upp spända muskler, frigöra blockeringar och skapa balans i käk- och ansiktsområdet. Genom varsamma men effektiva tekniker hjälper behandlingen till att släppa djupa spänningar som ofta orsakas av stress, tandpressning eller överaktiv käkmuskulatur. Behandlingen ger omedelbar lättnad, mjukare ansiktsmuskler och en känsla av frihet i både ansikte och huvud. Fördelar: Minskar spänningar i käkarna (TMJ) Kan lindra spänningshuvudvärk. Ökar blodcirkulation och avslappning i hela ansiktet. Mjukar upp muskler som orsakar tandpressning och stelhet. Ger en djup känsla av lugn och frigörelse. Inför behandlingen: Kom osminkad till alla behandlingar. Undvik att äta tungt precis innan. Använd gärna bekväma kläder. Informera mig innan behandlingen om du är gravid, har pågående inflammation, feber eller nyligen gjort estetiska injektioner. Efter behandlingen: Drick mycket vatten resten av dagen. Det är vanligt att känna trötthet, värme, lätthet eller emotionell frigörelse efter behandlingar. Undvik hård träning och alkohol samma dag. Resultaten kan fortsätta utvecklas under 24–48 timmar. Behandlingen är friskvårds berättigad.

Faceliftmassage är en mjuk och samtidigt effektiv ansiktsmassage som stimulerar lymfflöde, ökar blodcirkulationen och aktiverar hudens naturliga lyft. Genom specifika lyftande tekniker får huden mer spänst, lyster och ett fräschare uttryck – helt utan ingrepp. Behandlingen hjälper till att minska svullnad, släppa på spänningar i ansiktets muskler och ge en djup känsla av lugn. Resultatet är ett ansikte som känns lättare, lyft och mer energifyllt, samtidigt som du får en stund av fullständig avkoppling. Fördelar: Naturlig lyfteffekt och mer definierade ansiktskonturer. Ökad lyster och jämnare hudton. Förbättrat lymfflöde och minskad puffighet. Mjukare ansiktsmuskler och mindre spänningar. Frigör stress och ger mental avslappning. Inför behandlingen: Kom osminkad till alla behandlingar. Undvik att äta tungt precis innan. Använd gärna bekväma kläder. Informera mig innan behandlingen om du är gravid, har pågående inflammation, feber eller nyligen gjort estetiska injektioner. Efter behandlingen: Drick mycket vatten resten av dagen. Det är vanligt att känna trötthet, värme, lätthet eller emotionell frigörelse efter behandlingar. Undvik hård träning och alkohol samma dag. Resultaten kan fortsätta utvecklas under 24–48 timmar. Behandlingen är friskvårds berättigad.

Holistic Beauty är en lyxig 90-minuters ansiktsbehandling som kombinerar facelifting-massage med buccal-/TMJ-massage och avslutas med en djupt avslappnande huvudmassage. Behandlingen arbetar både på hudens yttre och kroppens inre balans – perfekt för dig som vill lyfta, mjuka upp och släppa spänningar på djupet. Facelifting-massage stimulerar lymfsystemet, ökar blodcirkulationen och ger huden en naturlig glow och uppstramning. Buccal-/TMJ-massage är en djup och effektiv behandling av käkmusklerna som frigör spänningar vid käken, minskar stress och kan lindra huvudvärk och migrän. Huvudmassage är avslutnings behandlingen med total avslappning som hjälper nervsystemet att landa och minskar mental och fysisk stress. Fördelar: Naturlig lyfteffekt och förbättrad ansiktskontur. Ökad blodcirkulation och lymfflöde. Minskade käkspänningar (TMJ) och minskad stelhet i ansiktet. Kan lindra huvudvärk och spänningsrelaterade ansikts- och nackproblem. Fräschare hudton, mer lyster och minskad svullnad. Avslappning av muskler som ofta är överaktiva vid stress. Djup stressreducering och lugn i nervsystemet. Minskad mental belastning och “hjärntrötthet”. Ökad känsla av närvaro och välbefinnande. Frigör lagrad stress i ansikts- och käkområdet. Ger en känsla av mjukhet, balans och inre harmoni. Inför behandlingen: Kom osminkad till alla behandlingar. Undvik att äta tungt precis innan. Använd gärna bekväma kläder. Informera mig innan behandlingen om du är gravid, har pågående inflammation, feber eller nyligen gjort estetiska injektioner. Efter behandlingen: Drick mycket vatten resten av dagen. Det är vanligt att känna trötthet, värme, lätthet eller emotionell frigörelse efter behandlingar. Undvik hård träning och alkohol samma dag. Resultaten kan fortsätta utvecklas under 24–48 timmar. Behandlingen är friskvårds berättigad.

