Stark & Stolt

Stagneliusgatan 41C, 392 42 Kalmar
4.9

Presentkort

Presentkort

Ge bort egentid
BeloppValfritt
Köp nu

Alla tjänster

Klippkort

4
  • Klippkort Massage 30 min

    30 min6 tillfällenGiltigt i 6 månader
    Läs mer
    2 700 kr2 250 kr
    Köp
  • Klippkort Massage 45 min

    45 min6 tillfällenGiltigt i 12 månader
    Läs mer
    3 480 kr2 900 kr
    Köp
  • Klippkort Massage 60 min

    60 min6 tillfällenGiltigt i 12 månader
    Läs mer
    4 320 kr3 600 kr
    Köp
  • Koppningsmassage

    20 min4 tillfällenGiltigt i 6 månader
    Läs mer
    1 596 kr1 398 kr
    Köp

Massage

4

Koppningsmassage

20 min
Perfekt för dig som vill ha en snabb men djupgående behandling med långvarig effekt. Koppning ökar cirkulationen, mjukar upp extra spända områden och stödjer kroppens naturliga utrensning av slaggprodukter. Med hjälp av vakuum skapas ett kontrollerat undertryck i kopporna som i sin tur lyfter huden och stimulerar blodflödet i musklerna. Efteråt kan huden bli röd eller få tillfälliga märken – ett tecken på att cirkulationen har aktiverats.
Friskvård
Pris399 kr

Massage 30 min

30 min
Rygg/nacke. Djupgående behandling som löser upp spänningar och smärtor i kroppen.
Pris450 kr

Massage 45 min

45 min
Rygg/nacke + valfritt område. Djupgående behandling som löser upp spänningar och smärtor i kroppen.
Pris580 kr

Massage 60 min

60 min
Helkroppsmassage. Djupgående behandling som löser upp spänningar och smärtor i kroppen.
Pris720 kr

Personal

4.9
96 betyg

Omdömen

4.9av5
5
(90)
4
(5)
3
(1)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Välkommen att boka din nästa massage hos mig. Jag anpassar mina behandlingar utefter dig och dina behov; oavsett om du vill bli av med muskelspänningar och knutor, få igång cirkulationen i kroppen eller bara unna dig en stund av välmående. Jag är utbildad massageterapeut sedan 2020 och har jobbat på både spaanläggningar och gym. Jag startade mitt egna företag i april 2024, med målet att leverera den mest värdefulla och frigörande massagebehandlingen till alla mina kunder. Jag behandlar i rehabiliterande och prehabiliterande syfte för att du ska kunna hålla dig fri från smärta och obehag och få uppleva din fulla potential - fysiskt och mentalt. En av de mest återkommande kommentarerna från mina kunder är att mina händer utför magi. Bevisligen gör de underverk för den som behöver det! Förutom massageterapeut är jag också licensierad personlig tränare och kostrådgivare, sedan 2023. Jag jobbar främst online med kost- och träningsprogram. Dessa tjänster kommer bli bokningsbara här inom kort.

Certifieringar

Här kan du öppna utövares uppladdade certifikat för en tryggare behandling. Klicka på det certifikat ni önskar läsa under respektive utövare.

instagramInstagram@starkochstolt.se

6 anledningar till varför du ska låta dina ben få den återhämtning de förtjänar 🏋🏼‍♀️🤾🏽🏃🏼‍♀️‍➡️ 🧗🏼‍♂️🧘🏽‍♂️ 🔄

🛞 1. Benen är kroppens största “stötdämpare”
Vid varje steg absorberar vader, lår och säte en enorm mängd kraft. Massage hjälper till att mjuka upp vävnaderna som tar emot den dagliga belastningen — något överkroppen inte alls hanterar på samma sätt.

♻️ 2. Vaderna fungerar som en ”andra hjärtpump”
Vaderna pumpar tillbaka blod upp mot hjärtat. När de är spända eller överarbetade försämras återflödet - vilket kan ge tunga, svullna eller trötta ben. Massage ökar cirkulationen och förbättrar just denna funktion.

🏹 3. Spända baksidor (Hamstrings) kan påverka nedre ryggen
Benen påverkar direkt bäckenet och ryggraden. Strama baklår kan tippa bäckenet och skapa onödig belastning i ländryggen. Genom att mjuka upp baksidan förbättras hela kroppens hållning.

⚙️ 4. Höfter & säte styr hur du rör dig
Sätet stabiliserar både höfter och knän. Är sätet spänt eller inaktivt kan det leda till kompensationer och överbelastning i knä, utsida lår eller vader. Massage av sätesmuskulaturen kan därför minska risk för löparknä, höftbesvär och smärtor i knän. 

🪢 5. Muskelknutor i framsida lår påverkar knäleden
Stramhet i Quadriceps drar i knäskålen och kan skapa irritation vid belastning. Massage på just framsida lår hjälper knät att röra sig mer stabilt och smärtfritt.

