Sätila Friskvård

En massagebehandling som fokuserar på ett specifikt problemområde, till exempel nacke, rygg, ben eller ländrygg.

Boka Svensk klassisk massage 45 min Rygg + Nacke + baksida. -som löser upp spänningar i rygg och nacke , ger en behaglig och skön avslappning. Vid behov används triggerpunkts behandling . Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta i axlar, rygg och nacke. Dessutom bidrar den till att du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig. Välkomna !

I massagen smörjas kroppen in med olja och massagen är djupgående och ger dina muskler ökad cirkulation och avslappning. Sen används koppning på stela , smärtsamma områden . De kan bli lite märken efter koppningen men går över efter några dagar. Den hjälper till att mjuka upp spända muskler, håller dem avslappnade, smidiga och elastiska. Ökar blodcirkulation, stärker immunförsvaret, rensar lymfsystemet, har positiv och lugnande inverkan på hormonsystemet och på nervsystemet.

75 minuter klassisk Svensk massage. Vi kan här gå igenom hela din kropp, eller fokusera på dina specifika problem eller spänningar. Jag jobbar även med upplösande triggerpunktsbehandling samt Rapid release , medicinsk laser vid behov. Massagens goda effekter Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt och kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. De positiva fysiska och mentala effekterna är många: Gör spända muskler mjuka och elastiska Ökar blodcirkulationen i musklerna Ökar lymfcirkulationen Stärker immunförsvaret Har en avslappnande effekt på kroppen Ger en djupare och lugnare andning Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt Ger en ökad kroppskännedom Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang Motverkar spänningar vid smärttillstånd Motverkar stress Har en lugnande effekt på nervsystemet Ökar vår koncentrationsförmåga Ökar kroppens allmänna välbefinnande

Massagen inleds med 1)IR matta , som lindrar värk . smärta , lindra inflammationer stimulerar svettning, som är för att reducera gifter från kroppen. 2)Medicinsk laser används för att minska smärta och inflammation, samt för att främja läkning, och verkar genom att laserljus appliceras utanpå huden. Laserljusets våglängder stimulerar aktiviteten i mitokondrierna i cellerna och påskyndar kroppens läkning. Bra för läkning av t.ex muskelskador, tennisarmbåge, atros, musarm, migrän/spänningahuvudvärk, diskbråck mm. 3) Sen övergår behandling till Massage som är djupgående och ger dina muskler ökad cirkulation och avslappning. Den hjälper till att mjuka upp spända muskler, håller dem avslappnade, smidiga och elastiska. Ökar blodcirkulation, stärker immunförsvaret, rensar lymfsystemet, har positiv och lugnande inverkan på hormonsystemet och på nervsystemet. Special områden / rygg nacke / baksida lår , vader , fötter / framsida lår / armar / bröst / ansikte / hårbotten . Välkomna!

Djupgående Bindvävsmassage 45 min Upplev vår bindvävsmassage som kombinerar vakuum, djupgående värme och ljusterapi. Denna behandling är en mångsidig kombination av tekniker: Vakuummassage (maskin): Effektivt dränage och smidigare bindväv förbättrar rörlighet och cirkulation. Röd Ljusterapi: Ökad cirkulation och läkning på cellnivå. Blått Ljus med antiinflammatoriska egenskaper. Radiofrekvens: Djupgående värme lindrar spänningar Denna behandling är ej för dig som är gravid, har pacemaker, äter waran (eller annan blodförtunnande medicin). Tar du någon medicin så rådgör alltid med din läkare innan behandling. Boka

Djupgående Bindvävsmassage 60 min Upplev vår bindvävsmassage som kombinerar vakuum, djupgående värme och ljusterapi. Denna behandling är en mångsidig kombination av tekniker: Vakuummassage (maskin): Effektivt dränage och smidigare bindväv förbättrar rörlighet och cirkulation. Röd Ljusterapi: Ökad cirkulation och läkning på cellnivå. Blått Ljus med antiinflammatoriska egenskaper. Radiofrekvens: Djupgående värme lindrar spänningar Välkomna!