Tsuboki är en traditionell japansk arm- och handmassage som arbetar djupt med kroppens meridianer, muskler och nervsystem. Behandlingen är både lugnande och kraftfull – trots sitt fokus på armar och händer påverkar den hela kroppen. Genom mjuka, rytmiska tryck och meridianbaserade tekniker stimuleras kroppens naturliga energiflöde. Spänningar som ofta lagras i armar, axlar, nacke och skuldror får släppa, samtidigt som stress och mental trötthet smälter bort. Många upplever: Djup avslappning och inre lugn Minskad stress och spänning i axlar och nacke Ökad cirkulation och rörlighet Bättre energiflöde och närvaro i kroppen. Tsuboki är särskilt välgörande för dig som: Lever ett stressigt liv. Arbetar mycket med händer och armar. Känner dig mentalt trött eller överstimulerad. Vill ha en stillsam men effektiv behandling. Behandlingen utförs fullt påklädd och passar dig som vill ha en trygg, inkännande och samtidigt kraftfull upplevelse. Tsuboki är mer än massage – det är en stund där kroppen får landa och nervsystemet får vila. En behandling som ger effekt långt utanför händerna.

Tsuboki är en traditionell japansk fotmassage som verkar djupt avslappnande för både kropp och sinne. Genom medvetna tryck, mjuka strykningar och arbete längs kroppens meridianer stimuleras hela kroppens energisystem via fötterna. Fötterna bär oss genom livet och samlar på sig både fysisk och mental belastning. I denna behandling får spänningar släppa, cirkulationen öka och nervsystemet möjlighet att gå ner i varv. Trots att massagen fokuserar på fötter och underben upplever många en djup helkroppsavslappning. Många upplever: Stark känsla av jordning och inre lugn Minskad stress och trötthet. Ökad cirkulation och lätthet i kroppen. Förbättrad energibalans och närvaro. Tsuboki fotmassage är särskilt välgörande för dig som: Känner dig stressad eller “uppe i huvudet”. Har trötta, stela eller kalla fötter. Står eller går mycket i vardagen. Vill landa i kroppen och hitta balans. Behandlingen utförs med respektfull närvaro och inkännande beröring, där varje tryck anpassas efter dina behov. Tsuboki fotmassage är mer än fotmassage – det är en djupt jordande behandling som hjälper hela kroppen att slappna av. När fötterna får vila, får hela du vila.

TMJ/Buccal massage är en terapeutisk och kraftfull behandling som arbetar både utvändigt och invändigt i ansiktet för att mjuka upp spända muskler, frigöra blockeringar och skapa balans i käk- och ansiktsområdet. Genom varsamma men effektiva tekniker hjälper behandlingen till att släppa djupa spänningar som ofta orsakas av stress, tandpressning eller överaktiv käkmuskulatur. Behandlingen ger omedelbar lättnad, mjukare ansiktsmuskler och en känsla av frihet i både ansikte och huvud. Fördelar: Minskar spänningar i käkarna (TMJ) Kan lindra spänningshuvudvärk. Ökar blodcirkulation och avslappning i hela ansiktet. Mjukar upp muskler som orsakar tandpressning och stelhet. Ger en djup känsla av lugn och frigörelse. Inför behandlingen: Kom osminkad till alla behandlingar. Undvik att äta tungt precis innan. Använd gärna bekväma kläder. Informera mig innan behandlingen om du är gravid, har pågående inflammation, feber eller nyligen gjort estetiska injektioner. Efter behandlingen: Drick mycket vatten resten av dagen. Det är vanligt att känna trötthet, värme, lätthet eller emotionell frigörelse efter behandlingar. Undvik hård träning och alkohol samma dag. Resultaten kan fortsätta utvecklas under 24–48 timmar. Behandlingen är friskvårds berättigad.