🔒 6. Spända benmuskler låser rörelsemönster
Till skillnad från armarna påverkar benen hela kroppens linjering när vi står, går och tränar. Massagen förbättrar vårt rörelseomfång och gör underkroppen mjukare och effektivare – vilket syns i allt från löpsteg till knäböj.

___________________________

📸 adamkjellnas 
___________________________

#massage #massageterapeut #återhämtning #rehab #starkochstolt
Nyheter från gavelo_official [ad] 🥳

💙 Uppdaterad version/färg på Seamless Booster tights - dark navy 
🖤 Nya Iconic crew neck sweatshirt - svart
🤍 Strumpor 2-pack är tillbaka (äntligen - ett måste) 

💰 Spara en slant med min kod TOVE20 , som ger 20% på ett helt köp inklusive nyheterna! Hur bra!? 😍 

Uppdatera träningsgarderoben och motivationen följer, det är sen gammalt 🛍️😎 

🫵🏼 Behöver du en extra knuff? Jag hjälper dig att komma igång med både kost och träning. Målet är alltid att bli en bättre version av dig själv, aldrig att bli någon annan… alltså DU 2.0! 🔥

Tillsammans hittar vi rutiner som fungerar för dig – hållbara vanor som ger energi, balans och resultat som faktiskt håller i längden. Små steg varje dag leder till stora förändringar. Är du redo att börja? Kommentera ”2.0” så hör jag av mig till dig ⭐️ 
______________________________________________________

#gavelo #träningskläder #ambassadör #ad #reklam #samarbete #träning #hälsa #måbra #starkochstolt #rabatt #nyheter #inspiration
Vill dela med mig av mina senaste recensioner 🫶🏼 

Genom min massage väljer du att ge din kropp en ärlig chans att återfå friheten i vardag och träning 🦋 

Kombinationen aktivitet och återhämtning är nyckeln till balans, styrka och hållbar utveckling. När du prioriterar din återhämtning stärker du ditt fokus, din energi och din livskvalitet. ✨

💬 Hur tar du hand om din återhämtning just nu?
Berätta gärna i kommentarerna, jag är nyfiken! 👀 

___________________________________________

#starkochstolt #återhämtning #massage #massageterapeut #djupgåendemassage #sportmassage #recensioner #feedback #kalmar #öland #coach #träning #aktivlivsstil #hälsa #balans
Spegel spegel på väggen där, säg mig vart min framtid bär 🪞✨

💆🏻‍♀️ En trogen kundkrets – du bygger starka relationer och får nöjda kunder som sprider ordet vidare

🪴 Personlig & professionell utveckling – du växer både som terapeut och coach… du hittar din unika nisch 

💼 Stabil & växande verksamhet – din kalender fylls med bokningar och du får möjlighet att expandera

🌟 Positivt inflytande – du hjälper människor att må bättre, maximera sin potential och hitta balans i livet

👑 Frihet & självförtroende – du driver ditt företag med glädje, styrka och en tydlig riktning mot dina mål

✨ Självpepp mitt i resan ✨

Idag vill jag stanna upp och ge mig själv lite cred. 💪🏼
Att driva eget handlar inte bara om att jobba hårt – utan också om att våga växa, tro på sig själv och fortsätta även när det känns tufft…
Jag har tagit beslut som krävt mod, byggt relationer med fantastiska människor och fått se hur både kroppar och sinnen förändrats genom mitt arbete. 💫

Jag påminner mig själv om varför jag började: för att hjälpa, inspirera och skapa balans – för alla runtomkring men så även för mig själv. 🌿
Så idag säger jag: bra jobbat, Tove! 

Jag är stolt och tacksam över min resa så här långt, och jag ser fram emot allt som väntar framöver. 🚀💖

____________________________

#självkärlek #pepp #självförtroende #balans #framgång #egenföretagare #kalmar #öland #hälsa #starkochstolt #fightingviking #massage #massageterapeut #coach #onlinecoach #träning #kost
Din hälsa är en investering… inte en utgift ✨ 

👐🏼 8 fördelar med massage: 

• Lindrar huvudvärk och stress

• Ökar blodcirkulationen

• Minskar muskelspänningar och smärta 

• Förbättrar den allmänna hälsa

• Optimerar återhämtning 

• Förbättrar flexibilitet och rörlighet 

• Positiv effekt på mentalt välbefinnande 

• Ökar din kroppsuppfattning

____________________________________

📸 adamkjellnas
____________________________________

#massage #investering #hälsa #starkochstolt #massageterapeut #djupgåendemassage #svenskklassiskmassage #kalmar #öland #mönsterås #rehab #prehab #återhämtning #måbra #anatomi

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    14:00 - 19:00
  • Tisdag
    14:00 - 19:00
  • Onsdag
    14:00 - 19:00
  • Torsdag
    14:00 - 19:00
  • Fredag
    Stängt
  • Lördag
    10:00 - 14:00
  • Söndag
    10:00 - 14:00
  • Info om öppettider

    Öppettider kan variera från vecka till vecka.

Kontakt

Adress