Djupgående Bindvävsmassage 75 min Upplev vår bindvävsmassage som kombinerar vakuum, djupgående värme och ljusterapi. Denna behandling är en mångsidig kombination av tekniker: Vakuummassage (maskin): Effektivt dränage och smidigare bindväv förbättrar rörlighet och cirkulation. Röd Ljusterapi: Ökad cirkulation och läkning på cellnivå. Blått Ljus med antiinflammatoriska egenskaper. Radiofrekvens: Djupgående värme lindrar spänningar Denna behandling är ej för dig som är gravid, har pacemaker, äter waran (eller annan blodförtunnande medicin). Tar du någon medicin så rådgör alltid med din läkare innan behandling. Boka

Akupunktur och massage. Akupunkturen kan användas som balanserande och energigivande eller som hjälp att lindra smärta, t ex vid stelhet/värk. Där efter får du massage med olja. Brukar främst vara rygg/nacke men kan även vara t ex ben/fötter om det föredras.

Kinesiologi - kroppen vet sitt problem Kinesiologi utgår från musklerna. Genom muskeltestning kan man med kinesiologi hitta problem, spänningar och obalanser i kroppen samt dess orsaker och hur de bör behandlas. Kinesiologi är en metod som används för att undersöka och behandla avvikande tillstånd hos dig, där jag använder mig av olika tester för att se vad det är jag ska behandla och hur jag ska behandla det. Kinesiologi är en fantastisk metod som hjälper din kropp och själ till självläkning. Det finns mycket lagrat i kroppen och med kinesiologin hjälper jag dig att skala av lager för lager, likt en lök, där jag börjar med det yttersta lagret, det lager som är av prioritet. Görs behandlingarna någorlunda kort tid emellan kan man då i nästa behandling gå vidare och behandla ytterligare skal. Så småningom når man in till kärnan och får en fullständig fysisk och känslomässig frigörelse.

Kroppsbalansering. Kroppsbalansering är ett sätt att med hjälp av muskeltester undersöka kroppens obalanser och med hjälp av andra tekniker söka rätta till dem. Kroppsbalansering, Touch for Health, Grunden i kroppsbalansering är att man testar fram vilka muskler som är svaga resp. starka. En avvikelse från den normala kroppshållningen kan vara första tecknet på ett problem. Några av musklerna anses ha samband med vissa organsystem, då de tillhör samma lymfkärl eller akupunkturmeridian. Genom att behandla musklerna söker man behandla även andra aspekter av kroppen. En svag muskel stärks på olika sätt, t.ex. genom att: – arbeta direkt med muskeln, – hålla på akupunkturpunkter (akupressur), – dra med fingrarna längs meridianer (meridianmassage), – massera neuro lymfatiska reflexpunkter, – beröra neuro vaskulära punkter som är reflexpunkter för blodcirkulationen, m.m.

Reiki energibehandling Reiki är en holistisk behandlingsmetod, som är djupt avslappnande och har hälsosamma effekter både vad gäller det fysiska, mentala & andliga planet och är personligt utvecklande. Reiki frigör blockeringar i livsenergins flöde och känslor kommer upp till ytan för att läkas, vilket ger ny energi i livet. Terapeuten fungerar som en kanal för energin, där energin automatiskt går dit den bäst behövs. Vi börjar med ett inledande samtal om vad klienten önskar få hjälp med. Under själva reikibehandlingen, så ligger klienten på en massagebänk, fullt påklädd under en filt där reikiterapeuten håller varierande, stilla handpositioner på kroppen eller i auran/energikroppen. Sessionen avslutas med ett samtal där klienten och terapeuten går igenom upplevelser under behandlingen.

Moxa används som en kompletterande behandling till akupunktur vid fukt och kyla. Det är en värmande teknik som framför allt används i stärkande och smärtstillande syfte. Man använder också moxa vid för lite Yang i kroppen. Torkade gråbo ( moxa), bränns och hålls över akupunkturpunkter eller ett större område, som till exempel magen eller nedre delen av ryggen, kan också värmas genom att moxa läggs i en låda som placeras över det aktuella området. Moxa cirkulerar Qi och blod mycket effektivt, och bidrar till snabbare smärtlindring och läkning.

I den andliga healingen ligger du på en behandlingsbänk och jag låter den kärleksfullaste kraften och energin till dig som klient från andevärlden genom att lägga händerna på dig som klient. Healing energin sker enligt naturlagarna. Du kan uppleva lugn, harmoni. Det som påverkas är klientens själ och frigör energier på det fysiska , mentala och känslomässiga planet både det inre ,yttre hos dig som klient. Välkommen till andlig healing!