Soultastic Coaching

Välkommen till Soultastic Coaching Min praktik grundar sig i Somatics och Tantra. Jag hjälper mina klienter att hitta en djupare kontakt med sitt autentiska jag, att anknyta till sina känslor och förnimmelser så att de kan finna sitt sanna jag under lager av programmering och konditionering. Jag tror att nyckeln till ett uppfyllt liv och modet att följa det som verkligen är du, är att möta ditt trauma på ett kärleksfullt och medkännande sätt, att skapa utrymme inom oss för mjukhet, villkorslös självkärlek, och att ta hand om de inre delar som desperat längtar efter läkning. Efter att ha studerat på VITA Institute for Sex, Love & Relationship Coaching, erbjuder jag dig en unik integration av evidensbaserade metoder för att hjälpa dig navigera livets utmaningar med större lätthet och självkontakt. Våra Trauman har kapaciteten att forma våra liv, på både gott och ont, men mär vi väljer att möta våra trauman, vår programmering och våra invanda tankemönster med kärlek, mjukhet och medvetenhet så kan vi ändra på våra mönster och beteenden Så detta är vad jag specialiserar mig på nu: ett trauma informerat sätt att möta dina känslor, se dina mönster och programmering, och skapa utrymme för ditt sanna jag, i en kärleksfullt hållen container där du får chansen att verkligen möta dig själv. Långsamt och bit för bit. Att skapa en långvarig förändring och om programmera ditt nervsystem tar tid, det är en långsam process som behöver stöd, därför kommer du att lära dig praktiska verktyg för hållbar transformation, inklusive: - Meditationsövningar för känslomässig medvetenhet - Meditation och breathwork övningar som integreras med tantriska njutningsövningar för att skapa mer glädje i kroppen - Somatiska andningstekniker - Tantriska övningar för djupare förkroppsligande - Guidad journalföring - Med utgångspunkt i min egen läkningsresa och professionella utbildning, specialiserar jag mig på att skapa ett tryggt, trauma informerat utrymme där du kan utforska dina mönster och känslor i din egen takt. Mitt tillvägagångssätt kombinerar visdomen från somatiska praktiker och tantriska läror med moderna trauma informerade metoder. Tillsammans kommer vi att arbeta för att: - Bearbeta känslor med medkänsla och medvetenhet - Släppa begränsande mönster och konditionering - Utveckla en djupare kontakt med dig själv - Bygga hållbara självomsorgsrutiner - Varje session är skräddarsydd efter dina unika behov, där vi samarbetar för att hitta de praktiker och metoder som resonerar djupast med dig.