Holistic Beauty är en lyxig 90-minuters ansiktsbehandling som kombinerar facelifting-massage med buccal-/TMJ-massage och avslutas med en djupt avslappnande huvudmassage. Behandlingen arbetar både på hudens yttre och kroppens inre balans – perfekt för dig som vill lyfta, mjuka upp och släppa spänningar på djupet. Facelifting-massage stimulerar lymfsystemet, ökar blodcirkulationen och ger huden en naturlig glow och uppstramning. Buccal-/TMJ-massage är en djup och effektiv behandling av käkmusklerna som frigör spänningar vid käken, minskar stress och kan lindra huvudvärk och migrän. Huvudmassage är avslutnings behandlingen med total avslappning som hjälper nervsystemet att landa och minskar mental och fysisk stress. Fördelar: Naturlig lyfteffekt och förbättrad ansiktskontur. Ökad blodcirkulation och lymfflöde. Minskade käkspänningar (TMJ) och minskad stelhet i ansiktet. Kan lindra huvudvärk och spänningsrelaterade ansikts- och nackproblem. Fräschare hudton, mer lyster och minskad svullnad. Avslappning av muskler som ofta är överaktiva vid stress. Djup stressreducering och lugn i nervsystemet. Minskad mental belastning och “hjärntrötthet”. Ökad känsla av närvaro och välbefinnande. Frigör lagrad stress i ansikts- och käkområdet. Ger en känsla av mjukhet, balans och inre harmoni. Inför behandlingen: Kom osminkad till alla behandlingar. Undvik att äta tungt precis innan. Använd gärna bekväma kläder. Informera mig innan behandlingen om du är gravid, har pågående inflammation, feber eller nyligen gjort estetiska injektioner. Efter behandlingen: Drick mycket vatten resten av dagen. Det är vanligt att känna trötthet, värme, lätthet eller emotionell frigörelse efter behandlingar. Undvik hård träning och alkohol samma dag. Resultaten kan fortsätta utvecklas under 24–48 timmar. Behandlingen är friskvårds berättigad.

Japansk huvudmassage är en avslappnande och terapeutisk behandling som arbetar med mjuka massagegrepp och akupressur på huvud, ansikte, nacke och hårbotten. Genom att stimulera specifika punkter och meridianer frigörs spänningar, cirkulationen ökar och energiflödet balanseras. Behandlingen lugnar nervsystemet på djupet och lämnar dig med en känsla av lätthet, mental klarhet och totalt inre lugn. Fördelar: Lindrar stress, oro och förbättrar sömn. Ökar blodcirkulationen till huvud och hårbotten. Frigör spänningar i skalp, panna och nacke. Kan minska huvudvärk och trötthet. Balanserar energiflödet via akupressurpunkter. Ger djupt lugn, ökad närvaro och skärpa. Inför behandlingen: Kom osminkad till alla behandlingar. Undvik att äta tungt precis innan. Använd gärna bekväma kläder. Informera mig innan behandlingen om du är gravid, har pågående inflammation, feber eller nyligen gjort estetiska injektioner. Efter behandlingen: Drick mycket vatten resten av dagen. Det är vanligt att känna trötthet, värme, lätthet eller emotionell frigörelse efter behandlingar. Undvik hård träning och alkohol samma dag. Resultaten kan fortsätta utvecklas under 24–48 timmar. Behandlingen är friskvårds berättigad.

Denna behandling kombinerar energihealing och biomagnetism för att skapa balans i både kropp och energifält. Genom att först arbeta med healing öppnas kroppen upp, nervsystemet lugnas och energiflödet mjukas. Därefter placeras magneter via muskeltestning för att återställa pH-balans, minska inflammation och hjälpa kroppen att aktivera sin naturliga självläkning. Behandlingen är mjuk, djupt lugnande och samtidigt kraftfull – perfekt när du vill arbeta med både fysiska och emotionella obalanser på ett holistiskt sätt. Fördelar: Balanserar energiflödet i kroppen. Lugnar nervsystemet och reducerar stress. Stödjer kroppens egna läkningsprocesser. Kan minska inflammation och fysiska spänningar. Frigör emotionella blockeringar och skapar inre klarhet. Ger en känsla av lätthet, harmoni och jordning. Inför behandlingen: Kom osminkad till alla behandlingar. Undvik att äta tungt precis innan. Använd gärna bekväma kläder. Informera mig innan behandlingen om du är gravid, har pågående inflammation, feber eller nyligen gjort estetiska injektioner. Efter behandlingen: Drick mycket vatten resten av dagen. Det är vanligt att känna trötthet, värme, lätthet eller emotionell frigörelse efter behandlingar. Undvik hård träning och alkohol samma dag. Resultaten kan fortsätta utvecklas under 24–48 timmar. Behandlingen är friskvårds berättigad.

Denna session kombinerar astrologi och numerologi för att ge dig en djupare förståelse av din livsväg, din energi och de möjligheter som ligger framför dig. Genom intuitiva budskap och tolkningar av ditt födelsedatum och namn får du en helhetsbild som både klargör var du befinner dig – och vart du är på väg. Jag går in i din energi medialt och tolkar samtidigt de numerologiska cykler du befinner dig i. Tillsammans skapar detta en kraftfull vägledning som speglar både ditt själsliga syfte och de praktiska steg du kan ta här och nu. Går att utföra både på plats och distans.

Energihealing är en mjuk och trygg metod som arbetar med kroppens subtila energiflöden för att skapa balans och välmående. När livsenergin rör sig fritt genom kroppen mår vi bra, men stress, oro, trauman och mentala eller fysiska spänningar kan störas och skapa blockeringar. Genom chakrabalansering återställs flödet i kroppens energicentrum, vilket kan ge ett lugnare nervsystem, klarare tankar och en känsla av lätthet både fysiskt och emotionellt. Under behandlingen ligger du bekvämt på en massagebänk, fullt påklädd hela tiden. Jag arbetar intuitivt med energifälten och chakrasystemet för att lösa upp stagnation och återställa balansen. Energin söker sig dit den behövs som mest och stödjer kroppen i sin naturliga självläkning. Du behöver inte göra något – bara ta emot. Många beskriver efteråt en djup känsla av avslappning, minskad stress och mental oro. Andra upplever ökad klarhet, förbättrad sömn, emotionella spänningar som släpper eller en starkare intuitiv kontakt med sig själva. Behandlingen passar dig som söker återhämtning, lugn och en möjlighet att skapa harmoni i både kropp och sinne. Varmt välkommen att boka din energihealing med chakrabalansering och ge dig själv utrymme att landa, släppa taget och återfinna balans. Inför behandlingen: Kom osminkad till alla behandlingar. Undvik att äta tungt precis innan. Använd gärna bekväma kläder. Informera mig innan behandlingen om du är gravid, har pågående inflammation, feber eller nyligen gjort estetiska injektioner. Efter behandlingen: Drick mycket vatten resten av dagen. Det är vanligt att känna trötthet, värme, lätthet eller emotionell frigörelse efter behandlingar. Undvik hård träning och alkohol samma dag. Resultaten kan fortsätta utvecklas under 24–48 timmar. Behandlingen är friskvårds berättigad.